DAGGER: моя история голодания (поддержка)

[DAGGER]

27 мая, 16 суток голодания, вес = 88,8 кг. Исходный вес 11 мая = 101,3 кг. Потеря веса за период голода = 12,5. Остаюсь в команде голодающих.

Далее после выхода продолжение очищения на соках. Решил продолжать голодание после утреннего Эсмарха - когда увидел, что кишечник на пике очищения. Буду держать в курсе. Всем, кто был и есть в нашей команде - поклон, огромное спасибо и удачи в этом необходимом деле.

Из моего первого сообщения:
Настроен на следующее:
- 1 задача - дойти до криза (предполагаю дней за 5 дойду), - дошел
- 2 задача - продолжать до относительно полного очищения (возможно еще неделю после), - выполнил.
- 3 задача - посмотреть появление аппетита, состояние, вес и принимать решение выходить или продолжить немного. - на 16 сутках решил, что будет для начала достаточно.

С чем было решение выходить (позже отложеное) связано решение? С мнением проф. Эрета - слушать себя. И что очистка не такой оперативный процесс. Что чистить себя и поддерживать бесслизевую диету надо от года до двух.

Чувствую себя по-прежнему бодро. Но нет опыта настолько длительных. Будем продолжать разгрузку на соках после выхода. А впереди наш мусульманский пост в начале июня. Во время него получится тоже так - "сухой" день и легкий правильный перекус после захода солнца.

[DAGGER]

28 мая, 17 суток голодания, вес = 88,3 кг. Исходный вес 11 мая = 101,3 кг. Потеря веса за период голода = 13,0 кг

Иногда горечь во рту. Вечерами особенно. Состояние в любом случае стабильное. Без осложнений и слабости. Основная цель оставшихся дней - попытка максимально очистить от шлаков кишечник.

[DAGGER]

18 суток голодания с весом 87,7 кг.

Завершение периода воздержания от еды с последующим переходом на здоровую еду.

[DAGGER]

Итак, вчера с 15.00 начался наш выход.
Сок яблоко + грейпфрут.
Решили пить соки по Столешникову.

[DAGGER]

Итог непосредственно голодания, период: 11 - 29 мая 2016 г. 18 суток голодания, вес сегодня = 87,7 кг. Исходный вес 11 мая был = 101,3 кг. Потеря веса за период голода = 13,6 кг.
Продолжаю чистку организма соками.

[DAGGER]

Процесс выхода протекает легко и приятно. Стакан сочку с наслаждением и полон энергии.
В день выхода было посложней. Организм с трудом принимал первые порции, даже чуть подташнивало.

[DAGGER]

При приготовлении соков смесь яблока и груши наблюдается излишняя сладость сока и в последующем неприятные ощущения в ЖКТ. Но грешить на них не буду.
Сегодня вопреки стандарту ввел в рацион перетертые помидоры. Получаю удовольствие от их солоноватости.
Со времен выхода пью исключительно соки, самим приготовленные из фруктов.
Нет тяги на более тяжелую пищу практически, нет чувства голода. Но есть понимание что общая слабость пока имеется. Организм восстанавливается. Возможно, где-то чистится. Боли в районе шеи. То ли продул, то ли шлаки.
Тут буду бывать реже. Нерегулярно.
Полный выход из диеты по Столешникову запланирован на 16 июня 2016.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от DAGGER

смесь яблока и груши

всегда считала, что груша тяжелая для организма...

Сообщение от DAGGER

Полный выход из диеты по Столешникову запланирован на 16 июня 2016.
______________

удачного выхода.

[DAGGER]

МИЛУСЯ, спасибо!

Выход продолжается. Пока соки из фруктов. Правда, ем еще потихоньку фрукты - спелую черешню, клубнику.
Помидоры ем снимая кожуру, щедро поливая лимонным соком.
Ананас сильно разъедает язык.
Такая вот история.
Буду держать в курсе.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от DAGGER

Ананас сильно разъедает язык.

некоторые жалуются, что на выходе от ананаса десны кровоточат. так что осторожно. поздравляю с удачным завершением такого важного дела. удачи в дальнейших планах.