Голодание для преодоления диабета 2 типа

[Ropotan]

Всем привет.
Вчера не удалось отписаться за вчерашний день. Самочувствие было хорошее. Днем случился самостоятельный стул. К вечеру начала печь изжога. Наверно из-за того, что временами подступал голод, начиналось обильное слюноотделение, возможно выделялся желудочный сок (он то и раздражал желудок). Выпила стакан Боржоми, изжога прошла. Вчера опять начала побаливать спина с отдачей под левую лопатку. Болело горло. Мерзла. Настроение было нормальное, Энергия была.
Теперь про сегодня
10-й день ВГ. Вес - 79; сахар - 6,5. Состояние нормальное. С утра немного побаливал живот, была некоторая слабость. Сейчас немного получше. Сильно мерзну, особенно руки. Немножко тяжелая голова. Опять периодами печет изжога. Желание поесть возникает временами, но быстро проходит. Под левой лопаткой продолжает болеть. Горло при глотании продолжает болеть. Есть ощущение , что в глотке есть какой-то ком, который не могу проглотить.
Обратила внимание, что если бы не чувство голода, то такое ощущение , что вроде и не голодаю, т.е. состояние не хуже чем в обычные дни, когда я днем не ем, а ем только вечером. Странно, как некоторые люди раньше в голодовку могли заниматься канибализмом . Ведь голод вполне можно терпеть без особых напрягов.
Забыла еще написать - вот уже на протяжении 3-х дней вместо воды пью очень слабенькие чаи отдельно из ромашки, мяты , семян укропа, зеленый чай (чаи очень бледно заваренные). Простую воду не могу в себя затолкать. Когда стала замечать, что мочи почти нет в течении дня (максимум 100-150 мл.), тогда и решила пить чаи.
Сейчас уже получше, В туалет хожу уже 3-4 раза по грамм 150. Зеленый чай и мяту пью днем, укроп вечером, ромашку на ночь. Все это ни чья не система, а мое личное ощущение, на основании информации полученной из разный источников о свойствах этих трав. Может, что-то делаю не правильно, подскажите, что не так.
Всем хорошего настроения и удачи.

[Джессика Флетчер]

Ropotan, шлю лучи поддержки, вы большая молодец!.
Обратила внимание, что вы пьёте мин.воду (видимо для снятия изжоги). По моему опыту - мин.вода с газом знатно "будит" кишки и аппетит. Пару раз я так "попалась" и отказалась в дальнейшем.
В конце прошлого голодания вы жаловались на тахикардию. Это классический симптом нехватки калия. Здесь на форуме очень немногие допускают какие-то добавки при голодании, но натрий, калий, магний - важнейшие электролиты, необходимые нашему организму, они участвуют в множестве механизмов. Когда вы на голодании пьете просто воду, но не получаете их восполнение внутрь - они выводятся с мочой и потом. Я голодала с ними и отлично себя чувствовала.

[Masyanya]

Сообщение от Ropotan

Может, что-то делаю не правильно, подскажите, что не так.

О ВОДЕ: Вода выводится не только через почки, но и через легкие. Поскольку человек на 90 % состоит из воды, из каждого килограмма потерянного веса 900 грамм - вода, и она у Вас вся уходит с дыханием. Моя жена с ее диабетом на голоде тоже почти не пьет - вода не лезет. Видимо, это закономерность.

СЮРПРИЗ: Дыхание нами сильно недооценивается. У меня дважды повторялся феномен: примерно на 10-й день голодания за ночь (без питья) вес вырастал на 1 кг ровно. Это может быть как азот (важный для строительства новых клеток), так и углекислый газ, имеющий какое-то значение именно при голодании (он как-то усваивается). Это я к тому, что по наличию или отсутствию мочи всех происходящих внутри процессов не вычислить.

О ТРАВАХ: Говорят (я не проверял), что Николаев на голоде иногда разрешал отвар шиповника. Соль тоже иногда разрешается, особенно если есть проблемы с давлением. Формально это нарушение режима голодания, однако здесь тот случай, когда имеет смысл прислушиваться к себе.

[Ropotan]

Сообщение от Джессика Флетчер

В конце прошлого голодания вы жаловались на тахикардию.

Спасибо за поддержку.
В это голодание, на удивление, тахикардия не мучает, да и давление не очень высокое 135/87, пульс 75. Видимо предыдущие голодания, что-то подкорректировали.

[Ropotan]

Masyanya, Скорее всего вы правы.

[pavlo77]

Сообщение от Джессика Флетчер

мин.вода с газом знатно "будит" кишки и аппетит. Пару раз я так "попалась"

я рекомендацию Кокосова и, может Николаева про боржоми как то пропускаю мимо глаз всегда. но краем мозга вспоминаю, что по какому то поводу было написано про возможность выпустить газ, для этого чуть нагрев ее...

Сообщение от Masyanya

О ТРАВАХ: Говорят (я не проверял), что Николаев на голоде иногда разрешал отвар шиповника.

да как разрешал, даже назначал.

Соль тоже иногда разрешается, особенно если есть проблемы

насколько я помню, при судорогах прям поили солью, при чем много. Но вообще, без конкретных проблем, он строго против соли!!!

[Ropotan]

Всем привет,
Вчера вечером накатила слабость, начала печь изжога. После стакана Боржоми перестала. Спала хорошо.
11-й день ВГ. Вес - 78,4; сахар - 6,0. Состояние средней паршивости. Присутствует легкая слабость, слегка побаливает голова, горло продолжает болеть. Опять болит под левой лопаткой. В положении лежа перестает болеть. Но т.к. нахожусь на работе полежать нет возможности. Мерзну, особенно руки. Пью горячий зеленый чай (очень слабенький).

[Ropotan]

Еще, забыла написать про свое маленькое помешательство (шутка, а может и не шутка). Я за последнии 2 месяцы своих бесконечных голодовок так затарила холодильник и отдельную морозильную камеру (она у меня под потолок), что наверно можно блокаду Ленинграда выдержать. Это не считая сухих продуктов (по моему понятию полезных) миндальная мука, кокосовая мука, всякие там чиа, киноэ, чечевицы псилиум и пр. Морозилка забита рыбой, мясом, свежезамороженными овощами, ягодами. Еще часть морозилки и у сына прихватила, вчера в мою уже не помещалось. Муж, говорит, Люда прекрати, ты уже с ума сходишь. И я себе думаю, может и в самом деле у меня крышу сносит. У кого-то было такое на голоде?

[Masyanya]

Сообщение от Ropotan

...может и в самом деле у меня крышу сносит. У кого-то было такое на голоде?

Это нормальная рефлекторная деятельность ) У нас нечто подобное: холодильник и морозилку забиваем покупками дружно, в четыре руки ))) Там и штук шесть уток еще осталось, и полтора барана появилось, и чего только нет, хотя, казалось бы, нафига? )))

Беременные перед родами недаром стремятся генеральную уборку провернуть. Это у нас у всех в разной степени есть и проявляется. Да, бороться с этим надо, но расстраиваться бесполезно )

[Джессика Флетчер]

Прикольно. А у меня всё наоборот. Мне так нравится в период голодания мой прекрасный пустой холодильник Нет жратвы- нет проблем. Все люди разные.