Отеки

[neli4ka]

Сообщение от Марфа Васильевна

Немного солю пищу, думаю, это то же самое... Я пью по 1-2 стакана до еды, но не всегда...

НЕТ !!!!!!!!!!!!!

Употреблять соль только с пищей, значит стать зависимым от пищи.....а мы солим еду ради удовольствия своего язычка. Привычка к соленому притупляет рецепторы вкусовые. Начиная пить воду и употребляя с ней соль мы избавляемся от ложного голода, это значит, что мы сокращаем пищевой рацион. Сокращение пищевого рациона еще более сокращает количество употребляемой с пищей соли...

"просто вода без соли" - вариант больше вынужденно-аварийный; - от него пользы, считаю, намного меньше,так что, соль нам не враг, просто с ней нужно правильно обращаться! В народе питье воды с солью называют просто «водопитие».
Основное предназначение водопития – лечение различных болезней БЕЗ ЛЕКАРСТВ.Соль нужна для поддержки правильного водно-солевого баланса в организме.

[neli4ka]

Сообщение от Janna

А Вы воду тоже с солью пьете? И как часто, по сколько за один прием?

я лично пью 2л воды и 1 ч ложка соль - ( ОКОЛО 9-10 Г) в деньЭту норму воды нужно разделить на 5 или 6 раз в зависимости от того сколько раз в день вы можете пить воду и выпиватьее в течении дня.Очень важно- не пить залпом.Выпивать дозу в течение 5-6 минут. То есть если ваша норма 2 литра ,то разделив на 5 получите 2 стакана. А 2 стакана и выпиваются примерно за 5 мин..Если я их выпиваю залпом,то сразу бегу в туалет. У долго практикующих этого уже нет.

[neli4ka]

Сообщение от Марфа Васильевна

Я рассасывать соль не могу - желчный начинает ощущаться....

Полезно рассасывать соль во рту (на кончике чайной ложки)Благодаря соли усиливается выработка соляной кислоты и пепсинов в желудке. Если люди с нарушениями пищеварения начнут так делать, они сразу почувствуют эффект. И еще таким образом стимулируется иммунитет, повышается общий тонус организма.

В книге было написано что соль нужно ложить под/на язык но почему нужно делать так,почему нельзя растворять соль в воде и пить ее с водой я в книге не нашела.

Говорят, что наилучий для большинства, все таки, соль в концентрированном виде. Не обязательно в сухом но в концентрате. В рекомендациях по прокшолане выпиваемую воду необходимо подсолить. Это обьясняется тем, что подсоленная вода более медленно всасывается кишечником и поэтому лучше проходит транзитом через ЖКТ.

[neli4ka]

Сообщение от Марфа Васильевна

... Я пью по 1-2 стакана до еды, но не всегда...

Воду с солью, нужно пить ПОСТОЯННО !!!

[Janna]

Сообщение от neli4ka

Основное предназначение водопития – лечение различных болезней БЕЗ ЛЕКАРСТВ.Соль нужна для поддержки правильного водно-солевого баланса в организме.

Сообщение от neli4ka

Воду с солью, нужно пить ПОСТОЯННО !!!

я вот думаю: как организм приучишь, так он и будет в таких условиях существовать, после сухих голоданий потребность в воде уменьшается, меньше теряется с пОтом, выводится через почки и т.д. Если начнешь пить помногу воды, органон начнет приспосабливаться к новым условиям, приспособится, а потом так и будешь хлебать столько много воды всю оставшуюся жизнь. Вот я и не знаю, начинать мне пробовать это "водохлебство"? Но то, что потеть больше начну - это 100%, поэтому в жару старалась пить поменьше.

[neli4ka]

как организм приучишь... Совершенно верно !Да, действительно, как приучишь организм,Но...Когда пьёшь больше воды, твоё тело привыкает к этому и в итоге твоё тело запасает меньше воды. Т.е. твоё тело словно понимает, что нет смысла делать большие запасы воды, ведь ты дашь ему сколько нужно...,но если нет воды и соли, клетки не получают питания и гибнут от обезвоживания.

[neli4ka]

При недоедании человек испытывает чувство голода, и потому потребность в пище для него очевидна.
А признаком нехватки соли может быть головная боль и слабость, затем головокружение, затем тошнота.... и если соль не будет поступать в организм достаточно долгое время, человек умрет. Но ни разу за все это время он не почувствует, что ему нужна именно соль.

[neli4ka]

Сообщение от Марфа Васильевна

Но вода действительно помогла снять отечность, и живот почему-то сразу стал плоским...Спасибо !

если постепенно увеличивать прием воды, организм привыкает к этому и происходит естественное его очищение.Отеки возникают не из-за воды, а из-за продуктов блокирующих воду из организма.

Отеки проходят, потому что не нужно делать запасы воды, организм это начинает понимать.

[Марфа Васильевна]

А если пить не хочется ?

[Марфа Васильевна]

Сообщение от neli4ka

НЕТ !!!!!!!!!!!!!

Употреблять соль только с пищей, значит стать зависимым от пищи.....а мы солим еду ради удовольствия своего язычка. Привычка к соленому притупляет рецепторы вкусовые. Начиная пить воду и употребляя с ней соль мы избавляемся от ложного голода, это значит, что мы сокращаем пищевой рацион. Сокращение пищевого рациона еще более сокращает количество употребляемой с пищей соли...

Но ведь это вопрос чисто психологический... В физиологическом плане ведь нет разницы, как попала соль в организм - с пищей или без...

Опишите, пожалуйста, ваш типичный день... Когда и сколько пьете, когда приемы пищи... Спасибо.