Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-04-2012, 10:18   #21
 
Аватар для Меняющая_жизнь
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 13 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 28 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

tata38481, да, мотивация - это наше все:)
Меняющая_жизнь вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Меняющая_жизнь спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 03-04-2012, 16:11   #22
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

С 16.00 организм просит только водички)))

Нашла аудио курсы ин.языков сейчас закачаю на телефон и пойду на тренажерах позанимаюсь.
Состояние отличное, бодрое и настроение подходящее для занятий спортом. Хотя в обед начала хандрить от того, что целыми днями дома и нечего делать. Но сейчас уже все по-другому, наконец нашла себя чем занять))
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 04-04-2012, 06:56   #23
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

Продолжение водного дня
Вес: 68,6(-400 гр)
Состояние: отличное, голода нет, настроение замечательное.
В 16.00 планирую доесть салатик вчерашний из сырых овощей и купить яблочки.
но съела 2 ст.л капустника и вчерашний салат, после кефир с изюмом 1ч.л и 1 ст.л творога и несколько печенек и половинку зефирки)))
наработалась я сегодня по дому, вот и сделала себе поблажку. правда ела я это в 5 вечера. после только вода и вечером 3 глотка кефира. Усе!
Всем спокойной ночи!
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017

Последний раз редактировалось tata38481; 04-04-2012 в 18:48..
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 04-04-2012, 07:03   #24
 
Аватар для M.K.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107 Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

Хороший результат!
Таня, а за сытый день ты не набираешь?
__________________

Мой дневничок ЗОЖ:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13293
M.K. вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали M.K. спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 04-04-2012, 07:16   #25
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

неа сегодня взвесилась и 400 гр улетели от меня)) с учетом что я еще в туалет не ходила хехе) буду взвешиваться еще в 16 часов))
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), M.K. (04-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 05-04-2012, 08:52   #26
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

что-то я запуталась в датах)) Было одно вечернее нарушение! ((
05.04.12 Сытый день До 20.00
Вес 68,6 (нет изменений, чему я очень рада, так как вчера позволила себе сладкого немного)
Состояние отличное, бодрое!
11.00 рыбка, немного картошки и маленький кусочек брынзы. Сегодня меня ждет снова уборка и до самой субботы.
13.30 Картофель, паштет домашний печеночный, свежий салат.
15.30 Свежий салат
В троллейбусе я три раза отключалась от усталости, поэтому решила что сегодня покушаю еще, так как минимум еще 2 дня мне предстоят уборки. (трехэтажный дом с немаленьким двориком и двухкомнатная квартира, так что было понятно что там за уборка столько дней).
В 18.30 Домашнюю заму и пол бутерброда с паштетом домашним.
Вспомнил, что у меня мороженое есть и его съела правда в 20.00 (вот это я считаю лишним(( ) и уже съела несколько чернослив, так как они мне помогают с ложкой свежего салата.
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017

Последний раз редактировалось tata38481; 06-04-2012 в 05:38..
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 06-04-2012, 05:45   #27
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

06.04.12 Водный день До 16.00
Вес: 69.8 (+1,2 кг) Ого, но по фигуре они не видны))
Состояние: хорошее, только усталость присутствует.
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 07-04-2012, 09:08   #28
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

07.04.12 Сытый день до 16.00
Вес 70,3 (+500 гр)
Вчера начала сытый день яблок и свежего салата с черносливом. Так так работала с химией, то перерыв смогла сделать только в 18.00. Ела картошку с яйцом жаренную. Да жирно, но сытно. Так как вчера трижды отключалась в тралике от усталости и измождения.
Завтрак 9.00 чай с медом и лимоном, два хлебца и два бутерброда с яйцом.
Полдник 12.00 Салат из свежих овощей и 1 бутерброд утренний, 2 печеньки.
Обед 15.30 Свекольник и 2 ложки риса с овощами.
Срывами это не считаю и из-за набора веса абсолютно не огорчаюсь. Они нигде у меня не "отложились", сейчас очень много работы.
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017

Последний раз редактировалось tata38481; 07-04-2012 в 19:04..
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 07-04-2012, 09:16   #29
 
Аватар для M.K.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 107 Поблагодарил: 61
Поблагодарили 210 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

Цитата:
Сообщение от tata38481 Посмотреть сообщение
[B]
Срывами это не считаю и из-за набора веса абсолютно не огорчаюсь. Они нигде у меня не "отложились", сейчас очень много работы.
Какое у тебя правильное отношение к процессу! Надо и мне такое выработать!
__________________

Мой дневничок ЗОЖ:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13293
M.K. вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали M.K. спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Старый 07-04-2012, 19:08   #30
 
Аватар для tata38481
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110 Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мои каскады. Цель: - 12 кг!

M.K., просто в этот раз я полностью полагаюсь на свой организм, ему лучше знать)
Зато пообедав и закончив наконец трудиться, я с легкостью перешла на воду, это намного лучше чем если бы я вчера сдержалась и сейчас бы сорвалась. А так в процессе работы все хорошо уходит.
Сегодня разодрала себе лоб, когда переносила лимонное дерево и грохнулась со стола когда вытирала лампы прямо чуть ли не в самый огромный горшок с лимоном на бревне.Слава Богу просто упала, а лимонник удержался, так как он бы меня точно раздавил(
__________________



Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012)
http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes

В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017
tata38481 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-04-2012), Versaveia (22-04-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады) лёлик Примеры успешно проведенных голоданий 76 09-12-2010 20:24
Цель-60 кг shahin Архив 13 09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады) liberty Примеры успешно проведенных голоданий 19 27-08-2010 10:17
Моя цель - похудеть! aiko Архив 2 03-05-2009 04:22


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:52. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter