Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-10-2012, 11:57   #1
 
Аватар для Polinka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Тюмень
Сообщений: 271 Поблагодарил: 491
Поблагодарили 982 раз(а) в 255 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Хочешь быть худой - учись быть голодной

Доброе время суток, ВСЕМ!

Первый раз в жизни сожусь на голодание и первый раз в жизни завожу вертуальный дневник.

О голодании прочла достатоно много инфы, прочла дневники тех, кто голадает и по какой системе. Я чисто случайно забрела на этот форум, но мне туут так понравилось и я решила остаться.
Сколько дней я буду голодать не знаю не буду загадывать, сколько это будет дней, покажет время... т.к. для меня это все в новинку, но постараюсь быть стойкой. Меня очень вдохновила и продолжает вдохновлять На-Талия - спасибо тебе большое, милая. Еще она меня всячески поддерживает и помогает советами, что не маловажно в таком деле. Еще хочу сказать огромное спасибо Fikra за ее темочку -Моя подборка "полезностей!

Почему я решила голодать. Дело в излишнем весе и проблемами с организмом. Я сидела на очень многих диета. Последняя закончилась пару недель назад, продолжительность ее была 14 дней. За эти 14 дней мой организм не отдал мне и 100гр. У меня жуУуткая дипрессия на этом фоне, я не влазию ни во что, кроме одних джинс и рубашки. Это просто ахтунг, хоть караул кричи. У меня расположенность к полноте и я всегда себя стараюсь ограничивать, но видимо что-то в моем организме пошло не так и стоит тока посмотреть на ту же картошку как у меня плюс кг и вот я решилась настроть свой организм на правельный лад.

Вобщем сегодня у меня, так называемый, лёгкий денек, вечерком всеми горячо "любимая" магнезия, а вот завтра голодание. Завтра утром взвешусь и обмерюсь, а потом отпишусь - это и будут мои отправные точки.


P.S. Надеюсь с Божьей помощью у меня все получится.
__________________
Голодание - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.



Мой самый первый голодненький дневничок :) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14283
Polinka вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Polinka спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), ham (16-10-2012), innushka (17-10-2012), Natnetik (30-10-2012), Noti (16-10-2012), Oribe (29-10-2012), Tasha_Gaiter (17-10-2012), Tetianik (24-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Оленька42475869 (25-10-2012), Элла (21-10-2012)
Старый 16-10-2012, 13:08   #2
 
Аватар для moska
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 46 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 132 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Привет! у меня такая же проблема -склонность к полноте и постоянное ограничение во всем...иногда просто вырываюсь из этих рамк и набираю ненавистные кг....и тут-то одолевает депрессия.
Но, убедилась уже не 1 раз - голод не только избавляет от лишних кг, но и помогает обрести гармонию самой с собой!
Так что давай, ты на правильном пути!
Удачи и все у тебя получиться! Главное, настройся на позитив!!!
moska вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали moska спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Noti (16-10-2012), Polinka (26-10-2012), Tasha_Gaiter (17-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Элла (21-10-2012)
Старый 16-10-2012, 13:10   #3
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Polinka, опиши завтра поподробнее свои параметры, вес, объемы... Интересненько. Рост у меня такой же как у тебя. И стремлюсь к весу такому же как и ты. Так что догоняй меня по весу... До 64! А потом будем добивать и дальше до 56-57!
Удачи нам всем и терпения!!!
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Polinka (26-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Элла (21-10-2012)
Старый 16-10-2012, 13:55   #4
 
Аватар для Polinka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Тюмень
Сообщений: 271 Поблагодарил: 491
Поблагодарили 982 раз(а) в 255 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Цитата:
Сообщение от Noti Посмотреть сообщение
опиши завтра поподробнее свои параметры, вес, объемы... Интересненько. Рост у меня такой же как у тебя. И стремлюсь к весу такому же как и ты. Так что догоняй меня по весу... До 64! А потом будем добивать и дальше до 56-57!
Удачи нам всем и терпения!!!
Спасибо, я с большим удовольствием догоню тебя, по крайней мере очень на это надеюсь.
__________________
Голодание - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.



Мой самый первый голодненький дневничок :) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14283
Polinka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Polinka спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Noti (16-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Элла (21-10-2012)
Старый 16-10-2012, 13:56   #5
 
Аватар для Polinka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Тюмень
Сообщений: 271 Поблагодарил: 491
Поблагодарили 982 раз(а) в 255 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Цитата:
Сообщение от moska Посмотреть сообщение
Привет! у меня такая же проблема -склонность к полноте и постоянное ограничение во всем...иногда просто вырываюсь из этих рамк и набираю ненавистные кг....и тут-то одолевает депрессия.
Но, убедилась уже не 1 раз - голод не только избавляет от лишних кг, но и помогает обрести гармонию самой с собой!
Так что давай, ты на правильном пути!
Удачи и все у тебя получиться! Главное, настройся на позитив!!!
Привет! Да ты права на все сто, нужно настроится на позитив и постараться пережить первы три дня. а потом надеюсь будет легче.

