Кетогенная диета

[Maksenek]

Сообщение от Свеклуша

Приветик)))) и все-таки по теме: правда думаешь, что пережеванный и пропущенный через жкт орех прорастет?

Такие плоды как орехи распространяются растаскиванием и выживают за счет утерь, например вспугнул кто-то белку выронила и потеряла в траве, или ее съел хищник (или умерла от болезней, старости и др. причин), заначка орехов осталась и проросла. Сам орех далеко не уйдет, рухнет камнем прям под дерево, поэтому они и делают их такими питательными, чтобы их растаскивали по округе плодоядные животные.

[Леопольдовна]

Сообщение от Maksenek

поэтому они и делают их такими питательными,

Maksenek, солнышко, кто делает? Те кто с Сириуса залетает?
Или плоДоядные животные? Мультиков насмотрелся, лапочка?

[Maksenek]

Сообщение от Аполлинария

Maksenek, солнышко, кто делает? Те кто с Сириуса залетает?

Естественный отбор конечно, милашка.

[Лапуля]

Сообщение от plush kitten

У меня вот именно на орехах и фруктах просто гигантский калораж за сутки вырисовывается: 300-400 гр. орехов/семечек + едва ли не ведро фруктов (вчера вот одной хурьмы почти 2 кг). Считать просто страшно бывает ...

Ужас, вы же из туалета не вылезаете!

[plush kitten]

Сообщение от Maksenek

Могу предположить что тебя "хорошо" кормили в детстве, иначе б ты не вымахал таким, да и акселерацию традиционно связывают с "улучшением" питания. Так что чего ты хочешь, привычка была сформирована, организм уже адаптирован к перманентному перееданию.

Читал, что значительное и неуклонное увеличение среднего роста, наблюдаемое в развитых странах на протяжении 20 века, вызвано именно повышением потребления белка. А каждый сантиметр "лишнего роста" снижает шансы на достижение долголетия, одновременно повышая вероятность раковых заболеваний.

В общем, некая мода на высокорослость (многие хотят быть повыше) - нездоровая глупость!

Всегда хотел иметь рост в районе 1.65 - 1.70.

Сообщение от СветлаЛюба

Ужас, вы же из туалета не вылезаете!

СветлаЛюба, представьте, с этим все нормально: дефекация дважды в сутки, расстройства пищеварения не мучают. Даже если съесть одномоментно 300 гр. орехов, то никакой тяжести не бывает. Хотя слышал, что у многих даже от 100 гр. тяжесть, вздутие, а то и печень побаливать начинает.

[ArmStrong]

Сообщение от ArmStrong

масло ши получу через неделю, отпишусь о своём опыте.

получил фунт нерафинированного масла ши, его состав:
Олеиновая кислота (40-60 %)
Стеариновая кислота (20-50 %)
Линоленовая кислота 3-11 %
Пальмитиновая кислота 2-6%
Линолевая кислота (< 1 %)
Латекс

серо-жёлтого цвета, тает на коже, инфы о внутреннем приёме нет.
Растворяется хорошо в других маслах, получается вкусный благоуханный коктейль, особенно в виде молока. Ополоснул им зубы.

[kukunja]

Сообщение от plush kitten

Читал, что значительное и неуклонное увеличение среднего роста, наблюдаемое в развитых странах на протяжении 20 века, вызвано именно повышением потребления белка.

У меня всю жизнь рост был 167 см, где-то с год назад замерял - была просадка на пол сантиметра. А вот на той неделе замерился - 168,2 см !!? Пока объяснить ни чем увеличение роста не могу (разве что выпрямился позвоночник, хотя и так вроде бы прямой был). При питанни по Монастырскому (базовое, 2-й год) было утяжеление костей почти на 2 кг. И у меня как я понимаю гормоны роста уже не работают (почти 60 лет).

[Maksenek]

Кетогенка получается пока с перерывами, поэтому средние значения углеводов и калорий за первые 32 дня не очень хорошие. Как ни странно, не смотря на это установилась частота дыхания 5.4 ц/мин. На обычном питании было 12, при умеренном ограничении калорий 10.

[marla]

Сообщение от Maksenek

установилась частота дыхания 5.4 ц/мин.

а задержка воздуха после вдоха -склолько?

[kukunja]

Сообщение от Maksenek

не смотря на это установилась частота дыхания 5.4 ц/мин.

Надеюсь, замеры производились во время сна!!?