Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-03-2018, 19:52   #11
 
Аватар для Olgusha333
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю впервые

Стала раздражительной. Буду завязывать. Думаю, что для первого разв - достаточно.. Завтра - первый день выхода. Думаю, что продолжу вести дневник. Хочу теперь попробовать каскадное голодание.
Olgusha333 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Olgusha333 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (24-03-2018), marimosk (24-03-2018), winema (23-03-2018)
Старый 24-03-2018, 05:36   #12
 
Аватар для Olgusha333
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю впервые

Выход, день 1
Вес 96,3
Отвес (-400 грамм)
От начального веса (- 3.1 кг)

Спалось отлично. С утра побаливает голова и что-то усиленно булькает в животе.
Буду сегодня на соках (яблочный и апельсиновый), разбавленных с водой. Сделала ещё отвар шиповника.
Выпила днём чай зелёный (без сахара естественно).
Сегодня была эстафета по лыжне. Повара притовили много вкусностей для болельщиков и спортсменов: шашлыки, греча, пироги, кексы, запеканки, пиццы, разносолы. Что удивительно, НИЧЕГО из этого не хотелось съесть. Дочка попросила взять ей шашлык, гречу и пирог с рыбой. Принесла, держала в руках, а съесть вовсе не хотелось...даже странно, как-то.

Последний раз редактировалось Olgusha333; 24-03-2018 в 14:16..
Olgusha333 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Olgusha333 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (24-03-2018), marimosk (24-03-2018), winema (24-03-2018)
Старый 26-03-2018, 12:08   #13
 
Аватар для Olgusha333
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю впервые

Выход, день 1
Вес 96,3
Отвес (-400 грамм)
От начального веса (- 3.1 кг)

Спалось отлично. С утра побаливает голова и что-то усиленно булькает в животе.
Буду сегодня на соках (яблочный и апельсиновый), разбавленных с водой. Сделала ещё отвар шиповника.
Выпила днём чай зелёный (без сахара естественно).
Сегодня была эстафета по лыжне. Повара притовили много вкусностей для болельщиков и спортсменов: шашлыки, греча, пироги, кексы, запеканки, пиццы, разносолы. Что удивительно, НИЧЕГО из этого не хотелось съесть. Дочка попросила взять ей шашлык, гречу и пирог с рыбой. Принесла, держала в руках, а съесть вовсе не хотелось...даже странно, как-то.
Olgusha333 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Olgusha333 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (26-03-2018)
Старый 26-03-2018, 12:18   #14
 
Аватар для Olgusha333
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Волгоград
Сообщений: 13 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 44 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю впервые

Выход день 2 и 3.
Вес не могу сказать, т.к. не дома, негде взвеситься.
Уехали на пару-тройку дней в другой город. Вчера прошла 20 км. Самочувствие отличное.
Отмечу для себя несколько моментов: есть всякую "дряньку" не хочется. Были компанией в Макдональдсе и в кафешках - ничего не прельщает. Пила чай, кофе и жевала овощи на пару.
Удивительно, но нормализовался сон! В 22.00 отбой, а в 7 утра подъем. Причем не "поднять-подняли, а разбудить забыли", а прям хорошее настроение и бодрость даже присутствует и желание что-то делать, а не убивать =)
Сегодня с утра ела кашу овсяную на воде. Наконец-то нормализовался стул.

Почувствовала, что мне очень хочется глюкозы, причем чего-то сладкого. Мед с чаем отлично подошел.

Один момент, который огорчил, но я не связываю это с голоданием: Сегодня с утра проснулась с заложенным носом, болящим горлом и герпесом на губах. Думаю, что наши 2хдневные катания на лыжах в -20 явно не пошли мне на пользу.

Насчет голодания, для себя делаю вывод - мне понравилось! Буду еще не раз "заходить". Прочитала несколько книг по голоданию (нескольких авторов). Пока что недельку буду на овощах/фруктах/кашах/отварах, чтобы посмотреть как организм отреагирует - заболею окончательно или нет. Мяса вообще не хочется, рыбу я и так не сильно люблю.
Olgusha333 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Olgusha333 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (26-03-2018)
Старый 26-03-2018, 12:23   #15
 
Аватар для BezNik
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257 Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодаю впервые

Olgusha333, ужас!!! Не хотеть шашлыка??? Срочно надо предпринимать противоположные меры... На пример: не голодать ВПЕРВЫЕ!; Наброситься на шашлык и ПОРВАТЬ ЕГО как Тузик грелку ))) Ну и наслаждаться жизнью!! !Берегите себя!
BezNik вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал BezNik спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (26-03-2018)
Старый 26-03-2018, 12:37   #16
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868 Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю впервые

шашлык на любителя, а вот гречка и пирог с рыбой - это здорово
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Irrra спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (26-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодаю впервые Olgusha333 Архив 4 26-03-2018 12:19
Впервые голодаю инна гродно Примеры успешно проведенных голоданий 44 22-02-2014 13:35
и я голодаю! (впервые) blume Архив 33 19-02-2014 09:06
Впервые голодаю Katharina Архив 9 19-07-2012 19:26
я новенькая. голодаю впервые. ночной зажор Архив 25 06-10-2011 09:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter