50++

[Iosif]

Дофаминовая халява

Нажмите тут для просмотра всего текста

https://www.beloveshkin.com/2021/05/blog-post.html

Дофаминовая халява наносит глубокую травму мозгу несколькими способами. Просто мысли и фантазии о халяве (т.н. «позитивное мышление») приводят к снижению вашей эффективности, это эффект потребления будущего. Крупные денежные и любые другие выигрыши не увеличивают уровень счастья, но и обесценивают все другое важное в вашей жизни. Чем больше вы дофамините от халявы, тем меньше вас радует все остальное, происходит обесценивание. Например, увлечение цифровым порно снижает либидо, наркотики приводят к агедонии, переработанная пища делает невкусными обычные продукты

Так халява обесценит, все что для вас важно, разрушает привычные паттерны поведения, приведет к беспомощности, депресии, и лишит вас удовольствия и счастья.

Что это значит? В нашем мире непреклонно действуют законы сохранения энергии и массы. Примите то, что халявы не бывает. Ничего просто так не происходит, у любой «халявы» всегда есть своя цена и она часто велика. Более того – даже желание «жить на халяву» должно быть противно и противоестественно, также, как и зависть к тем, кто ничего не делает и имеет все. Добавляйте больше действий, которые полностью отражают баланс усилия-результат, например, самому приготовить пищу, смастерить что-то руками, поработать в саду.

[Iosif]

Аневризмы аорты являются 13-й наиболее распространенной причиной смерти.
Тест большой палец-ладонь может выявить молчаливых носителей аневризмы и спасти жизнь.

Тест прост: подняв одну руку и держа ладонь плоской
(см. рисунок https://nestarenie.ru/test-bolshoj-palecz.html),
пациент сгибает большой палец как можно дальше по ладони. Если большой палец переходит за дальний край плоской ладони, у пациента может быть скрытая аневризма. Способность двигать большим пальцем таким образом указывает на то, что длинные кости пациента чрезмерны, а их суставы слабы — возможные признаки заболевания соединительной ткани по всему телу, включая аорту.

[Iosif]

Польза укропа

В 2020 году французские исследователи Вассим Фейли и Квентин Бете с коллегами опубликовали результат эксперимента с мышами линии C57BL6/J. Животных в течение 3 месяцев лечили экстрактом из порошка семян укропа, который разводили в питьевой воде животных. По сравнению с контрольными животными лечение экстрактом из порошка семян укропа позволило получить следующие результаты:

значительное снижение артериального давления на 11–12%
обращение вспять возрастной гипертрофии сердца
дополнительные вновь синтезированные эластичные волокна в стенке аорты старых мышей
снижение на 23–33% числа разрывов эластических пластинок
примерно двукратное повышение экспрессии генов тропоэластина и лизилоксидазоподобного внеклеточного фермента 1-го типа
уменьшение внешнего и внутреннего диаметра артерий, сокращение толщины их стенки
повышение растяжимости тканей аорты
снижение модуля упругости (Incremental elastic modulus) аорты
Полифенолы укропа дозозависимо снижают активность разрушающих эластин ферментов, принадлежащих к семействам сериновых протеиназ, цистеиновых протеиназ и металлопротеиназ. Полифенолы обращают вспять возрастную кальцификацию эластичных волокон за счет подавления активности щелочной фосфатазы.

https://nestarenie.ru/ukrop.html

[Iosif]

7 правил психологии

1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что, не к кому предъявить претензии. Я сам причина всего, что происходит со мной. Авторы и творцы своей судьбы - мы сами.

3. Правило Погрешности.

Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия.

Я имею ровно то и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону).

5. Правило Зависимости.

Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия.

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма.

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете - я не в этом, а в потустороннем мире.
http://biorezonans.3bb.ru/viewtopic.php?id=1120&p=26
https://emosurff.com/post/1111

[Iosif]

odirobacteriaceae - 100+

В кишечнике живут от 300 до 500 различных видов бактерий, содержащих почти два миллиона генов. В сочетании с другими организмами они составляют так называемые микробиаты, уникальные для каждого человека. Исследование, опубликованное в Nature, показало, что люди, дожившие до своего 100-летия, с большей вероятностью будут переносить в кишечнике определенные бактерии, которые производят мощные противомикробные соединения.

Для исследования исследователи проанализировали микробиологию долгожителей по образцам стула, собранным у 160 человек в возрасте старше 100 лет. Они сравнили микробиаты долгожителей с микробиатами 122 пожилых людей в возрасте от 85 до 89 лет и 47 человек в возрасте от 21 до 55 лет.

Исследование показало, что odirobacteriaceae - бактерия, которая останавливает рост других опасных бактерий, производя уникальные желчные кислоты, - в основном присутствовала в кишечнике людей старше 100 лет.

Из образцов исследователи заметили, что долгожители были обогащены кишечными микробами, способными вырабатывать уникальную желчную кислоту, по сравнению с пожилыми и молодыми людьми.

По данным Национального института здоровья, желчь - это жидкость, вырабатываемая печенью и хранящаяся в желчном пузыре. Желчные кислоты - это соединения желчи, которые способствуют пищеварению.

Автор исследования, профессор Кения Хонда из Медицинского университета Кейо в Токио, сказал Daily Mail:
«Возможно, генетические факторы и диета влияют на состав микробиоты кишечника. Они также могут быть унаследованы, но у нас нет данных, указывающих на такую возможность».
http://biorezonans.3bb.ru/viewtopic.php?id=1120&p=27
https://www.medikforum.ru/health/122...shechnike.html

[Iosif]

Горох "музыкальный" и др.

Комплексное исследование под названием «Пищевые привычки в более позднем возрасте», проведенное под руководством Союза диетологов и Всемирной организации здравоохранения, обнаружило устойчивую связь между потреблением бобовых и более продолжительной продолжительностью жизни.

Авторы изучали отдельные группы продуктов питания - овощи, бобовые, фрукты и орехи, злаки, молочные продукты, мясо, рыбу, алкоголь и соотношение мононенасыщенных / насыщенных жиров - в качестве предикторов смертности среди людей в возрасте 70 лет и старше. Данные, связанные со здоровьем, были получены от в общей сложности 2 013 человек, принявших участие в этом межкультурном многоцентровом исследовании.

Исследование контролировалось по этнической принадлежности, полу и курению. Среди исследованных культур - японцев, греков, англо-кельтских австралийцев и шведов - результаты показали, что на каждые 20 граммов ежедневного потребления бобовых снижается риск смерти на 8%.

Это было первое крупное исследование, посвященное изучению диеты и образа жизни, а также других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний в разных культурах. Существовали различия между различными группами продуктов питания в разных культурах, за одним исключением - бобовые.
Что считается бобовыми?

Бобовые - это класс овощей, в который входят бобы, горох и чечевица. По данным Mayo Clinic, бобовые, как правило, с низким содержанием жира, не содержат холестерина и содержат большое количество фолиевой кислоты, калия, железа и магния.

Среди самых популярных, полезных и доступны:
горох
красная фасоль
белая фасоль
чечевица
нут
http://biorezonans.3bb.ru/viewtopic.php?id=1120&p=27
https://www.medikforum.ru/health/121...ledovanie.html

Вот бы еще и метеоризма от бобовых небыло... Тогда они были бы бесценны.
А может в этом и секрет долголетия? Что окружающих пердёжем газами распугивают :)

[Iosif]

разработка G5

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сибирские ученые, не дожидаясь клинических испытаний, на себе опробовали разрабатываемый препарат для лечения токсического цирроза печени, более известный как "таблетка от старости"; разработчики уверяют, что они получили положительный результат, оправдавший все ожидания, сообщил директор компании-разработчика препарата "Саентифик Фьючер Менеджмент" Андрей Бекарев.

Новый препарат — совместный проект специалистов новосибирской компании и томского НИИ фармакологии. По словам Бекарева, официальные клинические испытания препарата с участием добровольцев должны начаться в ноябре, а в аптеки лекарство попадет через несколько лет.

Изобрел и излечился

Препарат G5, который СМИ окрестили "таблеткой от старости", Андрей Бекарев предпочитает называть препаратом регенеративной медицины, так как его главное свойство — возвращать организму функцию восстановления. Препарат увеличивает выброс стволовых клеток, которые способствуют восстановлению органов и тканей. Это свойство было открыто учеными практически случайно.

"Когда мы создавали препарат, у него была иная цель, он применялся комплексно с цитокинами (регуляторы иммунных реакций), мы имели данные, что можно существенно снизить дозировки этих препаратов при лечении. Когда был описан принцип действия препарата, стало понятно, что у него эффектов может быть больше", — сообщил Бекарев.

Когда ученые поняли уровень безопасности препарата, они начали применять его на себе, в том числе лекарство употреблял один из создателей G5 — сотрудник НИИ фармакологии в Томске Глеб Зюзьков.

"У другого сотрудника НИИ была достаточно тяжелая болезнь, которая традиционно не имеет методов лечения, некие спаечные процессы, и он получил полное выздоровление. Но единичный результат ничего не дает, нужна статическая выборка", — рассказал директор компании-разработчика.

Таблетка от цирроза

По информации разработчиков, доклинические испытания препарата на животных показали, что G5 может излечить такое распространенное и трудноизлечимое заболевание как токсический цирроз печени. У мышей, которым вводили препарат, полностью восстанавливались клетки печени.

"Препарат имеет действие более широкое, но для регистрации выбирается одно показание, так как если заявишь десять показаний, будешь сто лет испытания проводить", — пояснил Бекарев.

Собеседник уточнил, что выбор именно цирроза печени связан с возможностью в этом случае быстрее выпустить лекарство на рынок. В ноябре разработчики закончат доклинические испытания, затем отправят документы с результатами исследований в Минздрав, и только когда ведомство выдаст разрешение, ученые приступят к проведению клинических испытаний.

"По оптимистичному сценарию, на клинические испытания уйдет от полутора до двух лет, по реальному — три-пять лет. Все зависит от предъявленных Минздравом условий", — считает Бекарев. По его словам, вероятно, лекарство будет выпускаться в форме таблеток или капсул, его стоимость будет зависеть от объемов выпуска. "Мы будем стараться сделать его недорогим", — пообещал разработчик.

"Побочные эффекты"

Во время доклинических испытаний лекарства ученые обнаружили некоторые "побочные эффекты", которые могут стать предметом будущих исследований.

"При проведении испытаний на эмбриональную токсичность, как препарат воздействует на течение беременности, у нас получился любопытный результат. Обычно дается высокая доза препарата, подсаживаются уже оплодотворенные яйцеклетки мышке, потом смотрят, сколько выжило. Почти 100% подсаженных яйцеклеток развилось, выросло до взрослых мышей", — рассказал собеседник агентства.

Ученые решили, что произошла ошибка, и повторили эксперимент. Результаты подтвердились, и в будущем G5 предполагается исследовать как лекарство для восстановления репродуктивных функций.

Сенсацией стал другой научный эксперимент сибиряков, за результаты которого СМИ нарекли лекарство "таблеткой от старости". Как рассказал Бекарев, грызунов 12-месячного возраста разделили на контрольную и опытную группу. Опытной группе капали в рот препарат.

"С 18-месячного возраста возникла существенная разница между мышами. Более 30% контрольной группы умерли от старости, все мыши имели признаки старения: облысение, артроз лапок, снижение веса, изменение биохимии крови… Опытная группа имела массу тела в два раза выше контрольной, у грызунов отсутствовали признаки старения, биохимия крови соответствовала результатам анализа здоровой мыши",- рассказал он.

Эксперимент был завершен, когда опытная группа мышей прожила больше 21 месяца. Ученые решили поставить эксперимент повторно, уже задокументировав его не как научный эксперимент, а как официальное исследование.

Несмотря на невероятные результаты, Андрей Бекарев подчеркивает, что не собирается выпускать на рынок именно "таблетку от старости", так как испытания лекарства на человеке в этом качестве могут занять сто лет.

Тем более, по словам предпринимателя, есть много теорий старения. "Скорее G5 может улучшить качество жизни, а не продлить ее. За старение отвечают не только стволовые клетки", — уточнил Бекарев.
http://biorezonans.3bb.ru/viewtopic.php?id=1120&p=28
https://ria.ru/20130330/930109097.html

[Jelenka]

6. Правило Присутствия.

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.

...По законам квантовой психологии всё многомерно.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Многомерность мира – определение простым языком: наслаивающиеся друг на друга параллельные миры.

Ещё другими словами,это как в фильме Эффект бабочки...не от прошлого зависит будущее,а от будущего зависит прошлое.
А прошлое для будущего-это теперешнее настоящее...Потому выбор за челом...

Вот бы еще и метеоризма от бобовых небыло... Тогда они были бы бесценны.
А может в этом и секрет долголетия? Что окружающих пердёжем газами распугивают :)

"Скорее G5 может улучшить качество жизни, а не продлить ее. За старение отвечают не только стволовые клетки", — уточнил Бекарев.

Ждала упоминания об этом уточнении.Потому как на кой жить долго,ежели в болезнях и мучениях...

А вот качественной полноценной жизнью оч даже хотелось бы пожить.

стишок-пирожок в тему:

хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдуг сверху голос чё мешает
живи

[Iosif]

Сообщение от Iosif

Горох "музыкальный" и др.



Вот бы еще и метеоризма от бобовых небыло... Тогда они были бы бесценны.
А может в этом и секрет долголетия? Что окружающих пердёжем газами распугивают :)

А если на полном серьезе, то в одной из параллельных тем было, что найдено еще одно общее для всех долгожителей.
И что же это такое? Оказывается они все НЕ МОЮТСЯ!
Это очень хорошо перекликается с бобовыми. И там и там дурные запахи.

[Iosif]

Сообщение от Jelenka

от будущего зависит

Т.е. от наших планов и мыслей.