На пути к оздоровлению (23 дня)

[Jenny81]

Здравствуйте, уважаемые форумчане!

Пришло мое время голодать для того, чтобы оздоровиться. Проблемы со здоровьем накопились, такие как гипотериоз, 10 лет не могла забеременеть, и когда наконец-то это случилось, на 8 неделе случился выкидыш, и не известно, что стало причиной, или прививка гриппа, вколотая под давлением, или инфекция мочевого пузыря, или проблемы с щитовидкой. Также беспокоят кожные проблемы, лишний вес, сезонная аллергия во время цветения, хронический цистит.

Очень надеюсь оздоровиться с помощью голодания. И надеюсь на вашу поддержку! До начала моего длительного голодания я проголодала 3 раза по 36 часов. Хотела постепенно сначала 3 дня, потом 7 и так далее. Но что-то внутри меня говорило, что пора уже и прям сейчас. Не могла я прям ждать дольше и готовиться. Но до этого уже пару месяцев перестала кушать вредную пищу, в основном овощи, крупы, фрукты, молочка, мясо, как говорится, once in a great while, что значит редко. Хлеб по минимуму, хотя свой пеку, сладкое тоже не помню, когда ели в последний раз. И пьем всей семьей воду с солью, гидратируемся.

Рост мой 163, вес на начало голодания 76.8.

6.04.15
1 день голодания
Вес 76.8
Весь день прошел нормально. Съездила по делам, за рулем чувствовала себя хорошо. После обеда была немного слабость. Выпила больше 3.5 литров воды. Немного соли под язык, но не норму. Приготовила своим обед, во время ужина вырубилась.

7.04.15
2 день голодания
Вес 75.9
Самочувствие нормальное. Слабость немного больше чем в первый день, но не сильно. Приготовила обед, покормила всех. Съездили по делам, хотели в спортзал, но не получилось (детская была закрыта), к вечеру опять сморило. Воду выпила как в первый день.

8.04.15
3 день голодания
Вес 74.6
Чувствую себя более менее хорошо. Весь день такое чувство, как будто в туалет надо сходить, но ничего не выходит, только газы. Легкое чувство «штормения». После обеда на обычные слова мужа случился истерический срыв, рыдала минут 15. Потом уснула. Сама не поняла, почему плакала, и что меня так задело.

9.04.15
4 день голодания
Вес 74.1
Весь день слабость и сильное головокружение при вставании. Прям сильное, и чернеет перед глазами. После обеда самочувствие ухудшилось, штормило, подташнивало, чувство невесомости в голове и теле, руки потрясывались. Полежала. Вечером поехала в кино с подругами, все время чувствовала себя прекрасно, голова не кружилась, никаких необычных ощущений. Странно, что ли криз был. Кушать как таковое не хочется, но в животе время от времени урчит. И еще мне сегодня было себя так жалко, что не ем, и мол страдаю. Смотрю на яблоко, и жалею себя, что не могу полакомиться. Как будто яблоко куда-то убежит, и больше я его не увижу никогда. Нонсенс. Весь вечер ныло в области почек.

5 день голодания
Вес 72.4
С утра самочувствие не очень какое-то было, голова побаливала, штормило. Решила выпить слабительный соляной раствор. Выпила литр теплой соленой воды медленными глотками, после чего боялась, что все выйдет не сзади, а спереди. Очень тошнило. Поделала упражнения, способствующие быстрому прохождению воды в кишечник. Через полчаса случился великий прорыв! И потом через какое-то время еще один. Я очень рада. Прям освобождение какое-то. Но подташнивать продолжало, легла поспать и все прошло. Весь остальной день самочувствие прекрасное, даже при вставании в глазах меньше темнеет. Язык почему-то не обложен до сих пор, хотя запах уже не очень. Мочи кстати стало меньше и вся в пене. Странно. Из влагалища выделения (простите за такие подробности) коричневатые слизистые были во время стула. И теперь (поздний вечер уже) до сих пор коричневым мажет слегка. Готовлю семье без проблем особых.

[Jenny81]

6 день голодания
Вес 72.3

Сегодня самочувствие хорошее. Ничего не болит, не штормит. Голова ясная, легкая слабость. Воду что-то меньше стала пить. Сходили в спортзал, больше часа шагала на дорожке. Чуть более "ослабела", но так все хорошо. Хочется готовить вкусненькое семье, прям очень. На языке налет то ли есть, то ли его нет, не пойму. Стал как будто бледнее. Подскажите, пожалуйста, когда налет то приходит.

[Jenny81]

7 день голодания
Вес 71.8

Весь день болел низ живота и правая его часть, как будто яичник. Прям выкручивало. И живот сильно вздулся, как будто объелась. Прям плохо было весь день. Моча сильно пенится и выходит с затруднениями. Все время ноги мерзнут. Как-то все невесело. Постоянно в горячий душ охота и потом под одеяло. Так плохо мне еще не было, что это может быть?

Из приятного, все знакомые хором увидели, как я похудела, и стали дружно делать комплименты, что очень приятно. Муж довольный, говорит, что такой он меня никогда не видел за 10 лет брака. Мы когда поженились, я весила намного больше, чем сейчас, и вес с годами только рос. Самый высокий был в 2007 году 96 кг при росте 163!!! Там я "взялась за ум" и стала худеть, похудела на 10 кг за 3 месяца, а потом начались качели, то наберу, то скину. И так последние несколько лет. Но к страшным 96 я больше не возвращалась. Так что муж узнает меня новую!

[Jenny81]

8 день
Вес 71

Сегодня день особо не отличался от вчерашнего, за исключением того, что живот уже не вздутый, газы постоянно выходят, замучили, еще отрыжка, может желудок лечится, у меня давно давно гастрит был, может оно. Но низ живота с права так и болит, моча так же пенится. Весь день на ногах провела, бегала по делам. Слабости не было особо. На еду не тянет, готовлю как какой-то повар великий, и своей семье и друзьям пришлось ужин приготовить и отнести. Так что вот так.

9 день
Вес 70.5

Ночью плохо спала, пару раз просыпалась как будто с позывами в туалет по большому, но ничего. С утра был самостоятельный стул, но не много. Мочи уже больше, так как увеличила потребление воды, в первые дни пила под 3 литра, потом резко снизила (не хотелось), и теперь пью снова больше. Пена в моче все так же. Но почки не тянет. Побаливает все там же снизу справа. Налет на языке какой-то несерьезный, как будто и нет его. Пол дня проспала, не могла никак встать с постели, потом ходила не в себе остаток дня. Как-то так.

[Jenny81]

10 день голодания
Вес 70.5

Как весу и полагается, на 10 день он "встал" . Сегодня самочувствие намного лучше. В нижнем боку уже почти не болит, только потягивает низ живота иногда. Немного мутит, но очень слегка. Слабость тоже слегка. С утра снова был самостоятельный "стульчик". Газов почти нет. Отрыжки тоже чуть-чуть. Мочи больше, но пена сохраняется. Физическое состояние вполне себе нормальное. Но вот заметила, что целый день такая злая и несдержанная, на ребенка срываюсь, охота просто кого-то порвать. Я сама от себя в шоке. В нашей семье вообще неприемлимо даже голос повышать, а тут такое. Жесть. И еще во мне проснулся "кулинарный маньяк", я просто не могу остановиться чего-то готовить. Я слышала, что контакты с пищей нежелательны, но, во-первых, голодаю-то я, а не вся семья, во-вторых, я ничего не могу с собой поделать. Постоянно шарюсь в инете, в поиске каких-нибудь класных полезных рецептов блюд, и давай печь, запекать, стругать и так далее. Сегодня 2 часа простояла у плиты, и потом пошла с чувством ВЕЛИЧАЙШЕГО удовлетворения. Так это странно, я так вообще по жизни не особо это дело люблю, часто просто лень, приготовишь кастрюлю супа и на несколько дней. Муж в легком шоке и восторге. Худышкой называет . Такие вот дела.

[Jenny81]

11, 12 и 13 дни голодания
Вес 69,2

Последние 3 дня прошли без каких-то заметных событий. Самочувствие с каждым днем улучшалось. Вчера был небольшой самостоятельный стул. Слабость почти не чувствуется. Налет так и крошечный. Пена все так же, но ничего не болит, слава Богу! Вот такие дела.
Спокойно готовлю и всех кормлю, состояние такое, будто еда впринципе не для меня, а я не для еды.

[Jenny81]

14, 15 и 16 дни голодания
Вес 68,6

Все три дня состояние одинаково стабильное, хорошее. Спать только часто хочу, и если пересплю, то потом трудно в колею войти. Газов что-то много. Налета так же почти нет, что это со мной, кто-нибудь подскажите, почему нет его??? Неужели чистка еще не началась? И когда криз второй должен быть? Иногда у меня мысли, что я все зря делаю, стараюсь, а внутри-то ничего и не происходит. Отчаиваюсь прям. Есть хочу часто, живот урчит. Сегодня утром проснулась и такая шальная мысль пришла, что, вот если бы я была перед смертной казнью и имела право на последний ужин, что бы я тогда пожелала съесть И лежу себе и представляю все вкусняшки. Потом очнулась, и меня страшно покоробила мысль, что меня эта фантазия совсем не покоробила. . Странно! И еще так себя жалко иногда становится из-за всего этого. Но, хандру долой, идем дальше!

[Jenny81]

21 день голодания
Вес 67.2

Вот и подошла к концу 3 неделя голодания. Самочувствие все эти дни стабильное, хорошее. Во рту такое противное ощущение сладковатое и гадкое, от которого постоянно подташнивает. Это наверное самое изматывающее, постоянно ощущать этот привкус и подташнивание. Вчера чувствовала печень и снова справа сбоку снизу. Сегодня пришли КД, день в день на 29 день цикла, думала, собъется, но нет. Слава Богу! Налет легкий сероватый на корне языка. При чистке зубов кровоточат десна. Из изменений: стали меньше выпадать волосы, где-то в 2 раза, кожа как у ребенка, нежная и приятная на ощупь, второй подбородок сильно ужался, обручальное кольцо носить не могу - слетает. Обдумываю выход, пока не решила, когда. Но морально очень сильно устала.

[Jenny81]

Ну что-же, намеченный план свой я выполнила. В общем проголодала 23 дня. Хотела 28 дней, но не получилось. В последние 2 дня прям почувствовала, что пора выходить, голод сильный был постоянно, готовить уже не могла как раньше из-за запахов. Налет на языке стал почти незаметен. Десна сильно кровоточили при чистке. Морально уже было очень тяжело, почти все домашние дела на муже лежали, и он устал, хотя все время он очень поддерживал и мотивировал. С утра 23 дня выпила солевое слабительное, а вечером еще сделала клизму, ничего такого особенного не вышло. И на утро 24 дня вышла на мандаринах, соковыжималки нет, так что, просто жевала и выплевывала мякоть. Вес на выходе был 66,1. Как только стала жевать мандарины, почти сразу моча перестала пениться, и на 2й день очень улучшилось состояние десен. На 3 день стала уже потихоньку кушать фрукты: мандарины, ананас, яблоко, киви, все понемногу. Но на 4 день стала чесаться в области груди и живота, ни сыпи, ни прыщей не было, просто зуд. Странно, так среагировала на фрукты. На 5 день выпила овощной сок (помидоры, морковь, сельдерей), поела фруктов. Голод испытывала постоянный, и на 6 день начала есть салат из сырых овощей, и прям так хорошо стало. Ни подташнивания, ни головокружений, ни слабости. Так что, выход получается немного форсированным, но я не заморачиваюсь, если дней 10 получится так питаться, то уже хорошо. На 6 день вес был 67,3. Самостоятельный стул с 5го дня. И цвет такой необычный (сорри за натурализм) в первый день красноватый был, а на второй - более оранжево-светлокоричневый. Интересно. Такие вот дела.

Вещи все огромные, надо потихоньку обновлять гардероб, первым делом купила новое нижнее белье, и это было приятно. Размер джинсов был 11, сейчас 8, топы были ХЛ и Л, сейчас М. Окружающие в шоке, никто никогда здесь меня такой не видел и не знал, я в последний раз столько весила в класе 10м. Теперь цель подтянуть тонус кожи и мышц, для этого в спортзал по 3 раза в неделю планирую. Кардио и силовые упражнения. Когда полностью восстановлю питание, планирую голодать 36 часов каждую неделю, и пару раз в месяц по 3 дня. Всем спасибо за поддержку и внимание!