Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Питание Опыт, рекомендации, советы

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-04-2011, 18:36   #1
 
Аватар для Teerflow
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: xcv
Сообщений: 187 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 268 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Как правильно считают на 100гр продукта

К примеру написано, что в 100 гр. риса:
Белки - 7,5
Жиры - 2,6
Угли - 62
Калорий - 300

Так вот, эти 100гр риса самого зерна, сухого, не замоченного в воде, или же положили 40гр риса в воду, он за ночь разбух, и эти 40 весят теперь 100, и с них уже сняли пробу.

Как считать, что-то я запутался
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11072

"у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень".
Ага, "вылечит" печень - посадит почки
Teerflow вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Teerflow спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (07-05-2011)
Старый 14-04-2011, 18:47   #2
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,345 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,010 раз(а) в 6,717 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Как правильно считают на 100гр продукта

Цитата:
Сообщение от Teerflow Посмотреть сообщение
100гр риса самого зерна, сухого, не замоченного в воде
Именно. Для вареных продуктов свои данные. Да и физически не может в размокшем рисе быть 62% углеводов, это же значит, что в сухом должно быть 155%
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Teerflow (14-04-2011), полуничка (07-05-2011)
Старый 14-04-2011, 19:02   #3
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Как правильно считают на 100гр продукта

Сухого.Нужно взвесить сухой рис,сварить,взвесить сколько получилось в граммах и пересчитать ккал вареного.Обычно где то половина от сухого.Смотря как Вы любите варить (много воды и разваренную кашу или мало и рассыпчатую).
  Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение:
полуничка (07-05-2011)
Старый 14-04-2011, 19:34   #4
 
Аватар для Teerflow
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: xcv
Сообщений: 187 Поблагодарил: 27
Поблагодарили 268 раз(а) в 108 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Re: Как правильно считают на 100гр продукта

Тему можно удалять
__________________
Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11072

"у меня был больной желудок - мне выписали определённые лекарства. Желудок я вылечила, но теперь вынуждена лечить печень".
Ага, "вылечит" печень - посадит почки
Teerflow вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Всё сначала и правильно! ИРА! Архив 66 17-11-2012 21:17
Правильно выйти из голодания dad Теория и практика голодания, вопросы и советы 132 19-04-2011 17:50
Правильно ли я питаюсь? Мусеныш Архив 25 06-11-2007 02:32
Как правильно начать голодание dad Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 09-05-2007 14:53


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:32. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter