Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Я опьянела еще больше.
Есть немного ощущение тошноты.
Видимо, фруктовые соки - это не мое.
Теперь знаю это.

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 9-ый день жидкого питания.

Вчера, чтобы поскорее протрезветь от сока, пошла убирать листву в саду.
Потом поставила степпер в сад и еще немного позанималась.
Свежий воздух и движение помогли избавиться от опьянённого состояния.
Дальше, позанималась уборкой дома.
Баиньки пошла в 21:30.
Проснулась в 5:30.
Сплю пока много и хорошо.

Вес с утра: 68 кг
- 4 кг от начала жидкого питания.

Ушел немного живот, всё тело тоже немного подтянулось.
Состояние кожи значительно улучшилось, нежная как у ребеночка.

Сегодня утром - прогулка с Мэнди, 1 час
Пробежка в парке - 3 км.
Побежала до тренажеров, но не стала на них заниматься. Они оказались очень холодные, в следующий раз возьму перчатки.
Во время пробежки ощутила как начала чиститься носоглотка.

После пробежки приняла душ и пошла париться в баньку.
После бани сделала кофейный скрабик.
Сделала очищающую масочку для лица.
Сделала массаж своим новым набором: Jade Roller und Gua Sha Set
Просто нанесла на лицо масло розы и сделала массажик.
После баньки немного была головная боль. Поспала 50 мин и всё прошло.

У нас в детсаде ремонт, поэтому всю эту неделю не работала.
С понедельника на работу.

Сегодня утром не стала чистить кишечник клизмой. После прогулки сходила в туалет. Всё очистилось естественным путем.

Сегодняшний рацион:

8:00 - сок одного лимона + 500 мл воды + чайная ложка липового меда
10:00 - молоко с ореха фундук, 400 мл
Орехи еще вчера очистила от скорлупы и замочила водой.
13:00 - сок зеленого винограда, 300 мл + 100 мл воды.
Даже разбавленный сладкий получается. Состояния опьянения не было.
Пила в этот раз очень медленно. Так лучше.
15:00 - сварила компот из сушеных яблок, манго, абрикос и фиников. Получилось 2,5 кружки.
Я всё же не на Бали, поэтому очень теплое питье в холодное время тоже иногда необходимо.

Идем дальше...

[Lesya 777]

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ

Увидела помидоры и прям захотелось сильно. Выдавила сок с двух средних помидор. Добавила немного морской соли (так захотелось). Блаженство, как вкусно. Видимо потребность в минералах. Если хочется, я не отказываю себе.

Для выжимки сока, я пользуюсь вот такими мешочками:https://www.amazon.de/gp/product/B07...?ie=UTF8&psc=1
Здесь два мешочка.
Выжимаю через такие мешочки - гранатовый сок, виноградный, манго, киви и многие другие. Все соковыжималки (даже шнековые) имеют внутри металическое сито, а мне не очень хочется чтобы фрукты и овощи имели контак с металлом, чтобы не было процесса окисления. Я поэтому пользуюсь керамическими ножами и ситечко у меня тоже не металическое.

Чищу зубы вот такими напальчниками для малышей:https://www.amazon.de/gp/product/B00...?ie=UTF8&psc=1
Они хорошо очищают и не вредят зубной эмали.
Есть разные фирмы, это просто лишь пример чем я пользуюсь.

Нашла два ролика девушек, которые сильно похудели.
Я просто восхищаюсь.
Некоторые упражнения взяла себе.

Девушка 1:https://www.youtube.com/watch?v=qpTmBXlAZ30
Девушка 2:https://www.youtube.com/watch?v=NeMvwpnjY1k

Вспомнила корейский сериал: О моя Венера! Очень советую кто ищет вдохновения.

[anz]

Сообщение от Lesya 777

Мама отправила. Теперь делюсь с вами.

СУПЕР НОВОСТЬ ИЗ ГЕРМАНИИ!

По поводу этой статьи нагуглилась вот эта майская новость, отчасти разоблачающая статью: https://www.partner-inform.de/blogs/...romboz?lang=ru

Почему отчасти? Потому что в принципе антикоагулянты наверное показаны при такой симптоматике, а автор разоблачения уж сильно хотел разоблачить фейк, не вдаваясь в детали (могу ошибаться).

[Lesya 777]

Сообщение от anz

По поводу этой статьи нагуглилась вот эта майская новость, отчасти разоблачающая статью: https://www.partner-inform.de/blogs/...romboz?lang=ru

Почему отчасти? Потому что в принципе антикоагулянты наверное показаны при такой симптоматике, а автор разоблачения уж сильно хотел разоблачить фейк, не вдаваясь в детали (могу ошибаться).

Я не врач и не блещу медицинскими знаниями, поэтому не могу что-то ответить по этому поводу и спекулировать тоже не хочу.
Думаю, что время покажет что и как.

Благодарю за комментарий!

[Lesya 777]

Как мыслит и живет, пробудившийся Человек.

Кто наблюдает за моим дневником, тем наверное интересно как живу после пробуждения.
В принципе жизнь до и после сильно не отличается. Все те же дела, работа и интересы.
Перемены произошли в сознании.
Я всё меньше отождествляю себя с личностью, но и не пытается избавится от её. Это скорее, отдача первенства или главенству Высшему Я. То есть, до пробуждения я отождествляла себя с личностью.Теперь я отождествляю себя в первую очередь с Высшим Я.
Личность существует в этом теле, чтобы суметь проявить себя в материальном мире. Она орудие для духа.
Раньше, когда занималась духовной жизнью, духовной жизнью занималась моя личность.
Это равносильно как в бочку дегтя добавить мед, но от этого мед станет непригоден. Так и личность, когда пытается стать лучше, обрести святость, становится примесью дегтя и меда.
Но когда личность осознает, что она - это есть Высшее Я, ей не нужно становиться лучше, обретать святость или что-то еще. Потому что Высшее Я - это всё.

В моменты погружения во тьму, которые переживала недавно, для меня перестала существовать дуальность. Теперь я не делю что-то на добро и зло. Просто принимаю всё как данность и реагирую на все вещи нейтрально.

Когда я вижу перед собой Человека, я вижу не просто личность, а проявление Высшего Я в этом мире. В Высшем Я - все едины.
Теперь я не осуждаю Человека за что-либо, потому что знаю что практически любой поступок идет от личности, а не от Человека - как проявления Высшего Я. Поэтому смешивать поступок и Человека воедино для меня потеряло смысл.
Можно судить поступок, но не самого Человека. За это я тоже не берусь, потому что за пределами дуальности больше нет судьи.

То, что вы увидели во мне, это ваше. Точно также как и я, если вижу вас.
Это не простая тема, поэтому если и буду говорить что-то, то только редко и самую малость, что можно будет сказать.

БлагоДарю за то, что вы есть!

[Виктор8]

Сообщение от Lesya 777

Кто наблюдает за моим дневником, тем наверное интересно как живу после пробуждения.

очень интересно

Сообщение от anz

По поводу этой статьи нагуглилась вот эта майская новость, отчасти разоблачающая статью:

Посмотрел, нашел там вот такой вывод:

Лечение состояло из трех таблеток аспирина по 500 мг, растворенных в горячем напитке из подогретого лимонного сока с медом. Наутро вся семья проснулась, как будто у них и не было никаких симптомов!

Люди, ау! Ни гепарин, ни аспирин самостоятельно принимать категорически нельзя! Только по рекомендации врача (как и многие другие лекарства). И будет вам «щастье»!

Статья не совсем точна (может перевод такой), но разоблачатель уж совсем никуда не годится.
Гепарин дома может и рискованно, риск кровотечения, но широко известный аспирин можно принять и без советов теледоктора Елены Малышевой (несерьезная она какая-то на ТВ, мягко говоря)).

Девушка 3:
https://www.youtube.com/watch?v=iDyep8RqEkg
Не смотрите на название ролика - оно не соответствует, зато 4 млн просмотров
Ролик просто забавный, понравилось как миниатюрная девушка с лицом ангела и приемами самбо просит кавалера купить дамскую сумочку. ))

[Lesya 777]

Виктор8,

Девушка действительно невероятная:)

БлагоДарю!

[Lesya 777]

ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ!

Сегодня, 10-ый день жидкого питания

Вчера вечером в 18:30, первый раз хорошо проголодалась. Чтобы не выходить с жидкого питания, приготовила чай Часуйма. Выпила две кружки.
Ночью, плохо спала из-за чая. Уснула в час ночи и проснулась в 5:55.

Сегодняшний рацион:

В 8:00 - апельсиновый сок с двух апельсин
В 11:00 - кедровое молоко, 400 мл
В 14:00 - ананасовый сок с одного ананаса, 500 мл+100 мл воды.
Муж попробовал сок и сказал, что очень сладкий. А мне не показался сладким, может вкусовые рецепторы притупились.
В 16:00 - компот с жмыха и сердцевины ананаса+ сушеный ананас.
Опять не сладко. Вкуса практически не ощущаю. Состояние хорошое, никаких симптомов простуды нет.

Сегодня, Отчим по телефону, А где щеки? Пошутил, сказал, что лицо раньше по циркулю было :) Мама тоже вместо щек скулы увидела.
У меня в первую очередь всегда худеет или полнеет - лицо, потом живот.

Вечером, позанимаюсь дома на тренажерах. Сильно много не планирую, чувствую себя немного уставшей.

[Lesya 777]

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ

В 18:00 - был выход.
Выходить стала, потому что сегодня второй день как мне хочется настоящего белкового питания. Такие продукты как сметана, кальмары, креветки и яйца.

Можно, конечно игнорировать потребности, но я не хочу что-то делать через силу, поэтому решила покормить своего голодного персонажа:)

Выходила на свекольном салатике со сметаной. Добавила немного морской соли и сушеного чеснока. Получилось вкусно. Если пока нельзя есть свежий чеснок, сушеный - хорошая альтернатива. Вкусы ощущаю интенсивно. Может в последние дни так привыкла к сладким сокам, что перестала ощущать сладость к ним.

Еще через час - два яйца всмятку.

Мне понравился опыт жидкого питания. Возможно, если добавить белковые шейки, то можно будет в следующий раз побыть подольше. Или хотя бы не исключать из рациона кефир или пахту.