Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-05-2015, 02:03   #11
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

День четвертый. вес- 71,7. Пульс лежа - 62, пульс стоя - 73. Обычно ложусь около 24 часов ночи, просыпаюсь в полседьмого утра. Сегодня проснулся в 5 утра, спать не хочется. Решил вчера вечером померить давление- 110 на 80. Не знаю, хорошие это показатели или плохие. Сплю неплохо, может быть, потому, что не позволяю себе спать днем. С утра ощущаю небольшую слабость. Душевное состояние- как обычно. Временами приходит спокойствие, но очень быстро проходит.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (26-05-2015), piumina (27-05-2015), МариМАГИЯ (05-01-2018)
Старый 26-05-2015, 02:10   #12
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

Если выпью стакан воды, то в положении сидя в животе появляется шум, как будто вода переливается. Это нормально или я что-то не так делаю?
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (26-05-2015), piumina (27-05-2015)
Старый 26-05-2015, 04:13   #13
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,507 раз(а) в 2,775 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

Я новичок подсказываю то что сам не знал. Технические возможности форумаhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3495
Цитата:
Сообщение от Абдула78 Посмотреть сообщение
День четвертый. вес- 71,7. Пульс лежа - 62, пульс стоя - 73. Обычно ложусь около 24 часов ночи, просыпаюсь в полседьмого утра. Сегодня проснулся в 5 утра, спать не хочется. Решил вчера вечером померить давление- 110 на 80. Не знаю, хорошие это показатели или плохие. Сплю неплохо, может быть, потому, что не позволяю себе спать днем. С утра ощущаю небольшую слабость. Душевное состояние- как обычно. Временами приходит спокойствие, но очень быстро проходит.
Я рад за вас. Вы легко переносите голодание. Давление у вас нормальное. Изначальный вес тоже нормальный.Гораздо ниже чем у меня.

Относительная легкость вашего голодания — результат ваших предыдущих голоданий. Организм относительно чистый.
На голодании отметил, что тоже высыпаюсь гораздо быстрее. Просыпался с рассветом.
Поскольку вес я сбросил значительно, мышцы уменьшились. Спортом надо бы подкачать. Вижу, что необходимость в наращивании мышц есть.
Но пока никак... На фото сильно чахлым не выгляжу. Меня пока устраивает.
Пару раз на обычном питании уже, чуть в обморок не упал. Возможно из-за резкого падения давления. Такого низкого АД никогда не было.

На выходе из голода у меня бывали резкие головные боли, раньше даже с очень высоким давлением такого никогда не было.
Видимо мышцы головы сильно по массе ушли , судя по впалым щекам. Но сейчас всё в порядке.
Когда голодал в 41год - такого не было.
Тело любит регулярность в нагрузках и голодании.
Вы хорошо подготовились.
Успехов!

Последний раз редактировалось Alex_андр; 26-05-2015 в 13:26..
Alex_андр вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
DAGGER (09-07-2016), piumina (27-05-2015)
Старый 27-05-2015, 01:34   #14
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

День пятый. Вес- 70,7. пульс лежа - 60, пульс стоя -71. Лег как обычно, но проснулся в 3 часа и больше не смог заснуть. Со вчерашнего вечера чувствую небольшую слабость. Стал раздражительным. Временами кажется, что я состою из одного живота. Вчера снилось, что я проголодал 50 дней. Есть у меня подобное желание на будущее.
Жалко, что вес так быстро падает. На языке белый налет. Каждое утро убираю его зубной щеткой. Зубы не чищу, ограничиваюсь полосканием настоем целебных трав.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (27-05-2015), piumina (27-05-2015)
Старый 27-05-2015, 17:27   #15
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

Что я заметил на прошлом голодании(7 дней) и что происходит и на этом голодании. Вес утром и перед сном одинаковый. Но к утру существенно снижается. Что же это ночью происходит? Неужели влаги теряется столько через дыхание? Если ночью проснусь, взвешусь и выпью воды. И постараюсь взвеситься рано утром. Просто у меня черты лица такие, что даже небольшое похудение делает меня похожим на дистрофика. Поэтому буду стараться по возможности сдерживать падение веса. Конечно, это не будет делаться в ущерб прогулкам и физической нагрузке(отжимания, подтягивания, пресс, приседания с 50 кг)
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (27-05-2015), piumina (27-05-2015), МариМАГИЯ (05-01-2018)
Старый 28-05-2015, 00:05   #16
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