И еще, девочки, спасибо за поддержку ! ! !
__________________
Голодание - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.



Мой самый первый голодненький дневничок :) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14283
Polinka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Polinka спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Noti (16-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Элла (21-10-2012)
Старый 16-10-2012, 14:26   #6
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Polinka, я выход делаю по Столешникову на соках. Мне очень подошел такой выход, просто супер! Грейпфрутовом, апельсиновом разбавленного водой простой, но фильтрованной!!!
Из статьи:"...ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ МОЖНО ТОЛЬКО НА СВЕЖЕВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ И ЯГОДНЫХ СОКАХ. Количество дней, проведённых на чистых (без мякоти) соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю ? значит неделю вы должны сидеть на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи. Две недели голодали? ? Значит, 7-10 дней вы на свеже выжатых соках. Четыре недели? ? Значит, две недели должны быть на только свеже выжатых фруктовых соках. И ещё, главное! СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО РАЗБАВЛЕННЫМИ "ЖИВОЙ ВОДОЙ" КАК МИНИМУМ ВПОЛОВИНУ......
ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ГОЛОДАНИЯ НА СВЕЖИХ СОКАХ У ВАС ДОЛЖНЫ ОСТАВАТЬСЯ ГАДКИЙ ПРИВКУС ВО РТУ. Только постепенно, с уменьшением концентрации токсинов в крови, возвращается отличное самочувствие и аппетит.

Не сорвитесь на "Жор", т.е. зверский аппетит, не потребляйте поэтому ничего, кроме свежее выжатых разбавленных фруктовых соков.

В период очищения — никаких других соков, кроме фруктовых и ягодных. Запрещение относится к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к трав.
После того, как вы скрупулёзно выполните все положенные дни на фруктовых соках, вы можете подключать овощные соки типа морковного, свекольного, сельдерейного, укропного, одуванчикового или картофельного, или уже без боязни есть эти овощи и травы, поскольку за период нахождения на фруктовых соках движения кишечника уже восстанавливаются.
Третий период выхода из голодания на всевозможных фруктовых, овощных, травяных соках. А также просто на свежих фруктах, травах и овощах вы может продолжать сколько угодно долго по самочувствию, и можете даже оставаться на этом питании всю свою жизнь..".(Столешников.)
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
Angel Ольга (16-10-2012), Gaprik (25-11-2012), moska (16-10-2012), Polinka (26-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Элла (21-10-2012), Юла (04-12-2012)
Старый 16-10-2012, 14:54   #7
 
Аватар для Polinka
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Тюмень
Сообщений: 271 Поблагодарил: 491
Поблагодарили 982 раз(а) в 255 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Noti ооо класс, а то я уже подумала куда бы сохранить, а теперь у меня все в моем двневничке будет записано. Спасибо, дорогая.
__________________
Голодание - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни.



Мой самый первый голодненький дневничок :) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14283
Polinka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Polinka спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Noti (16-10-2012), На-Талия (16-10-2012)
Старый 16-10-2012, 16:56   #8
 
Аватар для moska
 
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 46 Поблагодарил: 43
Поблагодарили 132 раз(а) в 45 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Я тоже на соках обычно выхожу.
но опыту скажу - чем дольше на соках - тем меньше вероятность срыва) проверено на себе, чем быстрее начинаешь есть фрукты - жевать - тем быстрее тянет на все.
Так что главное не лениться - выжимать сок и пить)
moska вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали moska спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Noti (16-10-2012), Polinka (26-10-2012), На-Талия (16-10-2012), Юляша (02-11-2012)
Старый 16-10-2012, 19:45   #9
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Polinka, привет!
Вот только обнаружила твой дневничок, а тут уже две страницы!

Цитата:
Сообщение от Polinka Посмотреть сообщение
Меня очень вдохновила и продолжает вдохновлять На-Талия - спасибо тебе большое, милая. Еще она меня всячески поддерживает и помогает советами, что не маловажно в таком деле
Мне безумно приятно- спасибо!!!

Сколько решила голодать?
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Noti (16-10-2012), Polinka (26-10-2012)
Старый 16-10-2012, 20:18   #10
 
Аватар для ham
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Казань
Сообщений: 203 Поблагодарил: 206
Поблагодарили 211 раз(а) в 124 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Хочешь быть худой - учись быть голодной

Что за бред голодание для похудания -_- Слава богу я не женщина
ham вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хочешь быть худой - учись быть голодной! Desire Примеры успешно проведенных голоданий 707 23-02-2014 13:04
Опыт № 2! Если хочешь быть счастливым-будь им sol Архив 10 19-04-2012 09:02
хочешь быть красивой - учись быть голодной Ksenia_579 Архив 57 04-04-2011 19:12
Если хочешь быть здоров... (14 дней) Tonks Архив 14 22-01-2010 10:08
Хочешь быть здоровым? Будь им Putin_IRL Библиотека 0 25-08-2006 15:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:18. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter