В 40 лет жизнь только начинается! 105кг.

[komich]

Тортинка, не правда Ваша. Если нет поступления калорий, голод не прерывается. Запахи еды еще сильнее воздействуют на пищеварение, чем сладкий вкус во рту.

Passion, недостаток минералов - минералка Вам в помощь. На голоде организм сам вырабатывает необходимое количество витаминов. Можете проколоть Мильгамму, но она по рецепту

[Андрей69]

Возможно, Тортинка, Вы правы. Я уже неоднократно встречал утверждения, что голод полезный полный. А вот доказательств этого не встречал. Если знаете такие, буду благодарен.

[Тортинка]

komich, это физиологический факт - при ощущении сладкого вкуса во рту печень перестаёт перерабатывать жир и «ждёт» поступления углеводов из желудка. Доказательство тому - падение уровня сахара в крови последующие три часа (именно столько печень «ждёт»). Можете не верить, суть от этого не меняется.

[komich]

Тортинка, завязываем флуд, эти вопросы не для дневников голодания. Просто почитайте теорию эндогенного питания. Это именно ПИТАНИЕ. Если бы какая-то молекула вкуса или запаха сбивала питание на 3 часа, мы бы на голоде долго не протянули

[Тортинка]

komich, про запахи говорили вы, я сказала, что пищеварение начинается во рту.

[komich]

Тортинка, а от кислого, солёного сахар падает? Дайте первоисточник исследований, на которые Вы ссылаетесь.

[Сергеев]

Тортинка, я склонен согласиться с komich, на том основании, что например проф. Николаев давал пациентам настой или отвар шиповника ежедневно по желанию и как будто ни у кого не было никаких проблем из-за этого. Хотя в ягодах шиповника - следы калорий есть. А вот допустим в той же траве калорий нет вообще и потому думаю это не будет нарушением принципов водного голодания если травки чуть выпить. Тем более организм первые дни зачастую нуждается в коррекции КЩР, а потом уже после 3х дней и самого особо не потянет ни на какие травки.

[Тортинка]

komich, к сожалению первоисточник потеряла, и найти пока не получается. Там говорилось про сладкий вкус и включение в работу печени. Но основываясь на своём опыте могу сказать, что скорее всего другие вкусы тоже оказывают влияние. Если попробовать прислушиваться к организму, то можно научиться отличать включённое пищеварение и не включённое. По ощущениям. И по чувству голода в том числе. И после вкусов оно по ощущениям действительно включается. И потом нехорошее самочувствие. Но это отслеживать надо, и не за один раз.

Наблюдения людей, которые при голодании тоже стали за этим наблюдать, совпадают с моими.

Я не теряю надежды найти-таки источник, и тогда обязательно напишу ссылку.

[Тортинка]

Сергеев, думаю, можно опытным путём проверить. Попробовать голодать на травах и без и посмотреть, как быстро в обоих случаях организм войдёт в кетоз. Если на травах это будет проходить дольше, значит и достаточно нейтральный вкус трав играет роль.

[Тортинка]

Добавлю, что спорить ни с кем не хочу. В своё время прочла о влиянии вкуса на пищеварение, поняла свои ошибки при голодании, исправилась. И у меня есть индикатор - гастрит, который в случае истощающего голодания начинает болеть. Поэтому лично у меня нет сомнений в том, что вкусы запускают пищеварение. А вы можете сделать сами для себя выводы.

Желаю всем здоровья!