Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-01-2020, 12:24   #251
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,201 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
не пробовали эти чилийские орехи
Нет,не пробовала.По мере осыпания,собирала и складывала в картонные коробки плоские или овощные пластиковые ящики в 2-3 слоя.Сушили дома на шкафах.У нас очень высокая влажность и октябрь выдался дождливым.Примерно месяц,периодически ворошила.А потом разложила по 5 кг-вым мешкам из-под муки.Себе оставили один (нам с дедом хватит),остальное раздали родственникам.Хранится в доме в кладовке.
капа вне форума  
6 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-01-2020), Lesya 777 (23-01-2020), Кремышев (21-01-2020), Лара-М (21-01-2020), Мария11 (21-01-2020), МИЛУСЯ (21-01-2020)
Старый 21-01-2020, 14:33   #252
 
Аватар для Тихон_в_трениках
 
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361 Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

капа, а грецкий орех он же, вроде бы, должен, когда на дереве висит, ещё и в такой типа оболочке быть, нет? Или я что-то путаю? У нас просто в парке, где белки, произрастают несколько здоровенных деревьев - маньчжурский орех. Это, вроде бы, родственник грецкого, только скорлупа у него гораздо толще и жёстче, а ядро поменьше и не такое жирное. Белки его отлично там таскают, кстати. Так вот эти орехи ещё и в такой "обёртке" растительной, когда осенью осыпаются наконец.
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость...
Тихон_в_трениках вне форума  
7 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-01-2020), Lesya 777 (23-01-2020), Кремышев (21-01-2020), Лара-М (21-01-2020), Мария11 (21-01-2020), МИЛУСЯ (21-01-2020), Сергеев (21-01-2020)
Старый 21-01-2020, 16:05   #253
 
Аватар для капа
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 850 Поблагодарил: 985
Поблагодарили 7,201 раз(а) в 855 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Цитата:
Сообщение от Тихон_в_трениках Посмотреть сообщение
в такой типа оболочке быть
Совершенно верно-в толстой зеленой оболочке.Когда орех созревает,оболочка трескается,лопается и раскрывается.Орех падает на землю.Поздней осенью опадает и оболочка.Она сильно окрашивает руки в черный цвет,долго не отмывается (это если попытаться вскрыть чуть треснувшую).
капа вне форума  
9 пользователей сказали капа спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-01-2020), Lesya 777 (23-01-2020), taina (25-01-2020), Кремышев (21-01-2020), Лара-М (21-01-2020), Мария11 (21-01-2020), МИЛУСЯ (21-01-2020), Сергеев (22-01-2020), Тихон_в_трениках (22-01-2020)
Старый 23-01-2020, 10:30   #254
 
Аватар для Тихон_в_трениках
 
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361 Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Хм, сегодня, по случаю поднавалившего снежка, я чего-то расчувствовался и походил снова босиком по этому самому снежку. Кажется, это первый раз за эту зиму (наверняка - снега-то толком и не было ещё). ПрЭлесна! Эдак прям бодрит - реально на кофейный манер - на минут 10-15 настроение резко рвёт ввысь, ну и самочувствие туда же (а скорей всего - наоборот - сначала самочувствие...). Только вот не знаю, полезно это вообще, или не особо. Тем более, с моими этими подпухшими лимфоузлами на шее... И ещё забавно - давненько уж заметил, что когда скидываешь с себя кроссовки и носцы и становишься голыми ступнями на снег, тут же обязательно хочется и шапку снять. А я вообще-то всегда в шапке хожу - не страдаю излишней холодо-ветро устойчивостью. А тут вот прям... как будто мешает что-то - обязательно надо шапку снять и так и потоптаться - босиком и с непокрытым котелком - забавная штука
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость...
Тихон_в_трениках вне форума  
10 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-01-2020), galla (23-01-2020), Lesya 777 (23-01-2020), taina (25-01-2020), Зебра (23-01-2020), Инфинити (30-01-2020), Кремышев (23-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (23-01-2020), Сергеев (23-01-2020)
Старый 23-01-2020, 11:00   #255
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,040 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Аналогичное отношение- самочувствие и настроение - приятно, но и также опасения из-за лимоузла в районе уха, который иногда пропустит, а иногда болезненно среагирует на холод. В прошлом или позапрошлом году там образовалась шишечка и теперь опасаюсь вдвойне. Раньше я любую холодовую процедуру делал без оглядки и опасений и без предварительной подготовки от балды и все проходило. Но теперь организм начинает давать сбои, эх то ли еще будет?
Сергеев вне форума  
8 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-01-2020), galla (23-01-2020), Lesya 777 (23-01-2020), Инфинити (30-01-2020), Кремышев (23-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (23-01-2020), Тихон_в_трениках (23-01-2020)
Старый 23-01-2020, 15:41   #256
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Цитата:
Сообщение от Тихон_в_трениках Посмотреть сообщение
Хм, сегодня, по случаю поднавалившего снежка, я чего-то расчувствовался и походил снова босиком по этому самому снежку. Кажется, это первый раз за эту зиму (наверняка - снега-то толком и не было ещё). ПрЭлесна! Эдак прям бодрит - реально на кофейный манер - на минут 10-15 настроение резко рвёт ввысь, ну и самочувствие туда же (а скорей всего - наоборот - сначала самочувствие...).
Здраствуйте,

