|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сухие голодания Дневники сухих голоданий (СГ). |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-08-2010, 16:52 | #1 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Москва, Митино (кто рядом, выходите в Митинский ландшафтный парк!)
Сообщений: 156
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 1,196 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 2
|
Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)
Такая вот штука.
Стрельнула мне в голову мысль-мечта на старости лет пробежать на каких-нибудь серьёзных соревнованиях марафон (42 км 195 м) за приличное для моего возраста время - хотя бы часа за 3. И держится там крепко-накрепко, никак не уходит. Но для этого надо выполнять большие объёмы тренировок. В неделю набегать как минимум 100 км. Благо условия есть. Парк и лес рядом. Да и бегать я просто обожаю. Начал я резво тренироваться. Уже мог спокойно пробежать 12 км за час. Но тут начались неприятности с ногами. Некоторые мышцы от больших нагрузок стали "забиваться" - болеть, то есть. И не восстанавливались к очередной тренировке. Всякие массажи, разминки, заминки немного помогали, но не радикально. Над мечтой нависла угроза скоропостижной смерти. А жить без мечты скучно и нет смысла. И вот тогда я решил попробовать средство мощное, естественное и природное. А это есть голод. Лучше сухой. До этого я проводил 2 голодовки на воде в 21 и 14 дней с ноября 2009 года. Ушла куча мелких болячек, даже ноги стали более стойкие к нагрузкам, но как оказалось не слишком большим. Итак, сегодня первый день моего сухого поста. Пока самочувствие приличное. Утром прошёл 12 км по парку (бегать из-за болей в ногах не получается). К вечеру начала болеть голова. О себе. Пенсионер, фрилансер-фотограф. Возраст 60. Вес 66 кг. Рост 175. Физподготовка: Подтягивание на турнике - 15-20 раз. Отжимание в стойке на брусьях (ногами вверх) - 5-6 раз. Бег - пока 5 мин/км (но это ещё очень медленно!) Цель голодания - очистка тела (особенно ног) от зашлакованности. И осуществления мечты - марафон в следующем году. Нужна поддержка моральная или советом тех, кто голодом восстановил утраченные физические способности....
__________________
Болезнь страшнее голода Сухоглад нам не во вред, раз в пять дней едим обед! Голод - благое самоедство ФОТО я до и после ... Последний раз редактировалось Skyward; 27-08-2010 в 17:20.. |
43 пользователей сказали Skyward спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (07-12-2013),
andrew244 (05-09-2010),
bagIra (27-08-2010),
FOX (03-03-2013),
Grustnaya (30-11-2010),
Igor.73 (10-03-2011),
Joly (28-09-2010),
LadyTA (18-03-2011),
Lika (28-08-2010),
Ludmila_ (01-12-2010),
Mamba (28-08-2010),
Masenik (27-01-2012),
myhajlo (18-01-2011),
mystery (24-08-2011),
Natasha80 (17-09-2011),
nvotrk (08-03-2011),
olga (29-08-2010),
patq (29-12-2019),
piumina (01-04-2014),
prosto Natali (15-01-2021),
rid (29-08-2010),
ROM (30-08-2010),
Subul (11-10-2015),
Tat (21-09-2010),
velutto (13-06-2013),
Vigor (18-02-2013),
virapa (08-06-2012),
YOTA (16-05-2011),
zhuk (20-09-2010),
zvezdochka (18-09-2011),
Алексаша (19-09-2010),
Алена (27-08-2010),
Алёнка (27-08-2010),
амос (01-01-2020),
Гуля (20-09-2010),
Марика (24-01-2011),
МИЛУСЯ (20-02-2019),
Наина Киевна (18-09-2010),
Нелля (24-09-2013),
Олег1099 (25-12-2010),
РАИСА (23-10-2010),
Ромилъ (28-08-2010),
Удача (26-09-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Два голодных марафона (30+42) | Иштар | Примеры сверхдлительных голоданий | 925 | 03-05-2012 17:22 |
Голодаю | KIk | Архив | 0 | 29-08-2011 17:30 |
Голодаю! | Мая | Архив | 5 | 17-03-2011 04:26 |
голодаю | squrell | Архив | 0 | 16-11-2010 08:29 |
Решил поголодать 3 дня всухую.... (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 16:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|