Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-02-2018, 11:39   #1
 
Аватар для Мария Лопис
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Одесса
Сообщений: 13 Поблагодарил: 117
Поблагодарили 53 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
жить без депрессий

Доброго дня всем! Давно я здесь с вами,..изучала,читала дневники,голодала 2 раза ВГ-10дней конец октября и конец января 14дней 2017.На начало первого ВГ-95кг. Второго 83кг И снова читала. Вчера 19февраля начался ВЕЛИКИЙ ПОСТ -значит у меня первый день вес 76.500 рост157. Плюс ко всему в 2002 удаление щитовидки,принимаю эутирокс 150 мкг.
Мария Лопис вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Мария Лопис спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-02-2018), winema (21-02-2018), ЕкатеринаЯ (21-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018), Чудоелочка (21-02-2018)
Старый 20-02-2018, 11:49   #2
 
Аватар для BezNik
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: жить без депрессий

Мария Лопис, почему такое название днева? Не гоже впадать в уныние...
BezNik вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали BezNik спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-02-2018), ЕкатеринаЯ (21-02-2018), Мария Лопис (21-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018), Чудоелочка (21-02-2018)
Старый 20-02-2018, 11:57   #3
 
Аватар для Мария Лопис
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Одесса
Сообщений: 13 Поблагодарил: 117
Поблагодарили 53 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: жить без депрессий

Ладно,исправлю! Сегодня и вчера она моя подружка.
Мария Лопис вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мария Лопис спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-02-2018), ЕкатеринаЯ (21-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018), Чудоелочка (21-02-2018)
Старый 20-02-2018, 12:26   #4
 
Аватар для Bisquvi
 
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Турция
Сообщений: 12 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 37 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: жить без депрессий

Удачи! У вас по весу видно, что прогресс на лицо. Так держать! А уж с депрессией справитесь.
Bisquvi вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Bisquvi спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (20-02-2018), ЕкатеринаЯ (21-02-2018), Мария Лопис (21-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018), Чудоелочка (21-02-2018)
Старый 21-02-2018, 02:14   #5
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: жить без депрессий

Для того чтобы справиться с депрессий, надо разобраться сначала с её причиной. Мне на голодании очень умные мысли почему-то всегда приходят. Лучше всего записывать их на бумагу. Вообще, мне для борьбы с депрессий нравятся методы когнитивной терапии, почитайте, может вам тоже поможет: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%...BF%D0%B8%D1%8F

Удачи с голоданием!
winema вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (21-02-2018), ЕкатеринаЯ (21-02-2018), Мария Лопис (21-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018), Чудоелочка (21-02-2018)
Старый 21-02-2018, 15:49   #6
 
Аватар для Мария Лопис
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Одесса
Сообщений: 13 Поблагодарил: 117
Поблагодарили 53 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: жить без депрессий

И СНОВА ЗДРАВСТВУЙТЕ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО,ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ ДЛЯ МЕНЯ.ХОЧУ СКАЗАТЬ -ВЧЕРА ДЕНЬ НАМНОГО БЫЛ ЛЕГЧЕ,В ПЛАНЕ ЕДЫ,ЧЕМ НАПРИМЕР СЕГОДНЯ,НУ ПРЯМ ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ СТРАХ КАК,ПРИЧЕМ ВСЕ ВРЕМЯ....НУ НЕ БЫЛО ТАКОГО В ПРЕДЫДУЩИЕ РАЗЫ,А СЕЙЧАС, НАВЕРНОЕ ИСКУШЕНИЕ,ВЕДЬ ПОСТ ВСЕ ТАКИ И ТЕМНЫЕ СИЛЫ НЕ ДРЕМЛЮТ. НАДО ПОПРОСИТЬ БЛАГОСЛОВЕНИЯ,ИНАЧЕ ТОЧНО СОСКОЧУ.А В ОСТАЛЬНОМ САМОЧУВСТВИЕ ОТЛИЧНОЕ: ЗАНИМАЮСЬ ЙОГОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ УЖЕ 2 МЕСЯЦА,ЕЩЕ 4 КМ ПРОШЛА,ДА И ВОТ ЕЩЕ ЧТО, ДУМАЮ В ЭТОТ РАЗ ГОЛОВА НЕ БОЛЕЛА ПОТОМУ ЧТО ПРИНИМАЮ СОДОВЫЕ ВАННЫ. ЛАДНО ДАЛЬШЕ БУДЕТ ВИДНО. А СЕЙЧАС ЗНАЧИТ ТАК,:19.02-76.500 : 20.02-75200: 21.02-74.100 ЭТИ ДНИ ОЧЕНЬ МАЛО ВОДЫ ПИЛА,ТОЛЬКО ИЗ-ЗА ТАБЛЕТКИ ЭУТИРОК
Мария Лопис вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Мария Лопис спасибо за это полезное сообщение:
Irez (23-02-2018), marimosk (24-02-2018), Zazaza (22-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018)
Старый 21-02-2018, 17:31   #7
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: жить без депрессий