почитала Ваш дневник и заметила, что у Вас хорошая интуиция, слушайте её. Например, Вы пишете о снеге и о том, что захотелось по нему пройтись... а я недавно смотрела видео мужчины, который боролся с депрессией (у него жена покончила жизнь самоубийством, оставив его одного с тремя детками).. так ему захотелось прыгнуть в холодную воду и с тех пор он это делает регулярно и людей учит принимать холодный душ и бегать по снегу в одних трусах... Если интерессно, то ищите на ютюбе: Wim Hof, Iceman


П.С. я смотрю всё на английском, в оригинале, но думаю что и на русском о нём много чего можно найти.

Удачи!

П.П.С. я тоже отказалась от пшеницы (иногда ем спельту, она без глютена - он даёт тяжесть), от сахара (иногда конечно срываюсь) и от дрожжевого теста (это самое лёгкое) и от кофе. Жизнь моя теперь на много лучше - энергия бьёт ключем и мозг работает очень хорошо. А вот на диеты я времени больше не трачу.
Зебра вне форума  
12 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (23-01-2020), galla (23-01-2020), Lesya 777 (23-01-2020), Sky sky (23-01-2020), Yustas57 (25-01-2020), Виктор8 (23-01-2020), Инфинити (30-01-2020), Кремышев (23-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (23-01-2020), МИЛУСЯ (24-01-2020), Тихон_в_трениках (23-01-2020)
Старый 23-01-2020, 20:00   #257
 
Аватар для Тихон_в_трениках
 
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361 Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Цитата:
Сообщение от Зебра Посмотреть сообщение
я тоже отказалась от сахара (иногда конечно срываюсь)
Если честно, вот вообще не представляю, КАК в случае с сахаром можно "иногда срываться"?! Я пока всего-то ничего - 3 месяца несладкой жизни вытерпел, но чётко понимаю, что ни на день-другой, ни даже, допустим, на неделю сделать "перерывчик" не смогу - уж если сорвусь, то это будет срыв на такой срок, что эти мои жалкие три месяца... в общем, они-то как раз и будут считаться краткосрочным "срывом на несладкое"

Про интуицию мою - ну не знаю - со стороны, как говорится, видней А в общем-то, печаль в том, что что скажут лимфоузлы - то, к сожалению, и будет

p.s. У меня тоже есть приятель, у которого жена committed suicide вот буквально прошлой весной, оставив его с двумя мелкими чилдренами. Не знаю, правда, как он там решает вопрос, но вроде бы все зожниковские штучки ему всегда были чужды. А вот супруга его покойная как раз очень любила поездить на йога-семинары и т.д. Жизнь - сложная штука.
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость...

Последний раз редактировалось Тихон_в_трениках; 24-01-2020 в 06:39..
Тихон_в_трениках вне форума  
10 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-01-2020), Ponderosa (24-01-2020), Sky sky (23-01-2020), taina (25-01-2020), Yustas57 (25-01-2020), Зебра (24-01-2020), Кремышев (23-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (24-01-2020), Сергеев (24-01-2020)
Старый 24-01-2020, 09:45   #258
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Цитата:
Сообщение от Тихон_в_трениках Посмотреть сообщение
Если честно, вот вообще не представляю, КАК в случае с сахаром можно "иногда срываться"?! Я пока всего-то ничего - 3 месяца несладкой жизни вытерпел, но чётко понимаю, что ни на день-другой, ни даже, допустим, на неделю сделать "перерывчик" не смогу - уж если сорвусь, то это будет срыв на такой срок, что эти мои жалкие три месяца... в общем, они-то как раз и будут считаться краткосрочным "срывом на несладкое"
я начала отказываться от сахара 2 года назад. В целом 80% времени я без сахара, но иногда на день рождения я позволяю себе кусочек торта или сладости на рождество. Потом перехожу обратно на фрукты и орехи. Вот так без истерик. Дома сахара нету вообще: сироп агавы, сироп клёна и сухие финики мои подсластители, а вот в гостях могу себе позволить... Первое время я отклонений не позволяла вообще, чтобы организм стал чуствительнее к тому, что с ним происходит. Очень помогает при этом не пить кофе - он понижает сахар в крови и в итоге с чашкой кофе можно в 3-4 раза больше сладостей сьесть. С чаем дело обстоит по-другому, там пол-кусочка пирога хватает.

