Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-04-2017, 13:12   #71
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 903 Поблагодарил: 457
Поблагодарили 2,276 раз(а) в 736 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Serg53 Посмотреть сообщение
Если адреналина выделяется немного, то кровоснабжение улучшается, если много, то ухудшается

Действие адреналина, из ВИКИпедии:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Адреналин вырабатывается нейроэндокринными клетками мозгового вещества надпочечников и участвует в реализации состояния, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы. Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, пограничных ситуациях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. Содержание адреналина в крови повышается, в том числе, и при усиленной мышечной работе. Действие адреналина связано с влиянием на α- и β-адренорецепторы и во многом совпадает с эффектами возбуждения симпатических нервных волокон. Он вызывает сужение сосудов органов брюшной полости, кожи и слизистых оболочек; в меньшей степени сужает сосуды скелетной мускулатуры, но расширяет сосуды головного мозга. Артериальное давление под действием адреналина повышается. Однако прессорный эффект адреналина выражен менее, чем у норадреналина в связи с возбуждением не только α1 и α2-адренорецепторов, но и β2-адренорецепторов сосудов (см. ниже). Изменения сердечной деятельности носят сложный характер: стимулируя β1-адренорецепторы сердца, адреналин способствует значительному усилению и учащению сердечных сокращений, облегчению атриовентрикулярной проводимости, повышению автоматизма сердечной мышцы, что может привести к возникновению аритмий. Однако из-за повышения артериального давления происходит возбуждение центра блуждающих нервов, оказывающих на сердце тормозящее влияние, может возникнуть преходящая рефлекторная брадикардия. На артериальное давление адреналин оказывает сложное влияние. В его действии выделяют 4 фазы (см схему):

Сердечная, связанная с возбуждением β1-адренорецепторов и проявляющаяся повышением систолического артериального давления из-за увеличения сердечного выброса;
Вагусная, связанная со стимуляцией барорецепторов дуги аорты и сонного клубочка повышенным систолическим выбросом. Это приводит к активации дорсального ядра блуждающего нерва и включает барорецепторный депрессорный рефлекс. Фаза характеризуется замедлением частоты сердечных сокращений (рефлекторная брадикардия) и временным прекращением подъёма артериального давления;
Сосудистая прессорная, при которой периферические вазопрессорные эффекты адреналина «побеждают» вагусную фазу. Фаза связана со стимуляцией α1- и α2-адренорецепторов и проявляется дальнейшим повышением артериального давления. Следует отметить, что адреналин, возбуждая β1-адренорецепторы юкстагломерулярного аппарата нефронов почек, способствует повышению секреции ренина, активируя ренин-ангиотензин-альдостероновую систему, также ответственную за повышение артериального давления.
Сосудистая депрессорная, зависящая от возбуждения β2-адренорецепторов сосудов и сопровождающаяся снижением артериального давления. Эти рецепторы дольше всех держат ответ на адреналин.

Фазы действия адреналина на артериальное давление

На гладкие мышцы адреналин оказывает разнонаправленное действие, зависящее от представленности в них разных типов адренорецепторов. За счёт стимуляции β2-адренорецепторов адреналин вызывает расслабление гладкой мускулатуры бронхов и кишечника, а, возбуждая α1-адренорецепторы радиальной мышцы радужной оболочки, адреналин расширяет зрачок.

Длительная стимуляция β2-адренорецепторов сопровождается усилением выведения K+ из клетки и может привести к гиперкалиемии.

Адреналин — катаболический гормон и влияет практически на все виды обмена веществ. Под его влиянием происходит повышение содержания глюкозы в крови и усиление тканевого обмена. Будучи контринсулярным гормоном и воздействуя на β2-адренорецепторы тканей и печени, адреналин усиливает глюконеогенез и гликогенолиз, тормозит синтез гликогена в печени и скелетных мышцах, усиливает захват и утилизацию глюкозы тканями, повышая активность гликолитических ферментов. Также адреналин усиливает липолиз (распад жиров) и тормозит синтез жиров. Это обеспечивается его воздействием на β1-адренорецепторы жировой ткани. В высоких концентрациях адреналин усиливает катаболизм белков.

Имитируя эффекты стимуляции «трофических» симпатических нервных волокон, адреналин в умеренных концентрациях, не оказывающих чрезмерного катаболического воздействия, оказывает трофическое действие на миокард и скелетные мышцы. Адреналин улучшает функциональную способность скелетных мышц (особенно при утомлении). При продолжительном воздействии умеренных концентраций адреналина отмечается увеличение размеров (функциональная гипертрофия) миокарда и скелетных мышц. Предположительно этот эффект является одним из механизмов адаптации организма к длительному хроническому стрессу и повышенным физическим нагрузкам. Вместе с тем длительное воздействие высоких концентраций адреналина приводит к усиленному белковому катаболизму, уменьшению мышечной массы и силы, похудению и истощению. Это объясняет исхудание и истощение при дистрессе (стрессе, превышающем адаптационные возможности организма).

Адреналин оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, хотя и слабо проникает через гемато-энцефалический барьер. Он повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения. Адреналин генерируется при пограничных ситуациях.

Адреналин возбуждает область гипоталамуса, ответственную за синтез кортикотропин рилизинг гормона, активируя гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему и синтез адренокортикотропного гормона. Возникающее при этом повышение концентрации кортизола в крови усиливает действие адреналина на ткани и повышает устойчивость организма к стрессу и шоку.

Адреналин также оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, тормозит высвобождение гистамина, серотонина, кининов, простагландинов, лейкотриенов и других медиаторов аллергии и воспаления из тучных клеток (мембраностабилизирующее действие), возбуждая находящиеся на них β2-адренорецепторы, понижает чувствительность тканей к этим веществам. Это, а также стимуляция β2-адренорецепторов бронхиол, устраняет их спазм и предотвращает развитие отёка слизистой оболочки. Адреналин вызывает повышение числа лейкоцитов в крови, частично за счёт выхода лейкоцитов из депо в селезёнке, частично за счёт перераспределения форменных элементов крови при спазме сосудов, частично за счёт выхода не полностью зрелых лейкоцитов из костномозгового депо. Одним из физиологических механизмов ограничения воспалительных и аллергических реакций является повышение секреции адреналина мозговым слоем надпочечников, происходящее при многих острых инфекциях, воспалительных процессах, аллергических реакциях. Противоаллергическое действие адреналина связано в том числе с его влиянием на синтез кортизола.

При интракавернозном введении уменьшает кровенаполнение пещеристых тел, действуя через α-адренорецепторы.

На свёртывающую систему крови адреналин оказывает стимулирующее действие. Он повышает число и функциональную активность тромбоцитов, что, наряду со спазмом мелких капилляров, обуславливает гемостатическое (кровоостанавливающее) действие адреналина. Одним из физиологических механизмов, способствующих гемостазу, является повышение концентрации адреналина в крови при кровопотере.

Фармакологическое действие

Фармакологические действия адреналина основывается на его физиологических свойствах (α,β-адреномиметик). В медицинской практике используются две соли адреналина: гидрохлорид и гидротартрат. Адреналин применяется в основном как сосудосуживающее, гипертензивное, бронхолитическое, гипергликемическое и противоаллергическое средство. Также назначается для улучшения сердечной проводимости при острых состояниях (инфаркт миокарда, миокардит и др.)

При скорости введения 0,04—0,1 мкг/кг/мин адреналин вызывает усиление и учащение сердечных сокращений, повышает ударный объём кровотока и минутный объём кровотока, уменьшает общее периферическое сосудистое сопротивление (ОПСС). В дозе выше 0,2 мкг/кг/мин адреналин суживает сосуды, повышает артериальное давление (преимущественно систолическое) и ОПСС. Прессорный эффект может вызвать кратковременную рефлекторную брадикардию. Расслабляет гладкие мышцы бронхов. Дозы выше 0,3 мкг/кг/мин уменьшают почечный кровоток, кровоснабжение внутренних органов, тонус и моторику желудочно-кишечного тракта.

Терапевтический эффект развивается практически мгновенно при внутривенном введении (продолжительность действия — 1—2 мин), через 5—10 минут после подкожного введения (максимальный эффект — через 20 минут), при внутримышечном введении — время начала эффекта вариабельное[2].

Способность суживать сосуды слизистых оболочек и кожи, замедлять кровоток используется в местной анестезии для снижения скорости всасывания анестетиков, что увеличивает продолжительность их действия и снижает системные токсические эффекты.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Olga A (29-11-2017), Чудоелочка (08-11-2017)
Старый 24-04-2017, 05:50   #72
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 199 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 391 раз(а) в 152 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Задержка дыхания на выдохе, медленный глубокий вдох, задержка на вдохе, медленный выдох, задержка дыхания на выдохе… Концентрация углекислого газа в крови увеличивается, щелочной резерв крови уменьшается. Рефлекторно расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение. Уменьшается возбуждение симпатического отдела нервной системы, активизируется парасимпатический отдел. Пульс, артериальное давление, уменьшаются.

Есть какие-нибудь версии, как в такой ситуации изменяется концентрация адреналина?
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
Olga A (29-11-2017), Чудоелочка (08-11-2017)
Старый 08-11-2017, 09:25   #73
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 903 Поблагодарил: 457
Поблагодарили 2,276 раз(а) в 736 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
На кровоснабжение влияет ряд факторов. Я выделил 3, на мой взгляд основных:
- просвет сосудов 1 (то что свободно для кровотока после отложений атеросклероза, типа холестериновых бляшек, тромбов и т.д.)
- просвет сосудов 2 (то что свободно для кровотока после спазматического сужения от стресса)
- вязкость крови

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
отложений атеросклероза, типа холестериновых бляшек, тромбов и т.д.
Я давно догадывался, что троммы и холестерин - это далеко не все, что сужает сосуды. За нименеем полной информации все валил на стресс, на его накопительное суммирующее воздействие.
Но все оказалось немного по другому. К тромбам и холестерину добавилась еще кальцификация сосудов.
//
http://nestarenie.ru/testosteron.html

Кальциноз аорты, как и коронарных артерий и сосудов головного мозга представляет собой состояние, когда на её стенке (либо на стенке артерии или сосуда) откладываются кальцинаты (скопления солей кальция). Кальцинаты, обнаруженные в тканях аорты, свидетельствуют об угрозе здоровью и жизни пациента.
… дефицит тестостерона у пожилых крыс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. На важно знать причину. И вот, как оказалось, у крыс, чем дольше длится низкий уровень тестостерона, тем больше нарушается гомеостаз ионов кальция (Са2+) в сердечной мышце. И чем раньше таким крысам вводили заместительную гормональную терапию тестостероном, тем меньше нарушался гомеостаз ионов кальция (Са2+), меньше нарушалась сократительная функция сердца….
.... заместительная гормональная терапия тестостероном у пожилых людей в ряде клинических испытания вроде улучшала прогноз, а в ряде наоборот значительно повышала смертность.
В связи с этим, раз мы понимаем, что все дело в кальции, то может быть решить вопрос метаболизма кальция другими безопасными средствами? У мужчин пока таких данных не так много, а вот у женщин кальцификация наступает раньше из-за менопаузы. И есть целый ряд клинических исследований на женщинах в постменопаузе, в которых доказали, что витамин К2 (МК-7) — только МК-7, а не МК-4 может значительно снижать кальцификацию артерий и прогрессирование остеопороза костей. Так исследование 2013 года Университета Маастрихта (Нидерланды) показало, что витамин К2 (МК-7), который давали женщинам старше 45 лет по 180 мкг в сутки в течение 3-х лет значительно задержал кальцификацию. В результате у них была лучше прочность костей позвоночника и шейки бедра. Значительно снизилась потеря высоты позвонков. Китайский Мета-анализ 2015 года показал аналогичные результаты.

//
Получается, что с возрастом количество гормонов изменяется. Это вызывает кальцификацию сосудов. Кальцификация ухудшает кровоснабжение и тем самым еще больше нарушает гормональный дисбаланс.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (08-11-2017), Olga A (29-11-2017), Чудоелочка (08-11-2017)
Старый 28-11-2017, 12:38   #74
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 903 Поблагодарил: 457
Поблагодарили 2,276 раз(а) в 736 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Низкий уровень витамина D в организме - причина долголетия


Голландские ученые установили, что причиной наследственного долголетия является низкий уровень витамина D в организме, а также изменения в определенном гене. Исследовательская работа была опубликована в Canadian Medical Association Journal.

В ходе исследования специалистами были изучены данные 380 европейских семей, в которых присутствовали как минимум два родственника-долгожителя возрастом примерно 90 лет. Исследование предусматривало участие братьев и сестер с их детьми, а также партнеров последних. 1,038 тысячи потомков было изучено всего, тогда как 460 человек входили в контрольную группу. Участие партнеров детей долгожителей в эксперименте было позволено, потому что они имели схожий возраст и были подвержены тем же условиям окружающей среды, которые могли менять потенциально в организме количество витамина D.