День шестой. Проснулся час назад.Пытался заснуть, не получилось.Поэтому встал и занялся своими делами. Вес - 70,2. Пульс лежа- 60, стоя- 68. Вчера перед сном был приступ тоски. Ночью оставил окно в спальне открытым. Раньше закрывал, чтобы возможный шум не мешал спать. Теперь и так не спится, хоть свежим воздухом до утра буду дышать. Не могу понять, почему нарушен сон. На последнем голодании спал по 6-8 часов каждую ночь. И не было такого, чтобы проснуться ночью и не заснуть. Сегодня попробую увеличить нагрузку. А то голодание без нормального сна будет не так хорош.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
piumina (28-05-2015)
Старый 28-05-2015, 02:46   #17
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Alex_андр
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775 Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,507 раз(а) в 2,775 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

Цитата:
Сообщение от Абдула78 Посмотреть сообщение
Не могу понять, почему нарушен сон. На последнем голодании спал по 6-8 часов каждую ночь. И не было такого, чтобы проснуться ночью и не заснуть. Сегодня попробую увеличить нагрузку. А то голодание без нормального сна будет не так хорош.
То, что нашёл похожего -
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Сообщение от andrew244 Посмотреть сообщение
Скат с форума коикомбат




http://www.koicombat.org/forum/viewt...edf47&start=30

Скат [ ? ]


Добавлено: Вс окт 04, 2009 11:13
`
Pali4 [ ? ]

"...Но когда они иссякнут и человек будет продолжать страдать этой манией быстрого сна, то начнутся проблемы со здоровьем..."

Я писал не о том, чтобы заменить продолжительный сон на быстрый, а - стоит ли использовать "быстрый сон" в качестве

расслабления после тренировки.

Но одно знаю точно - переспать после хорошей силовой тренировки еще вреднее чем недоспать: в продуктах "сгорания"

накапливаются токсины, от этого и поташнивает, и "тяжелая голова", если переспишь.
Вот мне посоветовал биолог (и это действительно дало сильный эффект) - приобрести привычку - просыпаться и опорожняться между

4.00 и 4.30. Затем выпить с пол литра чистой воды, и можно снова поспать - часа полтора, два. Это он объяснил тем, что в

организме именно в это время - пик токсинов.
Я начал так практиковать - и действительно, просыпаешься бодро, "с подскоком" - и утренняя тренировка идет много лучше. Когда

же перепашешь, или просто лень просыпаться в 4.00, сразу чувствуешь обратный эффект...
Alex_андр вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение:
piumina (28-05-2015), МариМАГИЯ (05-01-2018)
Старый 29-05-2015, 04:35   #18
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

День седьмой. Вчера было много дел, к вечеру устал как собака. Лег около 23 и сразу заснул. Проспал до 7 утра. Вес 69,4. пульс лежа-65, пульс стоя -74. С утра голова тяжелая, хотя вроде не болит. Есть ощутимая слабость. Вчера вечером сделал клизму- примерно 1 литр теплой кипяченой воды. Вышло немного желто- коричневой слизи и что-то вроде овечьего кала . Изменений в самочувствии после клизмы не почувствовал.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-05-2015), МариМАГИЯ (05-01-2018)
Старый 29-05-2015, 05:48   #19
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

Вчера при бритье порезался достаточно прилично. По опыту знал, что после бритья придется клеить клочок газеты на ранку. но к концу бритья кровотечение прекратилось. Видимо, кровь уже сгустилась. Поэтому сегодня чуть слизнул соли. Попробую достать мумие. Вроде его рекомендуют для пополнения элементов. Если не найду, буду слизывать золу.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (29-05-2015), piumina (29-05-2015), МариМАГИЯ (05-01-2018)
Старый 29-05-2015, 17:19   #20
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

Вот подходит к концу первая неделя голода. Организм по привычке, как после недельных голоданий, хотел покушать. Даже в голове возникали мысли прервать голод. Но пока все в порядке. Особых отклонений во внешнем виде не вижу. Поэтому продолжение следует.
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (29-05-2015), E_Lena (29-05-2015), МариМАГИЯ (05-01-2018), марла (29-05-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней) ТимурНасрудинов Архив 26 18-06-2015 04:06
Голодная Вкусняшка на неопределенный срок (12 дней) Вкусняшка Примеры успешно проведенных голоданий 50 28-08-2012 15:59
3 дня не срок, а повод продолжить... (10 дней) EcoBroker Примеры успешно проведенных голоданий 23 02-04-2010 21:37
На неопределенный срок (6 дней) vadim_sg Примеры успешно проведенных голоданий 53 22-02-2008 07:27
11 дней - это неудачный срок голодания ruralmih Архив 30 16-12-2007 18:38


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:29. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter