|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-01-2017, 02:41 | #41 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 2
...07:14. 2 ст. воды. полет нормальный. проснулась с напряжением в животе. эвакуация не помогла. полежу... ...вчера. тренинг напомнил. что все время лететь на дорожке-опасно. у меня 4 протрузии. поясничная проснулась. похромала домой. 2-4 ст. воды. глубокий сон. и как следствие-красивое пробуждение. как и думала: прессотерапия уже не так актуальна))подтянулась кожа сама. планирую голод 3 дня и 3 дня выход. ...15:23. так себе нагрузочка днем. минус 300 ккал приблизительно.чай и кофе-присутствуют. дошла до дома+2 ст. воды. качаю муз и программы для пилатес. в 19.00 и 20.00 трени. и сон соответственно. Талия: 76. Орех: 97. Грудь:96...в ожидании пмс
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) Последний раз редактировалось ОляС; 17-01-2017 в 10:29.. |
6 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
Cherrystone_store (17-01-2017),
Jaco (18-01-2017),
marimosk (17-01-2017),
Mariya2017 (17-01-2017),
prosto Natali (22-01-2017),
стрелец (17-01-2017)
|
18-01-2017, 09:49 | #42 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 3
...14:36. все очень плохо. аппетит волчий. перебиваюсь как могу. вода-чай. горький шоколад. сил и настроения ни-ка-ко-го. а еще пахать и пахать. кардио зону я обязательно отработаю. очень мне тело нравится после дорожки. на карбокс заскочу(типа мезотерапии)...эх. жизнь налаживается.пмс!!!проходи...мимо 22:36... отработала кое как. спасибо клиентам. за столько лет уже сами все знают. не давала покоя грыжа. прыгала из стороны в сторону(левую-правую ногу). но дорожку отработала. минус 350 ккал и пилатес 2 часа. в зале 2 ст.воды и дома 2 ст. воды. душ и спать бегом
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) Последний раз редактировалось ОляС; 19-01-2017 в 02:23.. |
2 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (18-01-2017),
prosto Natali (22-01-2017)
|
19-01-2017, 09:37 | #43 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: уфа
Сообщений: 44
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 183 раз(а) в 43 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой путь
ДЕНЬ 4
...14:36. с моим образом жизни голодать на воде не сложно. как выяснилось. сложно такой образ жизни вести. сил и сообразительности поубавилось. жду криз. крещение загадочным образом совпало с крит.днями. я как нео верю в светлое будущее. в диагностике так себе беготня была. почти не потратилась. но и без косяков. дома 2 ст. воды и в онлайн на пару часов. в 17.00 за дочей в садик и в 18.00-19.00-20.00 трени. дома в 22.00. душ и спать. за весь период еще 2-4ст.воды...весовое плато
__________________
Эффективные диеты на www.nadietah.ru Если ты решил, что не сможешь, то как же ты сможешь???(Сашка-тренер) |
2 пользователей сказали ОляС спасибо за это полезное сообщение: |
prosto Natali (22-01-2017),
ЕЛЕНАМАС (19-01-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь... | Алексей Рэдс | Беседы о жизни | 314 | 21-05-2016 17:52 |
Мой путь: 21+ | kassiopea | Архив | 12 | 10-03-2015 17:50 |
В путь. | Нуканука | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 23 | 11-08-2010 20:45 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|