Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-01-2010, 17:48   #161
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Ромилъ, я у тебя читала о вяленом луке, сама не пробовала, но вот нашла интересный рецепт, как смогла, перевела

миндаль - 1 чашка
вода - 4 чашки
Замачиваем в ней миндаль (мое примечание: достаточно 8 часов, если следовать многим др.рецептам)
После того, миндаль измельчаем и процеживаем. Молочко отдельно, жмых - отдельно.

Берем большую луковицу и режем на кольца.
Наши 4 чашки молока миндального
жмых миндальный около 3/4 чашки

лен - 1 чашку, который измельчаем и получаем 3/4 чашки
соль и черный перец

Кольца лука обильно смачиваем в молочке, а затем погружаем в смесь жмыхов льняного и миндального+ соль и перец. Даем обветриться 6-8 часов и затем подсушиваем. Или подсушиваем 6-8 часов (я так и не поняла и смогу разобраться только когда сама приготовлю)

Приятного аппетита!
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 06-01-2010 в 19:38..
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (23-12-2011)
Старый 06-01-2010, 19:00   #162
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Еще пара рецептов, пригодятся всем

реджувелак и сыр


Ну а теперь, что ела Саламандра сегодня:

кофе
3 ст.л. с горкой разбухшего нута

Обед был съеден дочерью, поэтому, на ужин суп дубль 2:

картофель белый - 132 гр
шампиньоны - 77 гр
чеснок - 1 зубчик
соль морская
базилик
вода теплая
1 ч.л. оливкового масла
пучок рукколы

Вода - пока 500 мл за день, рецепты полистаю, в целях погашения слюнотечения и во избежании обветривания языка, буду пить еще.


П.С.: к ночи пришел голод и слопано было 3 мандаринки, а затем на двоих с дочерью плодово-ягодный мусс:
желтая малина - 100 гр
красная смородина - 100 гр
бананы маленькие - 2 шт
вода



Всех поздравляю с рождеством!
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 06-01-2010 в 20:15..
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
#Inga# (08-01-2010), Alla V (08-01-2010), Porque (06-01-2010), Versaveia (23-12-2011), Алена (06-01-2010), Валерия1509 (07-01-2010), Вячеслав (07-01-2010), Нина_Голодаю) (07-01-2010)
Старый 07-01-2010, 11:30   #163
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

С Рождеством!!!
Изображения
Тип файла: jpg rojdestvo-05.jpg (70.8 Кб, 12 просмотров)
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
alagor (07-01-2010), Alla V (08-01-2010), Porque (07-01-2010), Versaveia (23-12-2011), Валерия1509 (07-01-2010), Вячеслав (07-01-2010)
Старый 07-01-2010, 13:52   #164
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Саламандра стала Пандой
Приготовила зеленый коктейль:
роспшонка - 200 гр
руккола - 10 гр
банан - 90 гр
вода
и заставила себя проглотить ложку льняного масла. Долго маялась в коктейль ее мешать или так глотать, так как для меня это еще та процедура. Столько раз начинала и хватало максимум на пару дней, этой масло-терапии)))
Изображения
Тип файла: gif панда.gif (7.3 Кб, 135 просмотров)
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Alla V (08-01-2010), Porque (07-01-2010), Versaveia (23-12-2011), Валерия1509 (07-01-2010)
Старый 07-01-2010, 16:18   #165
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
и заставила себя проглотить ложку льняного масла.
Это ты решила тургор кожи поддержать, для красоты? Или у тебя какие другие соображения были?
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
Porque (07-01-2010), Versaveia (23-12-2011)
Старый 07-01-2010, 16:23   #166
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Нагулялись по сосновому лесу, наобнимались с соснами, поводили хороводы вокруг заброшенного, но еще тлеющего костра
и спешу поделиться с тем, что я приготовила и с большим удовольствием поглощаю:

спагетти

цуккини - 114 гр, стругаем на тонкой шинковке вдоль

соус

помидоры - 290 гр
чеснок - 4 зубчика
морская соль
щепотка лепестков красного сладкого перца
смесь перцев
итальянские травки,ммммм.....

...караул, меня уже объедают

Соуса получилось много, хватит еще на пару цуккини или на пачку настоящих спагетти.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Porque (07-01-2010), Versaveia (23-12-2011), Алена (07-01-2010)
Старый 07-01-2010, 16:28   #167
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Валерия1509 Посмотреть сообщение
Это ты решила тургор кожи поддержать, для красоты? Или у тебя какие другие соображения были?
Все ради омег, кожи, волос, сосудов,лучше предотвратить, чем потом восстанавливать
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (23-12-2011), Валерия1509 (07-01-2010)
Старый 07-01-2010, 17:53   #168
 
Аватар для Porque
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402 Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Все ради омег, кожи, волос, сосудов,лучше предотвратить, чем потом восстанавливать
помогает? Никогда не пробовала льняное масло, что действительно гадость? Вроде семечки вкусные
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее.
Porque вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Porque спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (23-12-2011)
Старый 07-01-2010, 17:58   #169
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
Никогда не пробовала льняное масло, что действительно гадость?
По мне, так оливковое хуже.
Льняное периодически ем. Эффект есть.
Алена вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (23-12-2011)
Старый 07-01-2010, 18:22   #170
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Porque Посмотреть сообщение
помогает? Никогда не пробовала льняное масло, что действительно гадость? Вроде семечки вкусные
Не знаю, я ж его ем раз в год по ложке А вот семечки, да, вкусные
Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
По мне, так оливковое хуже.
Льняное периодически ем. Эффект есть.
К оливковому я привыкла еще лет 9 назад, когда с гастритом мучилась.
Аленааа,...расскажи об эффекте
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Porque (07-01-2010), Versaveia (23-12-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскад для души и тела maroshka1975 Примеры успешно проведенных голоданий 40 01-10-2012 06:12
Ради души и тела. томограф5 Архив 14 27-07-2012 01:16
Исцеление души и тела. marinka_ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 169 21-04-2010 21:21
точечный самомассаж для тела и души Putin_IRL Библиотека 1 27-08-2006 09:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter