Каскадное СГ Alex_Andr

[Alex_Andr]

17 мая 2014 года

Время 07-10 Проснулся. Самочувствие хорошее. В мышцах чувствуется усталость.
Вес 84,8 Давление 140/75 Пульс 70 Температура 35,8 сахар 5,1
Время с 07-30 до 09-00 Работа на компьютере
Время 09-00 Завтрак Мюсли на воде, Компот из сухофруктов, хлеб.
Время 15-30 Обед. Каша гречневая с жареным луком, овощной салат, зелёный чай, хлеб.
Время 21-00 Ужин. Винегред, зелёный чай, хлеб.
Время с 09-30 до 21-00 Занимался домашними делами. Сломал печку, установил бочку для полива воды, ещё раз вспахал вчерашний участок земли, подровнял тропинку, обговорил с сыном планы по дальнейшему строительству на даче.
Время с 21-30 до 24-00 Работа на компьютере
Время 24-00 Принял душ. Самочувствие отличное.
Время 24-30 Лёг спать.

[Alex_Andr]

Для любознательных, хочу рассказать что за работу я делаю на компьютере.
Во-первых, я составляю отчёт о ходе каскадного сухого голодания.
Во-вторых, я читаю письма от друзей и знакомых и пишу на них ответы.
В-третьих, я иногда публикую свои статьи на сайте proza.ru
В-четвёртых, я дискутирую по различным вопросам на форуме worldcrisis.ru
Того, кого эта информация заинтересовала, может зайти на мою страничку и не только посмотреть эти диспуты, но и принять в них участие.

[Alex_Andr]

18 мая 2014 года

Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное.
Вес 83,8 Давление 140/75 Пульс 65 Температура 35,7 сахар 5,1
Время с 06-30 до 09-00 Работа на компьютере
Время 09-00 Завтрак. Мюсли, зелёный чай с шиповником, хлеб.
Время с 09-30 до 10-30 Работа на компьютере
Время с 10-30 до 14-30 Ездил с супругой в Клин за стройматериалами, но ничего не удалось купить.
Время 14-30 Обед. Овощной суп, салат из овощей, компот из сухофруктов, хлеб, одно яблоко.
Время с 15-00 до 16-30 Работа на компьютере
Время с 16-30 до 20-00 Поливал огород и яблони.
Время 20-00 Ужин. Салат из овощей, компот из сухофруктов, орехи, хлеб.
Время с 20-30 до 22-45 Пересаживал молодую яблоню на другое место.
Время с 22-45 до 23-30 Работа на компьютере.
Время 23-30 Принял душ. Самочувствие отличное
Время 24-00 Лёг спать.

[Alex_Andr]

19 мая 2014 года

Время 07-30 Проснулся. Настроение отличное.
Вес 84,0 Давление 140/70 Пульс 70 Температура 36,3 сахар 4,8
Время с 07-30 до 09-00 Работа на компьютере.
Время 09-00 Завтрак. Отварной картофель со свежими помидорами, Компот из сухофруктов, хлеб, орехи.
Время с 09-30 до 14-00 Делал разметку под фундамент для садового домика «Огородник».
Время с 14-30 до 15-30 Решил немного отдохнуть, поскольку на улице стоит большая жара.
Время с 15-30 до 16-30 Приехал Александр из дер. Леонидово. Наметили с ним объём работ по установке сантехнического оборудования, съездили в магазин за продуктами.
Время с 16-30 до 17-10 Спал.
Время с 17-10 до 19-00 Делал разметку под фундамент для садового домика «Огородник».
Время с 19-00 до 20-30 Заливал фундамент бод беседку.
Время 20-30 Ужин. Винегрет, Компот из сухофруктов, хлеб.
Время с 21-00 до 22-00 Занимался различными домашними делами.
Время с 22-00 до 01-15 Приехал из Твери Терещенко Александр. Проговорили с ним до часу ночи
Время 01-15 Принял душ. Настроение отличное.
Время 01-45 Лёг спать.

[Alex_Andr]

19 мая 2014 года

Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное.
Вес 83,8 Давление 135/65 Пульс 70 Температура 36,4 сахар 5,0
Время с 06-00 до 07-00 Работа на компьютере.
Время с 07-00 до 09-00 Работа в саду
Время 09-00 Завтрак. Мюсли на воде, мёд, компот из сухофруктов, хлеб.
Время 14-00 Обед. Овощной суп, помидор, огурец, компот из сухофруктов, хлеб.
Время 20-00 Ужин. Овощной суп, зелёный чай с мёдом, хлеб.
Время с 09-30 до 20-00 Заливка фундамента для беседки.
Время с 20-30 до 24-00 Работа по дому.
Время 24-00 Выключили электричество.
Умылся. Самочувствие отличное.
Время 00-30 Лёг спать.

[Alex_Andr]

21 мая 2014 года

Время 06-00 Проснулся. Самочувствие отличное.
Вес 83,5 Давление 135/70 Пульс 70 Температура 36,1 сахар 5,3
Время с 05-30 до 06-45 Работа на компьютере.
Время 06-45 Принял душ
Время 06-45 Выпил зелёный чай с шиповником, съел два кусочка хлеба намазанные мёдом, немного орехов.
Время с 07-00 до 10-30 Крошил старые кирпичи, что бы использовать их в качестве наполнителя для бетона.
Время 10-30 Завтрак. Гречневая каша с кинзой и жареным луком, яблоко, бокал воды, кусочек хлеба, намазанный мёдом.
Время 14-00 Обед. Салат из овощей, гречневая каша с кинзой и жареным луком, зелёный чай с шиповником, хлеб
Время с 10-30 до 17-00 Ездил в Клин покупать сантехнику.
Время с 17-00 до 20-00 Делал супруге грядку под капусту.
Время с 20-00 до 21-00 Занимался различными домашними делами
Время 21-00 Ужин. Тушеная капуста, компот из сухофруктов, хлеб.
Время с 21-30 до 23-00 Занимался различными домашними делами.
Время с 23-00 до 01-00 Подготавливал туалетную комнату для проведения в ней ремонта.
Время с 01-00 до 01-45 Работа на компьютере.
Время 01-45 Умылся. Самочувствие хорошее, однако, клонит ко сну.
Время 01-45 Лёг спать.

[Alex_Andr]

Я ошибочно вместо числа 20 мая поставил число 19 мая. Исправить эту ошибку непосредственно в тексте не удаётся. Кто следит за моим дневником, имейте это ввиду.

[Alex_Andr]

22 мая 2014 года

Время 06-30 Проснулся. Самочувствие отличное.
Вес 83,3 Давление 135/70 Пульс 65 Температура 36,2 сахар 4,0
Время с 06-30 до 07-30 Работа на компьютере.
Время 07-30 Завтрак. Салат из овощей, компот из сухофруктов, кусочек хлеба, намазанный мёдом. яблоко,
Время 08-00 Поехал в Москву.
Время с 11-00 до 12-30 Был в гостях у Андрея Беляковича
Время 14-30 Обед. Фрукты, хлеб, вода.
Время с 15-00 до 16-00 Ходил в магазин
Время с 16-00 до 16-30 Ходил в парикмахерскую
Время с 16-30 до 23-00 Ездил в магазин Леруа Мерлен.
Время 23-00 Ужин. Жареный картофель, вода, хлеб.
Время 23-30 Принял ванну. Самочувствие отличное.
Время 00-30 Лёг спать.

[Alex_Andr]

23 мая 2014 года

Время 06-30 Проснулся. Самочувствие отличное. Параметры не измерял
Время 07-00 Завтрак. Фрукты, вода, хлеб
Время 08-00 Поехал на дачу
Время 11-30 Приехал на дачу.
Время 14-00 Обед. Жареные кабачки, мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом.
Время 21-00 Ужин. Салат из овощей, фрукты, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом
Время с 11-30 до 21-00 Занимался установкой сантехники.
Время с 21-30 до 22-30 Наводил порядок в доме
Время 23-30 Приехал сын с семьёй
Время с 24-30 до 01-30 Сидели в интернете с Терещенко Александром. Искали ему подержанный автомобиль.
Время 01-30 Умылся. Самочувствие отличное.
Время 01-45 Лёг спать.

[Alex_Andr]

24 мая 2014 года

Время 06-50 Проснулся. Самочувствие отличное.
Вес 82,9 Давление 140/75 Пульс 70 Температура 36,4 сахар 5,4
Время с 07-00 до 08-30 Работа на компьютере.
Время 08-30 Завтрак. Мюсли на воде, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом.
Время с 10-00 до 15-30 Занимался организационными вопросами по строительству колодца
Время Обед. Мюсли на воде, овощной салат, стакан воды, хлеб.
Время с 16-00 до 17-30 Делал в парнике подпорки для огурцов.
Время с 17-30 до 21-00 Помогал монтировать сантехнику.
Время 21-00 Ужин. овощной салат, зелёный чай, кусочек хлеба, намазанный мёдом.
Время с 21-30 до 22-30 Решали с сыном, в каком месте лучше установить унитаз в туалете.
Время с 22-30 до 01-30 Работа на компьютере.
Время с 01-30 до 01-45 Ставил печься хлеб в хлебопечку.
Время 02-00 Принял душ. Самочувствие отличное.
Время 02-30 Лёг спать.