Мой дневник 10 дней СГ

[Lizabel]

Спасибо за дневник, довольно поучительно. Жаль, что поздно вас заметила, может и помогла бы добрым словом. На форуме есть ветка СГ, вам бы ее почитать, многое было бы ясно, там есть хорошие дневники с планом выхода с голода, бесценный личный опыт. Я провожу СГ с 2011г., суммарно до 60-70 дн. в году (7-9-11дн.). Метод отличный, позволяет все мои хронические болячки держать в узде, но на форуме у него мало сторонников, предпочитают ВГ))). Удачи вам! Всего доброго! Полезно было бы узнать, как вы перешли на супы и каши. После соков хорошо идут отварные овощи, а к ним уже и крупы можно прибавлять)