|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-12-2016, 10:43 | #21 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
15:40...3 помидорки черри, кофе+ 2 ст. воды.неужели я когда то ела?а жевательные мышцы не атрофируются?косметологи стали делать ботокс в жеват.мышцы и качать скулы, чтобы изменить форму лица...а у меня и так хорошо)) цвет лица изменился. мелкие морщинки исчезли. гиалуроном не пользуюсь. совсем перестала мейк делать.солярий использую и кажется этого достаточно вполне.
..Вес остановился))но я довольна. надеюсь слетят граммы после пмс.
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) Последний раз редактировалось ОляС; 22-12-2016 в 12:05.. |
4 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
23-12-2016, 02:35 | #22 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 8
07:26... 2 ст. воды. вчера 3 часа трень-силовые. стала легче и захотелось динамики. и денс кардио провела. и супер-серии планок, пресса, ягодиц. в итоге вес стоит. а объемы уходят. и секс такой сексуальный. Сегодня: 08:00-14.00 - диагностика. а там хорошо если кофе глотну. на ногах работа)) 17.00 - персональная треня. и после большой шоппинг))дочкам за подарками. по МЕГЕ растеряю еще калории. решено оставить кофе до 25.12.2016 и на 3 дня на воду. надеюсь тело запомнило цифру на весах))) ОГ: 94, ОТ: 73, ОБ: 96см
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
4 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
24-12-2016, 04:16 | #23 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 8
09:03...в 19:00 сил поубавилось. совсем вялая бродила по икее. голова не соображает. думала. что зацепила грипп. делала все, что просили...тряпка-тряпкой. добрались до дома в 00:30. ужин нуждающимся и глубокий сон. проснулась легко. выспалась. никаких головных болей, озноба. кожа, я скажу господа, какая то другая. цвет. тонус. гладкая. реально мы на 70% из воды и перезагрузка бывает все тело подтянуто. в машине вчера обратила внимание на запястья. стала вся какой то мелкой. ОГ:93, ОТ: 73. ОБ: 96. выпила очищающий чай как наказание за срыв в меге. вес стоит.
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
24-12-2016, 09:51 | #24 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
14:18...весь день сплю.как хорошо. что у меня 2 дочки. проснулась: чисто, вкусно. чернослив. курага, финики по 2 шт. лежу. пмс полным ходом.
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
25-12-2016, 13:59 | #25 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
18:58...+38. лежу. все новости завтра
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
26-12-2016, 08:11 | #26 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 9
13:08...очнулась. никаких признаков простуды. слабость конечно. всюду отпросилась)))долежу до завтра. могу только пить. аппетита нет. как сказала дочка: переутомилась. вес и объемы завтра...
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
4 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
27-12-2016, 11:26 | #27 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 10
и все же голод оказался сильнееон сделал свое. сначала на 2 дня уложил меня: субб+37.7, вскр: +39, понед: просто лежала без сил(( и вышла я из под одеяла иная. что то с аппетитом. не хочу есть то чем перекусила бы раньше. с радостью жду прилива голода. воспринимаю его как лекарство. может это что то в небе происходит. весь мир замер перед курантами и я в ритме неба??но явно я в диалоге с телом. я сделаю все что оно хочет!!!)))провокации не работают. в спорт зал сегодня иду с перерывом. понимаю. от меня ждут силу. лихие пляски. а я в пилатесе...мне как никогда легко.естественно делать то . что я хочу. и точка.
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
5 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
Jaco (27-12-2016),
marimosk (27-12-2016),
prosto Natali (15-01-2017),
sborchik (27-12-2016),
Юлия 77 (28-12-2016)
|
27-12-2016, 13:13 | #28 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
...это вчера было тяжко. а позавчера, когда луна в скорпионе-ту-154 упал...как тут не прислушаешься. а сегодня вот. что...и , знаете, как то полегчало
День помогает упорядочить планы, внести ясность и гармонию в отношения, устранить ошибки☝, обнаружить и нейтрализовать угрозу, обман, нарушение. Можно восстановить справедливость, получить моральную поддержку☺. В целом продуктивный день❗. И его девиз - завершаем все, что требует завершения. Прислушиваемся к интуиции, используем творческий подход, чтобы урегулировать важные ☝вопросы. Сегодня хорошее время подчищения хвостов и отдачи долгов, можно сделать выбор, успешно решить юридическиеи правовые вопросы. Возможно сегодня вы получите финансовую поддержку. Во второй половине дня сходящийся аспект Луны с Сатурном может ухудшать настроение или самочувствие, но гармоничные аспекты ее с Ураном и Юпитером обещают благоприятное разрешение возможных трудностей.
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
5 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
Jaco (27-12-2016),
marimosk (27-12-2016),
prosto Natali (15-01-2017),
sborchik (27-12-2016),
Юлия 77 (28-12-2016)
|
28-12-2016, 11:10 | #29 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 11
снова заход на воду. 28-29-30...31-1-2 выход.вес держу. объемы вечером. убегаю на трени
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
5 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
Jaco (29-12-2016),
marimosk (28-12-2016),
prosto Natali (15-01-2017),
Белла (14-01-2017),
Юлия 77 (28-12-2016)
|
29-12-2016, 10:08 | #30 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 12
Вес 59. пока мееедленно стекаю) объемы тож приостановили бег(...приливы аппетита 2 раза в день. заливаю водой. кофе изменил свой вкус, пришлось от срывов на него отказаться в пользу воды. срыв на грушу. скажу вам, объелась.макияж переношу с трудом, кожа просит подышать, солярий конечно продолжает украшать. аппаратные процедуры(карбокси терапия, мезотерапия и т.п.) потеряли актуальность. зашла в аптеку за плацент.маской и вышла...все не то. не имеет уже эффекта. достаточно поголодать))зато подошла маска АкулийЖир с петрушкой в аптеках продается)))удивительно
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь... | Алексей Рэдс | Беседы о жизни | 314 | 21-05-2016 17:52 |
Мой путь: 21+ | kassiopea | Архив | 12 | 10-03-2015 17:50 |
В путь. | Нуканука | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 23 | 11-08-2010 20:45 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|