|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-05-2012, 05:54
|
#1 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Всё будет хорошо, я узнавала
Доброго времени суток дорогие форумчане!
 Завожу дневник самоконтроля. Третий месяц перехожу на сыроедение ( без фанатизма), в основном мой рацион состоит из фруктов и овощей, немного орехов и семечек. Из питья только вода. Но.....  периодические срывы, после которых чувствую себя неважнецки. Тошнит,настроение на нуле и вообще.... Я вегетарианка с 2007 года, пять лет меняю свой образ жизни. Занимаюсь дыхательными и энергетическими практиками. в начале весны вдохновленная отзывами сыроедов решила попробовать данную систему питания.Стала очень хорошо себя чувствовать и в физическом и эмоциональном плане, постройнела, сейчас мой вес 51,7 при росте 165.Несколько лет назад дневник в интернете помог мне бросить курить, поддержка форумчан очень помогла.Вот и сейчас завожу этот дневник с уверенностью в вашей поддержке. Хочу быть собой, хочу оздоровить и очистить организм  9 мая мне исполнилось 45, по моему отличное время для перемен!!!!!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
| 48 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Alenoys (01-06-2022),
Corlack (23-02-2013),
Dana (01-03-2013),
Dema 11 (31-05-2012),
Desire (22-05-2012),
Fenix (31-07-2015),
FOX (29-08-2013),
Foxy Fox (23-11-2015),
Gold-orhi (21-05-2012),
infinity (03-04-2019),
LadyTA (11-07-2013),
Lana12 (04-11-2015),
Maksenek (14-08-2013),
MariaKWeb (30-12-2012),
mdnadin (28-11-2013),
Molly GE (23-08-2013),
prosto Natali (27-11-2013),
Radostina (16-10-2019),
Rica (21-05-2012),
Sole (25-05-2012),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Voldy (11-09-2013),
W0lt (18-10-2018),
Watson (03-03-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Вета46 (02-04-2013),
Воин Света (17-11-2013),
Душа (27-01-2013),
Ирбис (26-10-2020),
Истина (21-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
Княженика (26-10-2020),
Лапуля (10-11-2016),
Люда1974 (28-10-2015),
Мария11 (29-10-2020),
Наталья Алалайя (15-10-2014),
ПЕЛЕНА (21-05-2012),
Розочка (02-03-2013),
Ромилъ (21-05-2012),
Сагина (29-09-2018),
Сагина (29-09-2018),
Сагина (29-09-2018),
Светуля (21-05-2012),
тоша (08-10-2012),
Шаман (30-08-2015),
Яся (01-07-2016)
|
|
21-05-2012, 06:12
|
#2 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Читаю, как в зеркало гляжусь))
Можно на 'ты'?? |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Адейка спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-05-2012, 06:15
|
#3 |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
21.05
подьем в 6.00 выпила 300 гр теплой воды с лимоном ци-гун Пока все Сегодня планирую до обеда на воде. Вечером ананас и грейпфрут. Вчера был срыв 
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 16 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (23-02-2013),
Desire (22-05-2012),
Gold-orhi (21-05-2012),
LadyTA (11-07-2013),
MariaKWeb (30-12-2012),
Sole (25-05-2012),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Вета46 (02-04-2013),
Ирбис (26-10-2020),
Истина (21-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
Лапуля (10-11-2016),
тоша (20-02-2013)
|
|
21-05-2012, 06:16
|
#4 |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Истина, Здрасьте!!! Конечно на ты, я Света, очень приятно!
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-05-2012, 06:21
|
#5 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 2,728
Поблагодарил: 39,639
Поблагодарили 16,822 раз(а) в 2,950 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Взаимно!
Анжела)) |
|
|
|
|
22-05-2012, 05:17
|
#6 |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Всем зашедшим-Здравствуйте!
Вчера день прошел как и планировала, ела мало, получилось даже моно СЕ. За весь день съела 3 яблока, 2 кружочка ананаса и 1 грейп. Сама себя хвалю, какая я умница  Раньше на вегетарианстве делала себе разгрузы на овсянке, твороге или кефире. Теперь для меня это настоящая обжираловка  Сегодня Подъем в 5-30 Чашка воды с лимоном Ци-гун Завтрак: смузи-1 банан+ 1 яблочко+ зелень+ 100г. воды На обед планирую сырой кабачок с мороквью и лим соком Ужин  еще не знаю, может капуста, а может грейпфрут. В последнее время очень полюбила этот фрукт.
