Эксперементальным путем.

[Toinen]

Сообщение от На-Талия

Я тоже не пью из мелкой посуды...и у меня 0.5 чашечка...

Наташечка, ну мы с тобой как те два солдата из анекдота хромаем на одну ногу

[На-Талия]

Сообщение от Toinen

День 4.

Как по нотам.
Вход в голод прошел хорошо.

Молодца!!!!

[Toinen]

День 5.

С утра резко встала с кровати, закружилась голова, и участилось сердцебиение, это сигнализирует о начале обезвоживания, с завтрашнего дня подключу стаканчик соленой воды.
Поняла что без физической нагрузки работать не смогу.Нацепила на кроссовки кошки против скольжения, взяла палочки и пошла скандинавским шагом, темп конечно немого замедлен, но все равно слегка вспотела.Погодка была как по заказу, легкий снежок и ветерок, вернулась с прогулки готовая к труду и обороне.

Весь день работала.

В течении дня внимательно прислушивалась к своей организме, немного беспокоит левое подреберье и в желудке ощущение повышенной кислотности.

Попробую защелочиться стаканчиком воды с лимонным соком.

[Toinen]

День 6.

Добавила кристаллик морской соли.С утра пила теплый кипяточек в прикуску с ним.
Отвар заменила минералкой, так как кисловатый вкус его стал совершенно не выносим.На воде как то лучше.

Во истину в субботу получился трудовой субботник. Пол дня трудничала в трапезной, прибирала после ремонта и сразу осталась на вечернюю службу. После затеяла уборку дома.Сил больше чем достаточно, настроение хорошее, радует все.


Личико стало такое хорошенькое, самой нравится, не налюбуюсь, вот это очень стимулирует двигаться дальше.И еще заметила одну важную вещь,как на голод настроишься так он и пойдет, что лишний раз доказывает как важна психологическая составляющая.

Сауна уже нагрелась, пошла париться.

Всем хорошего вечера.

[Toinen]

День 7

Вес 57,6 (-4,9)

Как я и предполагала во мне болтается 3 кг. жидкости.Необходимо разобраться с этим вопросом серьезно, так как последнее время стала замечать, что любая одежда даже из очень мягких тканей оставляет на теле следы, что говорит о большом скоплении межклеточный жидкости, и соответственно о нарушении водно-солевого баланса.

Проснулась в хорошем настроении и полной сил, голода нет.Утро начала с чашечки горячего кипятка в прикуску с кристалликом соли.
Днем меня таки проставили к плите. Общение с пищей мне совсем не понравилась, запахи раздражали своей резкостью и зрительный контакт особого удовлетворения не принес. После этого резко произошел упадок сил, как будто разом сели батарейки, уползла спать.

Подзарядившись получасовым снов снова стала как птичка.

Домашние не нарадуются, говорят что на голоде я такая душка, никого не строю, ни на кого не рычу, сижу тихонечко и улыбаюсь внутренней улыбкой будды.

Всем хорошего вечера.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Toinen

говорят что на голоде я такая душка, никого не строю, ни на кого не рычу, сижу тихонечко и улыбаюсь внутренней улыбкой будды.

[Toinen]

День 8

День на день не похож.
Сразу после пробуждения поплохело, усилилось сердцебиение, слабость, и мелкая лихорадка во всем теле.Даже утренний кипяточек с солью ситуацию не исправил. В 9 утра меня просто вырубило. Проснувшись, поплелась тихонько в магазин за грейпфрутами. Прогулка по свежему морозному воздуху немного меня взбодрила.
Ввела согласно системе с 8:го дня сок грейпа, за день употребила 1 литр сока, в остальное время употребляла холодную воду, причем мой организм желает только очень холодную со льдом, другой в себя не принимает.
К тому же сам попросился на промывку кишечника, влила в себя 2 литра, из расчета на 1 литр 1 чайная ложка соды и 2 чайные ложки морской соли.

К вечеру состояние выровнялось до работоспособного состояния, так что смогла поработать.

Всем хорошего вечера.

[Toinen]

День 9.

Сегодня другая картина.
Ощущение такое что совсем не на голоде, сил море, настроение приподнятое, планов грамадъе.
Утро начала с чашечки теплого кипятка с кристалликом морской соли в прикуску. За день употребила литр сока грейпа в остальное время пью холодную воду со льдом.
Начала закапывать согласно системе капли цикламена, капельки жгучие но очень эффективные, поняла я это только сегодня.Обычно у меня постоянно течет из носа когда температура воздуха становится минусовой, постоянно хожу с сопливиками. Сегодня в походе за продуктами поймала себя на мысли что температура -11 а у меня совершенно сухой нос.Я несказанно обрадовалась этому и решила провести полный курс в три недели, хотя начала эту процедуру весьма скептически.

Голода нет, в продуктовом магазине совершенно ничего не цепляет.

Завтра еду в Питер, на учебу и на выходных останусь у знакомых.Писать с айфона не люблю, так что отрапортую по возвращению.

Всем хорошего вечера.

[Toinen]

Дни с 10-14.
Вес 57,6 Плато.

Поездка прошла плодотворно, на голоде заниматься очень легко, посторонние мысли о еде не отвлекают.Моим друзьям надо отдать должное, отнеслись с пониманием, вечеряли с напитками,я с соком и водичкой хозяева с вином.И весьма душевно посидели скажу я вам.

Питьевой режим прежний; с утра кипяток с солью, в течении дня соки грейпа и апельсина без мякоти соответственно.В среднем 1-1,5 литра сока и столько же воды.

Все это время внимательно наблюдала за собой выясняя в каких случаях я обязательно бы поела.Мой топ заеданий следующий; от усталости, хоть физической хоть умственной, любой негатив, просто в хорошей компании, и пожевать чего- либо у компа.

Вообщем Америку я не открою еще раз констатировав мысль очень многих на этом форуме, что лишний вес есть следствие неправильного пищевого поведения.

Это все.


Всем хорошего дня.

[Toinen]

День 15.

Действительно данный метод оправдывает свое название как "Условное голодание".
Такое впечатление что я совсем не на голоде. Очень лайтово и комфортно.
Данный метод хорошо подходит для тех у кого действительно ответственная работа и необходимо оставаться на протяжении всего курса в адеквате.

Настроение хорошее, работоспособность повышеная. Обратила внимание во время работы что мысль проскакивает молниеносно, а вот руки не успевают и мне кажется что они двигаются слишком медленно. Единственно чего нет, так это внутреннего ощущения "парения будды" как на классическом водном голодании.

Согласно системе ввела в питьевой овощные соки, добавила чистый морковный. В общей сложности за день употребила 1 литр морковного 250 гр.сока грейпа, в остальное время холодная вода со льдом.

Всем хорошего вечера.