Насчёт искушений ты права, их много как внутри нас, так и снаружи. Поэтому я за свой долгий опыт голоданий сделала для себя вывод, что искушения едой надо просто избегать, а если они возникнут, то немедленно останавливать свои мысли о них. Это правильно и по религии, и по психологии (которой я увлекаюсь).

Так что старайся пока не думать ни еде, ни о выходе из голодания. Я заметила что как только я начинаю думать о еде на голодании, то сразу возникает аппетит. А как только я начинаю думать о выходе, то хочется его начать немедленно. Я сейчас стараюсь не смотреть на интернете никаких картинок с едой, не смотрю рекламу еды по телевизору, даже от вида ресторанов отворачиваюсь, когда мимо них еду, - чтобы не искушаться.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (25-02-2018), marimosk (23-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018)
Старый 21-02-2018, 17:57   #8
 
Аватар для Мария Лопис
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Одесса
Сообщений: 13 Поблагодарил: 117
Поблагодарили 53 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Смех Re: жить без депрессий

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ,ТО ЧТО ВСЕ ГОЛОДАНИЯ ПРОХОДЯТ КАЖДЫЙ РАЗ ПО НОВОМУ. НАПРИМЕР ТЕ 2 РАЗА Я СПОКОЙНО ГОТОВИЛА ДЕТЯМ ВСЯКИЕ ВКУСНОСТИ И ХОТЬ БЫ ЧТО..И ДЕЛАЛА ВСЕ БЕЗ НАПРЯГА,С ЛЮБОВЬЮ.ВОТ ТЕБЕ И ПСИХОЛОГИЯ....
Мария Лопис вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мария Лопис спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (23-02-2018), winema (21-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018)
Старый 21-02-2018, 18:21   #9
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: жить без депрессий

Ты молодец вообще, что можешь готовить другим на голодании. Мои дети уже взрослые, живут отдельно, и с мужем я развелась недавно, так что я пока одна, поэтому поубирала из холодильника все соблазны. А раньше я заставляла бывшего мужа самому себе готовить, пока я на голоданиях ( может потому он и сбежал ).
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
Arsenia (25-02-2018), marimosk (23-02-2018), piumina (21-02-2018), Zazaza (22-02-2018), Мария Лопис (22-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018)
Старый 23-02-2018, 06:07   #10
 
Аватар для Мария Лопис
 
Регистрация: Dec 2017
Адрес: Одесса
Сообщений: 13 Поблагодарил: 117
Поблагодарили 53 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: жить без депрессий

Доброго дня,друзья! Вчера вес,22.02-73.600 Сегодня также,но вчера я соскочила.Хочу в пятницу,понедельник и среду голод,а в остальные дни строгий пост. С БОЖЬЕЙ помощью! За весом буду следить
Мария Лопис вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мария Лопис спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (23-02-2018), ЕкатеринаЯ (23-02-2018), МИЛУСЯ (23-02-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Без депрессий и остального лишнего! Mary8 Архив 11 15-09-2012 10:47
Ощущение,что мне 89 лет-и мне пора умереть,а мне-то 20 и еще жить да жить. Эх,Алинкина! Архив 46 10-03-2012 16:30
Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть (9 дней) Alexey Примеры успешно проведенных голоданий 44 23-07-2009 06:59
хочу жить!!! begumka Архив 11 26-12-2007 16:32
Где жить :hz: mister Беседы о жизни 43 27-08-2007 19:38


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter