Дневник Инфинити

[Инфинити]

Сообщение от infinity

23 марта - 1310 ккал (2 яйца, картофельное пюре, тушеный портулак, овощной салат, пророщенные семечки)

23 марта - 1310+перед сном лишние 250 ккал (семечки)=1560 ккал
24 марта - 1340 ккал(грецкие орехи, овощной салат, овощная окрошка, салат из малосоленой селедки, свежих огурцов и зеленого горошка, сухофрукты из сушилки).

Понедельник и суббота у меня будут рыбными днями, воскресенье - яичный день. Вторник-среда-четверг молочно-вегетарианские (кефир и сыворотка). Пятница - голодание.

Сообщение от Розочка

а коленки как себя ведут? У меня хрустят со страшной силой, но не болят сейчас, ходьбой разработала.

Коленки периодически болели, если физнагрузка на них какая-нибудь, последнее время продолжительнее и чаще, но не хрустят. Руки хрустят и амплитуда движений ограничена.

Сообщение от LadyTA

А вот еще травка, тоже к достижениям:
Как вылечить пятки

О, это мой маме надо, забираю, спасибо! Она замучилась со своими пятками, и мокрица как раз у нее растет.