оздоравливаться каскадным СГолоданием ...

[каПЕЛка]

RainyDay,
спасибо за поддержку

всем привет,
вчера провела С,Г,, благополучно,
но 1 сутки это конечно мизер, но все таки результат есть,
в носу все высохло, и уже не давит кашель ,
сегодня утром почистила зубки, протерла десны соком чеснока,
попила воды, сок апельсина, снова вода, на обед салат
из помидор- огурцов- масло олив, зелень, лук репчатый,
полдник суп овощной протертые, ужин- простокваша,
завтра снова С,Г,
ушли хорошо объемы, футболка в местах где облегала,
теперь болтается,
всем удачи и здоровья

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня пятница, 12 ,02, 2021 г,
я снова в С,Г,
день прошел спокойно, желудок практически молчал,
жажды нет, во рту влажно,
но привычка жевать, портит комфорт голодания,
но я сильнее, я говорю нет, и иду дальше,
следующую неделю хочу голодать понедельник, среда , пятница,
если ничего не помешает,
утром завтра отчитаюсь, всем добра,

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня выход из суточного С,Г
А,Д - 110/ 80- 75
вес не знаю, взвешиваться буду в мае,
но объемы уходят, и хорошо уходят, завтра обмеряюсь сантиметром,
перед голодовкой в среду обмеряла талию, - 115 см,
сегодня не буду, много пила жидкости,
сок апельсина, вода до сока и после, затем протертое
яблоко, в 10 ч - блюдце винигрета но со свежим огурцом , в 11 утра протертая морковь с чесноком,
в 13 ч - борщ, очень люблю это блюдо также и на выходе из голода,
в 16 ч - винегрет, и бутерброд с паштетом из куриной печени,
и в перерывах компот из яблок и чернослива, - стул сегодня
самопроизвольный , обильный, 3 раза
ну, что есть то есть, желудок уже не выпирает, а живот превращается
в фартучек, над которым очень много работы,
вчера вечером слышала запах ацетона во время кашля,
спала спокойно, дыхание глубокое, тихое, без ,,песен,, в бронхах,
сегодня очень не хотелось вставать, но, работа есть работа,
осталось до конца контракта- 44 дня, и домой, клубника, зелень, огурцы,
сколько захочу, ммм!
не загадываю, если получится , буду голодать в понедельник,
всем спасибо и всех благ

[каПЕЛка]

всем привет
всех с праздником влюбленных
вчера в 12 ночи случился еще один ,,стул,,
хороший результат , выход на блюдах из свеклы,
померяла талию :- 108 см , не поверила своим глазам
еще несколько раз померяла, даже расслабила живот до упора,
все равно - 108 см , а было - 115 смзначит
ушло 7 см , посмотрим на следующей неделе,
а я молила хотя бы пару см сбросить,
сегодня у меня в меню-
завтрак, - бутерброд - 10 г, сыра, 2 ч, л, паштет из куриной печени, чай сладкий
( наверное никогда не научусь пить не сладкий чай, да и не хочу учиться)
В обед - капуста пекинская жареная с яйцом,
полдник в 16 ч , он же и ужин, винегрет,
в течении дня - вода, компот из сухофруктов, яблоко,
что заметила, кожа на локтях стала гладкая, а были шероховатости,
чем только не мазала, ни какие кремы до такой гладкости не доводили,
стопы- под пальчиками образовались натоптыши, каждые 10 дней
приходилось делать ванночки , что бы избавиться от них,
а сегодня, они сами вылезли , с корнем, без ванночки,
стопы конечно же обязательно обработаю в воде с горчичным порошком,
но какой результат!
язык почти розовый, но возможно из за не длительного голодания,
посмотрим дальше,
зуб шатается , но боль отступила, надеюсь полтора месяца продержусь,
пойду только к своему стоматологу, видно придется удалять, раз
шатается, а вот что делать дальше? , импланты боюсь, говорят не приживаются,
делать коронки, надо пилить соседние зубы, а они у меня все хорошие,
чистые , без кариеса, ( каждый день полощу содой с солью)
а этот который шатается, пломба еще с детства, видно на совесть сделали,
тому как пломба на месте а зуб шатается,
может кто чего подскажет?
еще вчера очень зудело в левом ухе, и выходили кусочки серы,
следующая неделя- продолжаю голодать через день
всем здоровья и спасибо за поддержку,

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня С,Г,
утром проснулась с мыслью, как пойдет,
но желание поголодать было сильнее,
весь день мерзнут стопы,
сушняк отсутствует, даже влажно во рту,
но голодать буду через день,
в апреле или в мае , буду дома и поголодаю
дней 5- 7, а здесь не хочу,
зубы- вообще отсутствует боль, ни малейшего
ощущения что зуб беспокоил,
днем поспала, не стала сопротивляться,
в дни еды стараюсь чем то занять себя,
если морит в сон, а сегодня не стала сопротивляться,
на улицу не хочу выходить, не люблю ветер,
нос сухой, пару раз кашлянула, выплюнула сгусток и все,
присутствует тошнота, но терпимо,
завтра утром отчитаюсь,
сейчас почитаю дневники
всем добра и здоровья

[winema]

Зубки лучше все-таки потом сделать, имхо. Вполне может быть что зуб подгнил под пломбой, раз он шатается. У меня такое тоже было, пломбу ставили в бСССР, сверху она выглядела красиво, а снизу наши дантисты не дочистили, и зуб через много лет прогнил до корня, боль была жуткая. Американский дантист очень ругал такую работу, а потом удалил корень и заново все запломбировал, вроде пока стоит нормально уже лет 15.

[каПЕЛка]

winema,
здорово!
вот бы мне такого врача найти, что бы зуб сохранить,
зуб хороший, чистый, а врачи, у которых была,
предлагают удалять,
вот в апреле планирую искать такого врача,
спасибо за совет, жаль что я не в Америке
может и спасла бы себе зуб
удачи вам и здоровья

[winema]

Сообщение от каПЕЛка

winema,
здорово!
вот бы мне такого врача найти, что бы зуб сохранить,
зуб хороший, чистый, а врачи, у которых была,
предлагают удалять,
вот в апреле планирую искать такого врача,
спасибо за совет, жаль что я не в Америке
может и спасла бы себе зуб
удачи вам и здоровья

У меня зуб не шатался, так что может ваши врачи и правы, что пломба тут уже не поможет. Наверно все-таки лучше сделать мост или имплантат, пока соседние зубы не испортились. У нас тут многие делают имплантаты, вроде все довольны, хотя осложнения могут быть в любом случае.

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня выход из суточного С,Г
весь день ела супы, - суп овощной, борщ, и вечером суп овощной,
хотелось горячего и жидкого, так что практически пила эти супы,
утром как всегда апельсинка, еще был компот, и яблоки,
нос сухой, спала хорошо,
завтра снова в С,Г,
всем удачи и здоровья

[каПЕЛка]

всем привет,
сегодня С,Г
утром проснулась бодрая, в 7 ч, выспавшаяся, голова ясная,
настроение хорошее, энергия бьет ключем,
днем немного вздремнула, и снова бодрая,
с каждым голоданием все легче, тошноты практически нет,
слизь еще откашливается, но пост остаточность бронхита,
лечится долго, но надеюсь что высушу С,Г голодным каскадом,
я тоже очень люблю С,Г, тяжело входить порой, но уж если день выдержала,
дальше ,,упираюсь рогом,, сейчас вынуждена соблюдать каскад,
но оно и к лучшему, подготовлю организм к 5 или 7 дневному С,Г,
немного погуляла, но нет времени дольше проводить время
на прогулках, работа,
завтра отпишусь, пойду читать дневники на форуме,
всем здоровья