Голодание Русской в США

[winema]

Каскад 5+2, 5-я неделя, 7-й день, сыроедение. Вес утром - 89.8 кг.

Опять меня на солёное потянуло со страшной силой. Знаю что вес потом поднимется, но не могу остановиться. Ладно, выведу эту соль потом, главное не переесть только. Ещё сходила в солярий - погрелась хорошо, даже мерзнуть перестала первый раз за неделю.

Сообщение от Irrra

В голоданиях ничего страшного нет, зря люди против. Наоборот, многим американцам бы порекомендовала с их пандемией ожирения и такой себе еды в ресторанах.

Американцы очень подвержены влиянию своей рекламы и масс-медиа, которые проплачены деньгами очень крупных компаний, выпускающих еду, продающих спорттовары, или владеющих спортивными клубами. На рекламе голодания или строгих диет - много денег не заработаешь, а вот на продаже еды, спорттоваров или абонементов в джим - зарабатываются миллиады. Поэтому реклама и пропаганда воспитала их так, что многие американцы не верят в голодание и диеты вообще, а считают что можно обожраться гамбургерами, пиццей, сладкими донатами, запить всё это колой, а потом купить себе дорогие кросовки, зайти на 30 минут в джим - и всё будет окей.

[Irrra]

Да, давно было подмечено не мной, что в одном и том же журнале и рецепт пирога и совет к похудению. Молодежь жалко, как в анекдоте про колобка, что тот хоть погулял перед тем как его лиса съела, а девчонки в 20 с копейками невысокие и под сто кило.. хотя они находят себе таких же парней и толстеют под сериалы, пиццу и колу уже вместе. Даже поколение назад такой фигни не было, а как же дома, разве их не учили не есть хрень? Я работала ранее в универе Флориды, там студни были спротфрики, ну они в том климате почти целый год полуголые. Молодцы, вообщем. Сестра запугала племянника, чтобы он не но фигни, так он дистрофан вообще. Я ему говорю, что не вырастет баскетболистом, если не будет хорошо ест. У каждого свои крайности.

[Hungry85]

Странно, а мне показалось, что в Штатах очень даже можно нормально питаться. Я тоже ехала и думала, что, кроме гамбургеров и пиццы, там и нету ничего. Но нет, у нас на работе и овощей дофига было, дома я столько не ем. Правда, качество, конечно: помню эти яблочки, которые не желтеют в надкушенном виде...

[Irrra]

сестра говорит, что Нью Йорке все подтянутые и на здоровом питании. Я на Югах, где еда плавает в масле. Мне очень нравится их кухня, но все-таки в качестве туристического опыта, а так от душевного Юга и их вкусной еды раскидывает дополнительно. На кампусе, где работаю в основном пицца (паршивая на вкус) и картошка фри. Чтобы поесть - это надо ехать 10-15 минут, ну или в судочках еду носить. Зависит от того кто где живет и от денег, наверное.

[Irrra]

да, тут яболоки портятся изнутри, а не снаружи, не желтеют, это правда, персики резиновые и безвкусные, клубника не мнется, помидоры твердые и без запаха. Но органическое тоже можно найти.

[Vetochka]

Я согласна с Иrrra. Была несколько раз в Нью Йорке и такие все ребята подтянутые и стройные! Мы ужинали и обедали в ресторанах и я норовила около окна устроится наблюдать за прохожими. И я со своими 70 кг себе казалась большой в Нью Йорке. А утром весь город буквально бегает. Впечатлило. Несколько раз пересекали Атлантику на круизного корабле. Господи!!!! Каких мы там американцев видели!!!! Просто неописуемо. И молодых ребят и девушек под 200 кг. Хотя и в Англии сейчас эпидемия ожирения уже лет10 . На моих глазах начинались компании на правительственном уровне о вреде ожирения. Я знаю людям больным ожирением и теряющим вес выплачивают определенные суммы так как это дешевле чем оплачивать лечение сопутствующих заболеваний. В школах запрещены chunk food and fizzy drink. Обязательно овощи и фрукты в школьных столовых и разъяснительная работа среди родителей. Но все же картина печальная. Очень много ожиревших детей и такие же огромные их родители. А вот поколение за 60 редко увидишь толстых . Бабушки изящные и кушают как птички. Вот и в Испании где мы сейчас много очень толстых детей и молодежи но наверное не так критично как в Англии и Америке.

[Vetochka]

Сообщение от winema

Судороги на голоде от потери магния обычно, или от избытка фосфора, или от чрезмерных физических нагрузок. Мне помогает минералка с магнием или таблетки с ним.

А я по выходе из голода или при судограх ем курагу по 2-3 штучки и судороги уходят.

[Оптимистка]

Да, курага - это кладезь железа, магния, калия, как раз недостаток чего и приводит к судорогам. Я во время беременности спасалась от судорог икроножных мышц отваром урюка, так как не обработанную химией курагу сейчас очень сложно найти, с урюком попроще, чаще встречается без обработки серой, которая кстати оседает в лёгких, так что тут главное натурпродукт, а то польза будет весьма сомнительна.

[winema]

Каскад 5+2, 6-я неделя, 3-й день, ВГ. Вес - 91 кг.

Извинясь что не появлялась несколько дней. Дети таки приехали, как снег на голову, так что я была очень занята с ними. Спокойно поголодать разумеется не вышло, так что прошлые 4 дня получились на веганском сыроедении. Сегодня пытаюсь исправиться и вернуться на ВГ, но очень тяжело почему-то. Похоже после 4-х дневного перерыва организм решил что я вышла из голодания, обрадовался, и требует продолжения банкета. Но не тут-то было, я постараюсь не сдаваться, и вернуться на свои каскады 5+2 до конца Великого Поста.

Надеюсь у всех всё было в порядке в прошлые дни. Желаю всем удачи, не сдаваться, и снова подниматься после срывов!

[winema]

Каскад 5+2, 6-я неделя, 4-й день, ВГ. Вес - 90.4 кг.

Пытаюсь вернуться на ВГ. После приезда детей осталось много всякой еды в холодильнике, вчера жалко было выбрасывать, но сегодня всё мужественно выброшу или раздам родственникам, обещаю.