Измерив 25 уровней витамина D, исследователи разделили их на категории по разным месяцам года, когда они меняются в зависимости от сезона. Посещение солярия добровольцами было подразделено на следующие категории: никогда, один раз в год и шесть и более раз в год. В исследовании также учитывались все факторы, влияющие на уровень в организме витамина D: пол, возраст, индекс массы тела, время года, потребление витаминов, а также работа почек. Кроме того, в трех генах было рассмотрено влияние генетических вариаций, ответственных за уровни в организме витамина D.

"Мы установили, что у потомков долгожителей, у которых был хотя бы один 90-летний брат или сестра, был отмечен более низкий уровень витамина D в сравнении с контрольной группой, даже не смотря на возможные побочные факторы и однонуклеотидный полиморфизм, который связан с уровнями данного витамина", - сообщили авторы исследования из Канадской медицинской ассоциации слова под руководством доктора Дианы ван Хемст из Leiden University Medical Center.

Она добавила, что у потомков долгожителей вариация в гене CYP2R1 также реже встречалась. Она связана главным образом с предрасположенностью организма накапливать большие объемы витамина D.

Тем временем, в более ранних исследованиях говорилось о том, что низкий уровень витамина D тесно связан с высокими показателями смертности, развитием сердечно-сосудистых заболеваний, определенных типов рака, аллергии, а также расстройствами интеллекта. Но авторы текущего исследования убеждены, что это свидетельствует о прямой причинно-следственной связи, и необходим ряд дополнительных изысканий, чтобы до конца понять взаимосвязь , присутствующую между долголетием и уровнями витамина D в организме.
//
http://nestarenie.ru/vitamin-d.html
Цитата:
Существуют чёткие доказательства того, что как дефицит, так и высокий уровень витамина D в организме приводят к кальцификации сосудов, к артериальной жёсткости, гипертрофии левого желудочка сердца, к росту системного воспаления в организме
//

Гипотеза 1 - Получается, что нормы витамина D индивидуальны. Для одних низкие нормы это недостаток и болезни, а для других - само то (что выражается в увеличении продолжительности жизни).

Гипотеза 2 - У долгожителей витамин D не накапливается, а быстрее идет на полезную работу.

Гипотеза 3 - Если со здоровьем все в порядке, то витамин D вреден. Он вызыват кальцификацию и имеет другие побочки. Но как и многие яды он может служить лекарством при определенных болезнях.

Пока вопросов больше чем ответов.

Последний раз редактировалось Iosif; 29-11-2017 в 08:37..
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Olga A (29-11-2017), piumina (28-11-2017), муравьиха (03-12-2017), Чудоелочка (03-12-2017)
Старый 29-11-2017, 08:32   #75
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 199 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 391 раз(а) в 152 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Если в чай добавлять немного лимонного сока, то состояние капилляров улучшается и дёсна кровоточат меньше.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-11-2017), муравьиха (03-12-2017), Чудоелочка (03-12-2017)
Старый 29-11-2017, 08:52   #76
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 903 Поблагодарил: 457
Поблагодарили 2,276 раз(а) в 736 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Serg53 Посмотреть сообщение
немного лимонного сока, то состояние капилляров улучшается и дёсна кровоточат меньше
Я тоже это заметил. В этом случае примерно так же действует аскорбинка. От аскорбинки десна перестают кровоточить ВООБЩЕ. Что делать... начальная стадия цинги из за неправильного питания и стрессов.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-11-2017), муравьиха (03-12-2017), Чудоелочка (03-12-2017)
Старый 03-12-2017, 08:28   #77
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 199 Поблагодарил: 220
Поблагодарили 391 раз(а) в 152 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Iosif Посмотреть сообщение
примерно так же действует аскорбинка
На меня аскорбинка не действует. Более того, так же не действуют отвар шиповника и свежий сладкий перец, облепиховый и смородиновый соки. Только свежий лимонный сок с чаем.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (04-12-2017), marimosk (05-12-2017), piumina (03-12-2017), муравьиха (03-12-2017), Чудоелочка (03-12-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25. Mariner Обсуждение дневников голодания 114 12-05-2016 04:49
Возраст 33, рост 156, вес 56. Дневник начинающего голодателя :) Natinali Примеры длительных голоданий 0 01-05-2012 04:55
ТАКОЙ ВОТ ВОЗРАСТ. Комсомольский Наблюдатель Беседы о жизни 45 11-02-2010 14:33
Возраст и холестерол...(20 дней) Milady Опыт лечения голоданием различных болезней 61 30-11-2006 16:44


Текущее время: 21:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????