Бодрость и энергия (прощай депрессия!)

[ptisa]

День добрый, друзья!
Еще раз спасибо всем, кто пишет на этом форуме. Читаю и нахожу много полезного.
С начала июня начала опять пить сбор трав, в этот раз совместно с настойкой черного ореха. Голодания пока отложила.
Через несколько дней начало ломить все тело, болело горло, t 37 гр., настроение становилось все хуже... Депрессия одолевала... Язык был обложен, серо-желтый, а иногда и с чернотой...
Сделала уксусное обертывание четыре дня назад. Стало заметно лучше!! :) Уже на следующее утро появилось легкость, аппетит, приподнятое настроение, температуры нет, язык нормальный, а главное - есть желание двигаться. Чему я очень рада )) Начала больше заниматься дома и ходить пешком.
Сегодня-завтра повторю обертывание )

Здоровья всем!

[KSI_UA]

Сообщение от ptisa

Как бы мне хотелось написать, что идет второй день голодания, и полет нормальный, но...
Вчера к вечеру мотивации голодания из головы испарились... то ли от депрессии, которая как приступ нахлынула, то ли от того, что давление упало. Скорее всего от того и другого вместе. И я поела...
Сейчас, после двух кружек кофе и меда, чувствую себя лучше. И даже вернулась вера, что смогу переломить ситуацию и стать опять живой, радостной, деятельной...
Нужно подумать, что делать... По-видимому, есть пониженное давление и гипокликемия, которые обостряются на голоде.
Что посоветуете, ЗОЖ-ники-форумчане?

От депрессии. Бегать - раз. "Живая" вода - два (года за три, что пользуюсь - забыл, что такое депрессии). См. в моих месседжах. Перестать смотреть телевизор и слушать депрессивную музыку - три. Рано ложиться и рано вставать - четыре. Найти себе интересное занятие по душе - пять.

[ptisa]

KSI_UA, полностью согласна с вами . Так и стараюсь делать.
Вопрос - "живая вода", что вы имеете в виду? Пью после 5-ти ступенчатой очистки.

[ptisa]

Попробовала загрузить файл - книга психолога по питанию... не получается. Ошибка загрузки. В чем дело? Кто-нибудь сталкивался с подобным?