голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс ))

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от PromotionAlways

Мне понравился, хороший у вас дневник, пример всем!
Буду на вас равняться!

спасибо успехов вам

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Евгешка

Эх, счастливый ты. А у меня кишечник бунтует

может ты переедаешь ? или не совсем совместимые продукты между собой употребляешь ? я вот не знаю вроде за время голода желудок должен уменьшиться,но я с утпа спокойно выпиваю пол литра морковно-яблочного и место еще даже есть я так понял всё в виде пюрешек и овощных кактелей можно пить по первому зову голода..а он у меня как то каждый час возникает надеюсь я себе такими блюдами вреда не нанесу

[ГОЛОДНЫЙ]

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА. сплю хорошо..) ем тоже встал в 8 часов утра..батарейку в весы опять не купил ))так что вес не знаю ) может сегодня куплю и приятно удивлюсь самочувствие классное )) продолжаю есть отвары с бананами)) супчики овощные ) сегодня утро начал с сока картофельного...сразу 250 гр выпил и через часик еще 250гр.. нормально заходит )) еще через час сварил отвар овсяный ,добавил кураги,изюма,чернослива и банана и взбил всё в блэндаре вкусняшка получилась в обед скушал суп овощной )) а через часик три банана )))я их всегда с собой вожу в машине ))и пару яблок на всякий случай но яблоки крайняк )что бы зубы лишний раз не тревожить ) заехал в аптеку купил еще одну пасту sensodynе) говорят очеь хорошо помогает для чувствительных зубов..а они у меня сейчас очень чувствительные ну вчера калгейтом чистил тоже спецательным,ну не много помогло.. даже утром нормально почистил опять зубы.. вобщем востанавливаюсь потиху..конечно хочу сказать своё мнение по цитрусовым сокам..может они и помогают чистить от таксинов,но будьте придельно осторожны! как я не старался пить аккуратно и через трубочку,всё ровно очень болят зубы..хотя раньше таких проблем не было..так что имейте виду..я следующий раз буду выходить или на морковке или на отваре очень понравилось даже на картошке могу))) так как жора не боюсь держу себя в руках до пасхи как раз окрепну кашки ,фрукты,овощи,кактели в общем есть на чем держаться) ну потом еще орехи думаю подключить..только если кто знает ,то подскажите когда их можно подключать..скоро или лучше повременить ?

[Мышеловка]

Можешь попробовать немного. Если плохих последствий не будет - смело ешь.

[Евгешка]

Привет ГОЛОДНЫЙ, по поводу соков цитрусовых вот что могу сказать. Думаю, на выходе из голода возникают сложности с тем, у кого где проблемы. Ну грубо говоря "слабое место". У меня это- кишечник, у тебя - зубы. Мне соки очень хорошо пошли. Зубки беленькие (они и раньше очень белые были, а после голода вообще ...) не болят. И соки я пила только дома через трубочку, на работе так просто. Так что тут сугубо индивидуально

[ГОЛОДНЫЙ]

ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА. спал хорошо..проснулся в 7 утра выспался) пошел взвесился ,вес 54.6 не помню сколько уже в плюсе ))но маловато как то полтора кг за 10 дней ну может пока еда такая)) трава ,да каши на воде ))) со вчерашнего дня нямаю орешки )) а чё,прикольно организм реагирует хорошо))пусть питается потиху и орешками)) со вчерашнего дня начал еще кушать как второе блюдо на обед,коричневый рис..тоже тема правда сегодня малеха чувствую переел )) до обеда орешков жменю снямкал,а потом еще овощной супчик,салатик из капусты пикинки, авакадо ,перца красного,петрушки,укропа,и ложечку масла растительного)) ну и тарелочку риса))) хотел еще кампотик из сухофрутов дак места не хватило пришлось минут 40 повременить))) ну вот впринципе мой рацион на обед в основном..а между, с интервалом примерно час, отвары овсяные с бананом и с утра соки морковно-яблочные.. вечером тоже соки ..стараюсь пить по 500 гр в принципе не много)) с утра еще после 500гр сока,через час съедаю овсяный отвар с курагой,черносливом и изюмом и бананома еще через час выпил кактель из свежевыжетых ; 4 апельсин,1 груши в блендаре,1 банан в блендаре и всё это я смешал вместе в блендаре и очень классный получился напиточек вот это я ем в течении всего дня..) написал это потому что..ну мало ли кому пригодиться))) вот это ем и ничего меня не мучает зубы еще заходятся не много..но уже не так..чищу сецальной пастой 3 раза в день..вот после орехов заметил начинают ныть..ну а так ,настроение супер !!! самочувствие супер !!! чего и вам всем желаю

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Евгешка

Привет ГОЛОДНЫЙ, по поводу соков цитрусовых вот что могу сказать. Думаю, на выходе из голода возникают сложности с тем, у кого где проблемы. Ну грубо говоря "слабое место". У меня это- кишечник, у тебя - зубы. Мне соки очень хорошо пошли. Зубки беленькие (они и раньше очень белые были, а после голода вообще ...) не болят. И соки я пила только дома через трубочку, на работе так просто. Так что тут сугубо индивидуально

согласен,Евгешка каждому своё как говориться)) Кесареву -кесарево,Слесореву-слесарево

[ГОЛОДНЫЙ]

Сообщение от Мышеловка

Можешь попробовать немного. Если плохих последствий не будет - смело ешь.

приветик,Мышеловка ) уже попробывал очень даже еще раз спасибо за советы )) что бы я без тебя делал?! ))

[ГОЛОДНЫЙ]

ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ВЫХОДА.сразу о проблемме..вчера видно до плотного обеда я перебощил с орешками (( в результате тормазнул желудок..началась головная боль..и всё в одно..зубы болят,голова болит..вобщем вечером лег в плохом настроении.,но на ночь скушал тарелочку тертой свеклы) как слабительное .с утра таже история..отрыжка не приятная..головная боль..пошел выпил отвар шиповника спустя часик выпил 100 гр баржоми вроде начал урчать потом попробывал сок морковно-яблочный..вроде норм потом кашку с сухофруктами ну а сейчас буду ждать обед вес такой же 54.6

[Мышеловка]

Сообщение от ГОЛОДНЫЙ

еще раз спасибо за советы )) что бы я без тебя делал?! ))

То же самое
Ну ты молодец! Так выходишь образцово-показательно))

А какой ты пастой зубы чистишь, кстати?