Путь к здоровью и стройности

[Марийка]

20.05.17. 16 день
Вес 70,4 почему-то прибавка 400 гр. Где-то задержалась вода. Не знаю, с чем это связано.
Наконец закончились КД, очень долго в этот раз. Обычно 4 дня.

Самочувствие так себе - слабость, при движении тахикардия.
Была на работе, все спрашивают, не заболела ли я. Не отрицаю, тем более, что как раз на днях была простуда. Ну не рассказывать же про голодание, публика не подготовлена)).

Выходить хочу 26-го на 21-й день. Купила лимоны и апельсины.
Кушать периодически хочется, но это понятно - готовлю.
Язык белый почему-то только по середине, кончик и края розовые.
Думаю, что голодать до очищения мне ещё много раз. Но уже сейчас лучше, это классно!

Купили сегодня домашнюю сметану, слив. масло и сыр - выглядит, как драгоценность)).
Всё равно мои всё такое будут есть, уж лучше натуральное, чем комбижир, который сейчас почти везде.
Теперь я сильно гоню на счёт качества продуктов)))
Сделала салат капуста-огурец, дети все кривлялись, вот как их приучить?? Зато спагетти по лошадиной порции навернули.
У меня почему-то изменилось отношение к объёму порций, кажется, что горсти должно хватать, только жевать хорошо надо.

[Birdy83]

Марийка, "гнать" за кач-во продуктов - это более, чем нормально. Ведь такой титанический труд проделан! А по поводу салата... ты обычную капусту кладешь? Попробуй немного иначе. Я, например, очень люблю салат из огурца (толстые дольки, чтоб сок долго не вытекал) и пекинской капусты. Заправляю льняным маслом, но, думаю, дети вряд ли его оценят из-за специфичного запаха. Взамен можно использовать оливковое. Может, так начнут кушать?

[Марийка]

Birdy83, я зимой часто делала с пекинской, они в принципе не едят зелень. Могут живьём морковку погрызть, хоть так. Я раньше и не настаивала, а сейчас , когда "в теме", хочется научить их... А я салатики зелёные люблю) и с маслами экспериментирую. Купила как-то рыжиковое, запах не особо аппетитный, надеюсь, хоть польза от него.

[Марийка]

21.05.17. 17 день
Вес 69,8, наконец-то первая цифра шесть, почему-то хотелось перешагнуть этот рубеж.
В общем-то я уже довольна тем, как выгляжу, но если ещё похудею, здорово).
И главное, самочувствие. Всё гораздо лучше, если бы не слабость, прям красота.
Немного побаиваюсь, что могут вернуться симптомы, если начну есть. Но питание поменяю, всё же должно быть изменение в лучшую сторону.
Главное, не сорваться, знаю ведь, свой характер(.
Вчера с шести вечера до часу ночи принимала роды у кошки. Девка рожала первый раз, молоденькая, трудно было. Родила шестерых. И потом ещё всю ночь я её к котятам гоняла, она лезла ко мне в кровать. А утром на работу. И ничего, вполне в силах, а я ещё всё недовольна, что слабость.

[Birdy83]

Марийка, молодец, держись! Немного осталось. По поводу салатов. Я мужа тоже не могу заставить есть зелень. Он ест салаты, да. Оливье, шубу и прочее))) рыжиковое масло не пробовала)

[MIR]

Сразу, так без подготовки и 21 день, это конечно круто!!!

[Марийка]

MIR
Мне так легче, я тугая на перемены действий, мне легче зависнуть на голоде, потом зависнуть на выходе, потом на ЗОЖной диете)))). Да и результат сразу хочется увидеть). А если маленькими порциями, могу и передумать...
Ну и мне так кажется, что тут так поголодать сразу, это не редкое явление

[Katarinaotress]

Марийка, супер!! Молодец! Я пока больше 10 дней не голодала, муж против был. Вот сейчас он не знает что я голодаю, уехал по делам, сегодня вечером возвращается. А у меня всего то 4 день идет.У меня есть кулинарный канал на ютубе, я там снималась в весе 80 кг, потом перерыв был , а за это время вес вырос, муж говорит надо хотя бы 85 кг и опять будем снимать, вот у меня первая цель 85 кг. Начала с 98,5кг сегодня 94,8 еще 10 кг надо до первой цели.

[Марийка]

MIR, Katarinaotress,Спасибо)!
Пока мужа нет, самый раз "поднажать"))).
И ещё важно потом поддерживать вес, не дать расти. Сама боюсь набрать, но теперь строгий контроль, никаких пироженок...
Я наоборот мужа агитирую, ему очень бы не мешало здоровье поправить, но он боится, что работать не сможет. У всех же ещё разные реакции, я вот вроде "бегаю" по делам, а кому-то очень тяжело и только лежать.
Пока только сестру соблазнила, у неё сегодня первый день, хочет дней 10. Но мы с ней в юности еженедельно голодали по дню-два, она не боится, а теперь со мной "за компанию").

[Марийка]

22.05.17. 18 день
Сегодня как-то мне получше, сил чуть больше, вроде даже привыкла уже и как так и надо))).
Вес 69,7 кг. Минус 100 гр.
Язык розовеет, налёта меньше. Мне это неожиданно, не верю, что организм уже почистился, тем более, что жира ещё навалом.
Клизму делать ленюсь, вчера тоже не делала.
Вернее, не ленюсь, а как-то некогда.
Нянькаюсь с кошкой и котятами. Котята сначала не могли сосать, выпаивала их сутки каждые 2 часа, и ночью тоже. Постоянно меняю воду в грелках. Потом у них сил прибавилось, но начались проблемы у кошки. Горячая, прям резко настроение к неё упало. Мастита нет, я котят прилепила к соскам, вроде выпили, но плохо ей. Выделений тоже нет. Стала давать АБ. Котят так же кормлю через 2 часа. Спала сегодня совсем мало, кошка мне их ещё и в кровать таскает. Я с детьми так не возилась, всё проще было.
Когда уж тут клизмы...а ещё наготовить, на работу сбегать, прибраться, уроки и т.д.
Наверное мне Бог сил даёт, иначе не знаю, как бы справлялась...Ну вот, простите, пожаловалась немного