Как шагнуть за порог нерешительности?

[tata]

Сообщение от Алексаша

А мне проще начинать после завтрака. Вот так позавтракаю и уже на сытый желудок принимаю решение, дай-ка поголодаю. А если слово дал, все, отступать поздно. Я потом могу пожалеть, передумать, а что поделаешь, ничего поменять уже нельзя, голод уже пошел.

У меня мама так голод начинает.
А мне легче "маковой росинки" в рот не брать с утра.
Иначе что-нить помешает обязательно

[tata]

Сообщение от Багира

Звучит как "низы не можут, верхи не хочут" или ... наоборот?
Tata, может быть всё проще - есть понимание, что "любое телодвижение" может быть той последней каплей, которая изменит Вашу жизнь? Готовы ли Вы к новому? Шагать лучше на крепких ногах, страхи делают человека слабым в коленях. Удачи Вам.

Спасибо,дорогая, за такую решительную поддержку...
Я-то за свои 53 года сплошного ЗОЖ очень даже хорошо всё это понимаю... И чем дальше,тем больше...И всегда чё-нить новое...да-с...Никогда не знаешь над чем голод на этот раз поработает...
Народ смеётся :" Ты всё моложе и моложе.." А я просто остаюсь прежней,вот они все меняются,обрастают и тяжелеют...
Иногда даже глаза прячу,чтобы не увидали моего "удивления",мягко говоря.
Правда в это лето некоторые по моему примеру к морю по утрам ходили...
Но физнагрузку там далеко не все делают...пляжут в основном...

[tata]

Сообщение от рая

Тата!
И есть еще такой способ - подумай, что кому-то гораздо хуже, голодать например в СПб
Уж если тебе в Израиле холодно, то каково нам, питерским!
Словно из водопровода льет на нас с небес вода
полгода плохая погода, полгода совсем никуда
и голодаем же!

Да уж!!!
Пристыдила ты меня...
Только у нас тут центрального отопления нету,полы каменные и на улице теплее,чем в доме с осени до весны...У каждого свои трудности...
От гриппа ,например,в Израиле ежегодно люди в больницах умирают...
Тяжело простудные заболевания лечатся тут...

А голодать трудно,слишком много разных пищевых раздрожителей на каждом шагу. Хоть из дома не высовывайся...

Ну да ладно,я уже начала....

[tata]

ПЕРВЫЕ СУТКИ
Всё прошло нормально.
С утра не ела и не пила. Никаких физнагрузок не делала,у компа просидела до обеденного времени. Спать не хотелось.

Потом (вместо обеда ) пошла горячий душ принять. Набрала воды для ног погорячее.
Сделала массаж головы с крупной солью. Коже рук и ног тоже соли досталось,помассировала. Всё тело растёрла жёсткой мочалкой. Помылась простым кусковым мылом. После массажа всё тело от душа покалывало. Растёрлась жёстким полотенцем. Пичистила зубы ,язык и полость рта.

К вечеру,после мочеиспускания (которого небыло в теч.дня), захотелось попить. Начала пить по-немногу. Несколько глотков,задерживая воду во рту и слегка болтая её языком. Получалась густая масса со слюной.
До сна выпила не больше литра.

Спать пошла рано.Просыпалась по малой нужде и тут же выпивала воды по несколько густых глоточков.
Проспала 11 часов. Сон про еду приснился,странно так ...на первые же сутки ....
НО...впервые за всю мою голодательную практику я отказалась от еды прямо во сне!!!! Обычно начинаешь есть и спохватываешься,просыпаешься в холодном поту
ХОРОШИЙ ЗНАК

[Багира]

Сообщение от tata

А я просто остаюсь прежней,вот они все меняются,обрастают и тяжелеют...

???

Сообщение от tata

Спасибо,дорогая, за такую решительную поддержку

Помогая другим, помогаю себе.

[Валерия+]

tata,
Я думала Вы не применЯете сухое голодание (ну, в ключе наших бесед о гидротации). Поэтому вопрос: на этом голодании соль после воды применять будете?

У меня сейчас муж на шестом дне голодания. Я - через неделю после него голодать буду. Нам вместе нельзя, т.к. домАшним нашим еду готовить кто-то должен. А мы стараемся во время голоданий с едой не соприкасаться. Вот и приходится нам с ним голодать по очереди.

Успеха Вам, tata! И много-много сил. Через несколько дней Вы станете ещё красивее и моложе (опять).

[tata]

Сообщение от Валерия1509

tata,
Я думала Вы не применЯете сухое голодание (ну, в ключе наших бесед о гидротации). Поэтому вопрос: на этом голодании соль после воды применять будете?
........................
............................
Успеха Вам, tata! И много-много сил. Через несколько дней Вы станете ещё красивее и моложе (опять).

Я тоже думала,что больше сухого голода не применю.
Но..."никогда не говори никогда"..
Моё сухое голодание и суток не продержалось,но помогло войти в пост.
Вот и сегодня полдня я классически отголодала,а после 12ч к соли потянулась.
Теперь продолжаю пост в гидроголодании.Завтра отпишусь о сегодняшнем дне.

За пожелании особая благодарность,это как раз то о чем мечтается...
Моложе не знаю,мне уж давно 35-40...,но старше выглядеть однозначно не хоца
Просто в одном и том же возрасте,один и тот же человек может выглядеть хуже-лучше и хоца постоянно быть в наилучшем виде

Удачных голодовок вашей паре,здорово вы решили голодать посменно
В такой семье любовь продлится вечно

[tata]

ВТОРЫЕ СУТКИ.
ГИДРОГОЛОДАНИЕ

Итак, я проспала 11часов. Кака всегда с утра попила воды примерно около литра.Опорожнился кишечник.
Комп с его новостями.Опять пила воду.
Да...состояние нормальное.
Только серый плотный налёт на языке. Желудок спокоен. Настрой созерцательный.

После 9утра потянуло к морю.
Сделала свои любимые 21 кругов по пирсу. К 11часам была дома.

Сначала почистила ванну. Потом приняла горячий душ с вихоткой растёрла тело.
Затем решила совместить две процедуры :
массаж кожи головы крупной морской солью и ванну с солью Мёртвого моря.Всё равно обе процедуры длятся 15-20 минут...
Ощущения ненвероятно приятные. Особенно когда с головой окунаешься в эту мягкую воду. Специально старалась подольше опускать в воду лицо и нос не зажимала. Чувствуется как вода промывает слизистую.
Смывать солёную воду не стала. Растёрлась жёстким полотенцем.

Хотела пить классически пока вода противной не станет,но неприятные ощущения в мочеточнике и лёгкое ощущение почек толкнули меня на более быстрое подключение гидротации (присыпание соли на язык после приёма воды).

Понастоящему хорошо моча пошла только с возобновлением гидротации.
Таким образом после 12ч я перешла на гидротацию.

Сонливости никакой не было весь день.Прилив бодрости и энергии особенно ощутился после 16ч.

Пошла шляться по улице.Ходила около часа очень быстрым шагом.

Вечером ,перед сном, очень захотелось физнагрузок. Выполнила бодифлекс и ОВ по полной программе.Спать легла между 20-21часом.
За весь день выпила + - 3 литра воды.
Всё хорошо

[Валерия+]

Сообщение от tata

неприятные ощущения в мочеточнике и лёгкое ощущение почек

Скажите, эти неприятные ощущения от чего? Проблемы были раньше? Именно подключение соли почему-то помогает от них избавится? Или раньше проблем не было и появились они от того, что воду Вы солью не закусывали?

[tata]

Сообщение от Валерия1509

Скажите, эти неприятные ощущения от чего? Проблемы были раньше? Именно подключение соли почему-то помогает от них избавится? Или раньше проблем не было и появились они от того, что воду Вы солью не закусывали?

Эти неприятные ощущения всегда у меня появлялись, если много пила воды на голоде. Как бы перенапряжение что ли... Тянет помочиться,а мочиться нечем.
Оно не проходило до конца классических голодовок,потому ,видимо, со временем потребление воды сокращалось,почки напрягались всё сильнее,всё больнее ныла поясница и тд... И все голодовки у меня заканчивались по причине отказа телом принятия воды,всегда несколько часов или дней сухого голода в конце,пока я не убеждалась,что дальше тело не хочет пить,вернее не хочет выводить что-то через мочу...

Ну и зачем мне терпеть,если я знаю,что на гидроголодании никаких таких проблем нет. Воды пей вволю и низ живота не болит и почки спокойны...

Но прошу заметить,что я пишу только о себе. А я"практически здоровый" чел. с точки зрения медицины.

Словом гидроголодание меня кое-чему научило,дало прочувствовать разницу и увидеть в зеркале лучший результат...