П.С. здесь много кто отказывался от сахара с разными успехами. Мне в начале помогал сироп агавы (он практически не повышает инсулин в отличие от бананов, мёда и фиников), но тут каждому своё. Отказ от сахара очень сильно (со временем) повышает уровень энергии в теле. Мне ещё нравятся пара замоченных (просто на ночь в холодной воде) греческих орехов или миндаля. Вкус у таких орешков просто замечательный (сладковатый).

P.P.S. я это всё к чему - срывы у меня осознанные, т.е. я не буду после торта прям постоянно сладкое хотеть.. то ли флора эта вымерла, то ли организм замечает, что уже увы не вкусно (слишком сладкое становится мерзким). Зато нету давления постоянно быть идеальной, оно мне очень мешало быть счастливой
Зебра вне форума  
7 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-01-2020), Zazaza (27-01-2020), Инфинити (30-01-2020), Кремышев (24-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (24-01-2020), Тихон_в_трениках (24-01-2020)
Старый 24-01-2020, 10:46   #259
 
Аватар для Тихон_в_трениках
 
Регистрация: Oct 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 361 Поблагодарил: 461
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 370 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Зебра, мда, сообщаемые Вами сведения лично мне пока что кажутся совершеннейшей фантастикой! Ну, если так оно и есть, то вот хоть будет и у меня, на что надеяться и для чего терпеть дальше. Поесть тортика и... ничего! Ничего себе! Я об таком пока даже и не мечтаю (хотя, в тех редчайших случаях, когда кто-то вдруг соберётся угостить тебя чем-то кондитерским собственного изготовления, такие навыки сверх-человека, пожалуй, весьма пригодились бы! А то очень неудобно - человек, допустим, парился пёк там всякие вкусности, или варенья намутил из ягод с собственного огорода, а ты только бубнишь, что тебе нынче заратустра не велит - некрасиво!). Но мне до такой победы явно далековато пока...

С другой стороны, если я в каком-то светлом будущем вдруг действительно замечу, что этот самый уровень энергии, как Вы пишете, существенно повысился (бог уж с ним с "существенно" - хоть сколько-нибудь бы повысился!), то я, боюсь, что тогда я сурово отвернусь от любых кондитерских утех - хоть кто их испеки... Но это пока так - мечты об светлом будущем...

p.s.
Цитата:
Сообщение от Зебра Посмотреть сообщение
С чаем дело обстоит по-другому, там пол-кусочка пирога хватает.
Кому как, знаете ли
__________________
Я рано стал взрослым - почти в 50, и мне не понравилась взрослость: мешки под глазами синюшно висят, пузцо - воплощённая пошлость...
Тихон_в_трениках вне форума  
7 пользователей сказали Тихон_в_трениках спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-01-2020), taina (25-01-2020), Зебра (24-01-2020), Инфинити (30-01-2020), Кремышев (24-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (24-01-2020)
Старый 24-01-2020, 11:14   #260
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Цитата:
Сообщение от Тихон_в_трениках Посмотреть сообщение
Зебра Поесть тортика и... ничего! Ничего себе! ... А то очень неудобно - человек, допустим, парился пёк там всякие вкусности, или варенья намутил из ягод с собственного огорода, а ты только бубнишь, что тебе нынче заратустра не велит - некрасиво!). Но мне до такой победы явно далековато пока...
и это станет нормой со временем :)

Народ говорит, что микрофлора изменится - думаю, что-то в этом есть (я правда ещё и дрожжевое тесто вообще не ем). У меня есть ещё один трюк: когда мы в гости идём или "выставляемся" тортами на день рождения - я приношу фрукты с собой, и ем в основном фрукты. Тогда и тарелка не пустая и рот не полон слюней
Зебра вне форума  
7 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-01-2020), Sky sky (24-01-2020), Инфинити (30-01-2020), Кремышев (24-01-2020), Лара-М (24-01-2020), Мария11 (24-01-2020), Тихон_в_трениках (24-01-2020)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин? Forber Питание 171 16-03-2021 08:02
Сахар в крови на голодании Тугарин Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 18-12-2019 13:41
Голодание на воде и ессентуках 17 (повышенный сахар) Евгений Соколов Архив 6 14-04-2017 11:01
Сахар. Сахарозаменители. Производство сахара. nata333 Питание 86 08-03-2016 13:17
Повышен сахар в крови после выхода из сухого голодания (раньше всегда была норма) drserg Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 24-12-2013 19:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter