Второе 21-дневное голодание

[МИЛУСЯ]

Сообщение от юри

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ
как все таки наш мозг хитер и изобретателен....
есть мнения, что изобретательны паразиты, живущие там !....

ну уж не обязательно там, они где ни живут, везде хитры и умны... и вывод сразу напрашивается. всем удачи и здоровья.

[mygolod]

Проект 28 снова стартовал
День первый - 24 ноября, Четверг
Новости такие: после прочтения потрясающей истории BeThin я решил - никакой нафиг весны я ждать не собираюсь, начинаю голодать прямо сейчас. Первый день прошел отлично, для меня первый очень легкий, я особо голода в этот день не ощущаю. Разве что вечером тянуло, но день был насыщенный, работа, вечером встреча, только к 22 был дома. Так что и думать о еде особо было некогда. Настрой хороший.

[mygolod]

День второй - 25 ноября, Пятница
Начался день паршиво, но не от голода, а от недосыпа, лег поздно, поднялся кое-как. Привел себя хоть в какой-то порядок и поплелся на работу. На работе стало получше. Временами немного побаливает голова, пульсирующей болью. Настроение нормальное. Сильного желания выйти нет. Вместо обеда теперь у меня сиеста) Правда лежать приходиться на стульях, выстроенных в ряд, так что заснуть почти не получается, да и вообще я не из тех кто "только до подушки"...
Вечером планирую поехать на каток.
До сих пор забываю взвеситься... настолько уж спонтанно моё решение. Но спонтанные решения у меня по жизни обычно самые хорошие получаются.

[beThin]

Вы молодец, снова в строю, два дня провели на ура, теперь остался всего один сложный день, а дальше уже голод отступит и все пойдет намного проще, успехов Вам и сил в достижении поставленных целей!

[mygolod]

beThin, очень рад видеть тебя в своём дневнике! Спасибо за теплые слова. И да, давай все же на "ты", мы по духу столь близки, к чему эта официальность, уверен ты будешь не против :)
Вчера как планировал, ездил вечером на каток. Как же все-таки поднимает настроение и добавляет бодрости, хорошая физическая нагрузка. Накатался вдоволь, с прошлого года не встала на коньки, очень соскучился по катанию, несколько раз шваркнулся, без этого у меня ни как, так как постоянно стараюсь улучшаться и катаюсь на грани того что могу. На катке совсем забыл, что я голодаю.
Вес на конец второго дня - 92.9 кг
День третий - 26 ноября, Суббота
Наконец удалось выспаться, выходной... Весь день провел дома, только вечером вышел на прогулку, сделал 40 подтягиваний на турнике. Состояние весь день было хорошее. Желания нажраться нет совсем. Ещё по телику показали, что на днях скончалась самая толстая жительница нашей страны, она не так давно в ток-шоу участвовала, пытались там ей помочь, но как можно помочь когда она больше 300 кило весила. Смотреть на неё без ужаса невозможно, этот сюжет меня ещё больше укрепил в правильности моего решения и прибавил побуждающей силы продолжать своё приключение.
В общем идём дальше! Самый трудный рубеж преодолен!
Вес в конце третьего дня - 91,1 кг

[beThin]

Сообщение от mygolod

beThin, очень рад видеть тебя в своём дневнике! Спасибо за теплые слова. И да, давай все же на "ты", мы по духу столь близки, к чему эта официальность, уверен ты будешь не против :)
Вчера как планировал, ездил вечером на каток. Как же все-таки поднимает настроение и добавляет бодрости, хорошая физическая нагрузка. Накатался вдоволь, с прошлого года не встала на коньки, очень соскучился по катанию, несколько раз шваркнулся, без этого у меня ни как, так как постоянно стараюсь улучшаться и катаюсь на грани того что могу. На катке совсем забыл, что я голодаю.
Вес на конец второго дня - 92.9 кг
День третий - 26 ноября, Суббота
Наконец удалось выспаться, выходной... Весь день провел дома, только вечером вышел на прогулку, сделал 40 подтягиваний на турнике. Состояние весь день было хорошее. Желания нажраться нет совсем. Ещё по телику показали, что на днях скончалась самая толстая жительница нашей страны, она не так давно в ток-шоу участвовала, пытались там ей помочь, но как можно помочь когда она больше 300 кило весила. Смотреть на неё без ужаса невозможно, этот сюжет меня ещё больше укрепил в правильности моего решения и прибавил побуждающей силы продолжать своё приключение.
В общем идём дальше! Самый трудный рубеж преодолен!
Вес в конце третьего дня - 91,1 кг

Давай на ты, я не против.
Насчет физической нагрузки – я в этот раз каждый вечер решила ходить по 5 км и то ли это из-за ходьбы и свежего воздуха, то ли просто от того, что организм чище с прошлого голода, но чувствую я себя лучше, нет тех полуобморочных состояний, когда любая нагрузка и резкие движения провоцировали появление зеленых пятен перед глазами и кружилась голова. На выходных я решила не ходить на свои прогулки и вот уже боюсь, как бы слабость не вернулась. Может физические нагрузки даже и помогают на голоде, хотя, кажется, что сил должно быть мало.
Удачно по телевизору попалась тебе та программа, дополнительно смотивировала. Конечно, все это ужасно, но думаю, все же даже при таких запущенных случаях все можно изменить. Всегда можно что-то изменить, было бы желание. Если та женщина продолжала есть и просто прекратила всяческие попытки себе помочь, то ничего удивительного, что все так и закончилось. А если человек сам не хочет себе помочь, то и другие ему не помогут. Конечно, чем сложнее ситуация, тем больше погрязаешь в болоте, тем сложнее выбраться, но для этого надо просто иметь волю и сильное желание все изменить.
А у тебя самые трудные дни пройдены, а значит теперь полный вперед к новым победам!

[beThin]

Ну как ты? Два дня уже в дневничке молчишь

[mygolod]

Сообщение от beThin

Ну как ты? Два дня уже в дневничке молчишь

Всё хорошо, спасибо тебе, что зашла, просто писать что-то не охота было.
Чот какая странность, я точно помню, что описывал воскресенье, но его нет... Не отправилось сообщение что ли
В общем День четвертый - 27 ноября, Воскресенье
Всё идет хорошо, выходные прошли в тихом, спокойном режиме, выходить никуда не захотелось, разве что на балкон подышать свежим воздухом.
Все дни из носа выходят куски гадости, на голоде, в носоглотке стало суше, ощущение что фабрику по производству соплей лишили влаги. Неприятное ощущение комка в носоглотке, который никак не выходит.
По большому ходил в первый и второй день голода, во второй стул был желтый маслянистый.
Снова забыл взвеситься.
Начался проявляться ортостати́ческий колла́пс — при резком изменении положения тела при вставании несколько секунд кружиться голова и темнеет в глазах.
День пятый - 28 ноября, Понедельник
С утра чувствовал себя довольно бодро, легко пошел до метро пешком, не плелся как вареная муха. Настроение в течении дня было хорошее. После работы идя домой, подошел к перекладине, сделал 30 подтягиваний. Весь вечер пил травяной чай, в одну чашку добавил немного мёда.
Вес - 89,5

[mygolod]

День шестой - 29 ноября, Вторник
Со сном получилась полная чехарда, вчера придя с работы лег вздремнуть в 18:00, "вздремнул" до 23:00) И как после этого ложиться спать?)
В итоге сидел до 5 утра, лег, но спать всё ещё не хотелось, лежал ворочался, вставал, заснул только к 7, а в 8:30 подъем... не случился) проснулся только в 9:30, полетел как сумасшедший на работу (из тех немногих сил, что были)
На работе уже расходился, во время обеда лежал, хотя все равно не заснул.
Шел домой уже довольно бодрый, настроение нормальное, с переменными вспышками эйфории, чувствуется, что происходит какой-то незаметный сдвиг в сознании, но он ещё не сформировавшийся.
Вес - 89,1

[mygolod]

День седьмой - 30 ноября, Среда
Утром проснулся вовремя, но желания подниматься не было никакого, разрешил себе поспать ещё, в итоге до 11 спал. Настроение нормальное, до метро и обратно шел пешком. После работы 30 раз подтягивался на турнике. Дома вечером настроение было с чувством пустоты. Вроде всё всё равно. Периодически мысли о еде посещают, скучаю по вкусам. Но сильного желания нет.