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 18 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (23-02-2013),
Desire (22-05-2012),
Foxy Fox (23-11-2015),
Gold-orhi (22-05-2012),
kiori (19-11-2013),
LadyTA (11-07-2013),
Lana12 (09-12-2012),
Sole (25-05-2012),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Вета46 (02-04-2013),
Ирбис (26-10-2020),
Истина (22-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
Лапуля (10-11-2016),
тоша (08-10-2012)
|
|
22-05-2012, 05:30
|
#7 |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Товрисчи сыроеды, откликнитесь пожалуйста у кого есть опыт избавления от межпозвонковой грыжи. Пять лет назад, когда я стала активно заниматься собой, полностью менять свой образ жизни, образ мыслей и поступков
Моя грыжа притихла и даже года два я вообще о ней забыла. Этой зимой стала снова болеть спина Значит что-то не так в моем королевстве. Я верю, что все наши болячки носят ментальный характер, как говорится - все болезни от нервов Начитавшись в инете о чудесах сыроедения, думаю, а не поможет ли мне справиться с этой проблемкой.Буду благодарна за любой совет.
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 18 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (23-02-2013),
Dana (01-03-2013),
Desire (22-05-2012),
Gold-orhi (22-05-2012),
Lana12 (09-12-2012),
Radostina (16-10-2019),
Sole (25-05-2012),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Вета46 (02-04-2013),
Душа (27-01-2013),
Ирбис (26-10-2020),
Истина (22-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
Наталья Алалайя (15-10-2014),
тоша (08-10-2012)
|
|
22-05-2012, 05:39
|
#8 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Ratlana, попробуй некоторое время поесть молодой капусты. Отрываешь листы и ешь. Большую часть рациона капуста, можно в течение дня съесть еще что-нибудь. Только все без соли, приправ, масла. За один прием пищи - один сырой продукт. Между приемами пищи желательно делать перерыв не менее 1 часа. Из жидкости - только чистая питьевая вода. Хотя ее не очень то хочется пить при достаточном питании сырыми овощами и фруктами. Мне помогло через 4 дня такого питания. Хотя и причины болей скорее всего у нас разные.
|
|
|
|
| 17 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (23-02-2013),
Dana (01-03-2013),
Desire (22-05-2012),
Gold-orhi (22-05-2012),
Lana12 (09-12-2012),
Ratlana (22-05-2012),
Sole (25-05-2012),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Валерия57 (31-12-2012),
Вета46 (02-04-2013),
Душа (27-01-2013),
Истина (22-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
тоша (08-10-2012)
|
|
22-05-2012, 05:46
|
#9 |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Ромилъ Благодарю
Капусту я люблю Дома меня так и называют-коза Но я все больше салаты делаю, буду просто листики жевать. Воду пью только чистую, никакие напитки не употребляю, хотя Вы правы, пить хочется меньше.
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 17 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (23-02-2013),
Desire (22-05-2012),
Gold-orhi (22-05-2012),
Lana12 (09-12-2012),
Radostina (16-10-2019),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Валерия57 (31-12-2012),
Вета46 (02-04-2013),
Душа (27-01-2013),
Ирбис (26-10-2020),
Истина (22-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
Ромилъ (22-05-2012),
тоша (08-10-2012)
|
|
22-05-2012, 12:14
|
#10 |
|
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: В 45 жизнь только начинается! )))
Я тут еще вопросик подкину, ладно ?
Скажите, уважаемые Сыроеды, как вы в социуме себя чувствуете? С субботу идти к папе на ДР, родители категорически против вегетарианства, а про сыроедение ваще можно не заикаться Я пять лет не ем мясо и рыбу, они до сих пор с этим не смирились, хотя чувствую и выгляжу я намного лучше чем при обычном питании, и они это подтверждают, но все равно говорят, что мясо надо есть обязательно Эх...старая школа, их не переубедить
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 20 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (23-02-2013),
Dana (01-03-2013),
Desire (22-05-2012),
Gold-orhi (22-05-2012),
imalina (18-12-2018),
K.Eva (03-01-2013),
Radostina (16-10-2019),
Sole (25-05-2012),
verlioka (16-03-2013),
Versaveia (22-05-2012),
Voldy (11-09-2013),
Белка (Cashew) (09-03-2013),
Вета46 (02-04-2013),
Виктория-Viktoriya (12-01-2013),
Душа (27-01-2013),
Ирбис (26-10-2020),
Истина (22-05-2012),
каПЕЛка (26-10-2020),
Люда1974 (28-10-2015),
тоша (08-10-2012)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Туда где хорошо | Эльвирочка | Архив | 166 | 26-10-2017 07:27 |
| Лямблиоз будет побежден, победа будет за нами! | Bulat | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 12 | 02-03-2014 16:52 |
| Всё будет хорошо..) 21 день. | Ксения47 | Архив | 3 | 23-10-2012 12:17 |
| Голодание с 21 мая, хорошо бы вместе | Феникс | Архив | 49 | 01-06-2007 12:31 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
