|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-03-2012, 13:31 | #31 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
А я так есть хочу!!! Сегодня пью чай и мед (немного).Думаю вытерплю.Уже было ,хотела сорваться на салат.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
06-03-2012, 13:33 | #32 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
У меня по графику три дня голода.Я решила побыть на чае зеленом с медом.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
06-03-2012, 13:34 | #33 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
Ты себе тоже график сообрази.Я раньше не могла делать разгрузку без графика.Каждый день откладывала.Так и неделя проходила.А график заставляет ,дисциплинирует.Не хочется терять достигнутое таким трудом.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
06-03-2012, 14:36 | #34 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
а я наоборот не могу жить по расписанию,поэтому графики тоже никакие не составляю.просто знаю,что раз в неделю надо сделать разгрузку и все!а в какой день не принципиально важно,как настрой будет.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
06-03-2012, 14:41 | #35 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
Для меня тяжело было заставить себя! Вот сегодня глянула в график,а там голодание! Все!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
07-03-2012, 03:07 | #36 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Квебек
Сообщений: 167
Поблагодарил: 133
Поблагодарили 730 раз(а) в 164 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
Да вот делала уже (за основу твой брала ), только еще хуже стало я как начинаю гайки завинчивать себе, у меня сразу протестная реакция, а потом - да пошло все на.... Так что я тут prosto Natali понимаю! Насчет себе позапрещать чего-нибудь - это я мастер. Вот хочу заново научиться (умела ведь раньше!) разрешать себе все (ну, почти), и чтоб с катушек при этом не слетать.
__________________
Mireille, faites preuve d'intelligence. (c) мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12919 |
5 пользователей сказали Cru спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (07-03-2012),
prosto Natali (07-03-2012),
Versaveia (07-03-2012),
Истина (07-03-2012),
полуничка (07-03-2012)
|
07-03-2012, 03:20 | #37 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Квебек
Сообщений: 167
Поблагодарил: 133
Поблагодарили 730 раз(а) в 164 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
Отчет за вторник
Повторюсь, вес с утра был 66.5 (-300) 9:00 зеленый чай 11:30 зеленый чай с двумя ч.ложками меда 13:30 огромная тарелка овощного супа, две вареные креветки 14:00 укусила пирожное у дочки 16:00 шоколадно-ореховая конфета 10г 17:30 зеленый чай с двумя ч.л. меда 18:30 ореховая конфета 10г, зеленый чай 20:30 150г печеных овощей (цв.капуста+морковка) с томатным соусом 3 ст.л. сыр 70г, хлебцы 15г сейчас перед сном еще чаю попью зеленого БЕЗ НИЧЕГО! (это я себе ору, чтоб понятно было ) Эх, вот пришла домой, ведь есть вообще не хотела! А муж готовил ужин и так заботливо оставил мне ну совсем чуть-чуть. И голод проснулся, а я то думала, что наоборот сейчас впрок поем. Ну ладно, в следующий раз умнее буду. Дома, когда поздно прихожу - чай, и все. Завтра буду мотаться по делам целый день на машине, ребенок со мной - буду его кормить, так что и сама пообедаю. До и после - буду стараться чай пить. А в принципе, надо на вес завтра посмотреть. Пока отвесы идут - буду себя ограничивать в щадящем режиме (конфеты, конечно, низзя, а вот парные овощи вечером - почему бы и нет). Как будет стопор наступать - буду построже, чтобы отвесы шли. (Догадываюсь, что как раз на пороге КД, когда и отвесов нет, и жрать охота, будет самое интересное, и морально себя к этому готовлю )
__________________
Mireille, faites preuve d'intelligence. (c) мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12919 |
5 пользователей сказали Cru спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (07-03-2012),
prosto Natali (07-03-2012),
Versaveia (07-03-2012),
Истина (07-03-2012),
полуничка (07-03-2012)
|
07-03-2012, 03:25 | #38 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Квебек
Сообщений: 167
Поблагодарил: 133
Поблагодарили 730 раз(а) в 164 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
Rain
Versaveia prosto Natali жаль, что я со всеми вами в контр-фазе из-за разницы во времени - я когда с утра встаю, на форуме самый разгар, все в онлайне, а мне утром некогда - детей по садам и на работу...
__________________
Mireille, faites preuve d'intelligence. (c) мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12919 |
5 пользователей сказали Cru спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (07-03-2012),
prosto Natali (07-03-2012),
Versaveia (07-03-2012),
Истина (07-03-2012),
полуничка (07-03-2012)
|
07-03-2012, 07:19 | #39 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
У меня такое тоже часто бывает (выходные дни мужа).Пока я хожу по магазинам или еще где.всегда оставляет.как ты написала ,заботливо оставляет. Всегда сьедаю.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
5 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
Cru (07-03-2012),
Gold-orhi (07-03-2012),
prosto Natali (07-03-2012),
Истина (07-03-2012),
полуничка (07-03-2012)
|
07-03-2012, 07:21 | #40 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Cru: приручить чувство меры
У каждого по-разному.Я вот придерживаюсь графика, я ответственная А без графика.не получается себя заставить.Всегда причину нахожу.
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
5 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение: |
Cru (07-03-2012),
Gold-orhi (07-03-2012),
prosto Natali (07-03-2012),
Истина (07-03-2012),
полуничка (07-03-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
меры по исправлению плохого наеденного | suresure | Вопросы | 4 | 12-10-2011 14:39 |
Постоянное чувство тошноты и потеря аппетита | Cherry | Болезни и симптомы | 7 | 05-10-2011 11:27 |
"Радикальные меры" (10 дней) | Ясноокая | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 31-07-2011 12:24 |
Пропало чувство голода... | alissa | Вопросы | 5 | 03-12-2007 11:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|