Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-02-2016, 12:44   #21
 
Аватар для Roksy
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Самара
Сообщений: 69 Поблагодарил: 71
Поблагодарили 490 раз(а) в 69 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая попытка через 5 лет

Успехов на выходе, о нём тоже пишите.
Roksy вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Roksy спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (03-02-2016), piumina (03-02-2016)
Старый 04-02-2016, 23:31   #22
 
Аватар для Михаил З.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Дальний Восток
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая попытка через 5 лет

Здраствуйте!
Сегодня 05.02.2016.
Вчера я начал выход из голодания. Выхожу на цитрусовых. Давлю сок на обычной ручной соковыжималке и все.
С двух апельсинов у меня получается 400 мл сока, развожу на половину водой.
Утром я выпил примерно 400 мл разбавленного сока, чувство будто слона сьел.
Есть не хо хотелось до самого вечера. Вечером так же стакан сока и спать. Да мякоть которая остается я съедаю. Это совершенно не возбраняется, на моем срок голодание кишечник еще не отключается. Вес прыгает от 122,5 до 123.8. Сейчас составляет 123. Планирую завтра уже подключить какие то другие фрукты, например мандарины или помело. Любую крахмальную пищу я пока не планирую принимать.
Михаил З. вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Михаил З. спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (05-02-2016), marimosk (05-02-2016), piumina (05-02-2016), Маринка Солнечная (25-02-2016)
Старый 04-02-2016, 23:35   #23
 
Аватар для Михаил З.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Дальний Восток
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая попытка через 5 лет

Все острее для меня становится проблема а как мне питатся потом? Я уже понял и написал список продуктов от которых я отказываюсь на длительное время, как минимум на год. Вот он
1. Сахар. У меня по анализам инсулин льется просто ведрами. Сахар это мой первый враг номер один.
2. Соль, надо подумать чем я смогу ее заменять из приправ. На ум пока приходит только барбарис.
3. Белая мука и все ее производные.
4. Сливочное масло.
5. Любые колбасные изделия
6. Сыр
Михаил З. вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Михаил З. спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (05-02-2016), marimosk (05-02-2016), piumina (05-02-2016), Кудряшкина (24-02-2016), Маринка Солнечная (25-02-2016)
Старый 19-02-2016, 06:07   #24
 
Аватар для Михаил З.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Дальний Восток
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая попытка через 5 лет

И снова здраствуйте!
Выход у меня прошел хорошо,удалось не сорватся. Выходить на соках мне понравилось, быстрое чувство сытости надолго. Выходит я начал на весе 123. Сегодня 19.02.2016. И мой вес составляет 126 кг. Считаю что прибавка в 3 кг это не много.
Полностью исключил из своего рациона те продукты что писал выше.
Единственное не могу отказаться полностью от соли. Вообще чувствую что соли мне толи не хватает то ли просто хочется. А вот сахара , муки ,картошки не хочется совсем. Все что я себе позволяю это чайная ложка в стакан чая на 400 мл. Два раза в день. Начал заниматься дома зарядкой, купил гантели.
Ну вот пока и все. Ближайшие планы это убрать 6 кг и уйти снова на 10 дней голода
Михаил З. вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Михаил З. спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-02-2016), E_Lena (24-02-2016), Gulichka (19-02-2016), marimosk (24-02-2016), piumina (19-02-2016), Кудряшкина (24-02-2016)
Старый 24-02-2016, 15:06   #25
Заблокирован
 
Аватар для Кудряшкина
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 26 Поблагодарил: 258
Поблагодарили 76 раз(а) в 23 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вторая попытка через 5 лет

Михаил З., Поздравляю с успешным голоданием и выходом! А насчет дальнейшего питания: сыроедение - вот классная тема!
Кудряшкина вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Кудряшкина спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (24-02-2016), Gulichka (24-02-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вторая попытка через 5 лет Михаил З. Архив 0 25-01-2016 05:05
Вторая попытка Алекcандра Обсуждение дневников голодания 7 23-11-2015 19:06
Вторая попытка Алекcандра Архив 0 18-11-2015 10:03
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Вторая попытка (9 дней) evoks Архив 20 06-11-2009 12:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter