|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-10-2018, 18:03 | #2351 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,186
Поблагодарил: 41,652
Поблагодарили 54,521 раз(а) в 6,170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
08-10-2018, 18:24 | #2352 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,186
Поблагодарил: 41,652
Поблагодарили 54,521 раз(а) в 6,170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Понедельник - день не лёгкий!
Утро в 1.30 ночи. Кто-то в это время только спать ложится, а кто-то уже встаёт! Задумался над тем "жаворонок" я, или "сова"? Если у меня утро начинается в час ночи, так рано, то значит я жаворонок? Но если я потом всю ночь не сплю, значит я сова? Всё неоднозначно и запутанно в этом мире! Вот, например, греча? Ни сова, ни жаворонок её скорее всего есть не будут, а я ем! Может быть я - инопланетянин? Но это философское отступление. А в реальности сегодня меня на работе загрузили выше крыши. Работал 11 часов, домой пришёл опять весь мокрый от дождя. Рацион: 19.30 О сколько нам открытий чудных Готовит просвещенья дух И опыт, сын ошибок трудных, И греча, Кремышева друг!, 250г, сельдь 200г, семечки 100г. Сегодня буду спать, как медведь в зимнюю спячку.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
08-10-2018, 18:28 | #2353 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,217
Поблагодарил: 9,061
Поблагодарили 11,503 раз(а) в 2,522 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
))) "смотрю" я на нашу дружную компанию...
Басня в тему ...))): "Когда в товарищах согласья нет, На лад их дело не пойдет, И выйдет из него не дело, только мука. Однажды Лебедь, Рак да Щука "))) нмвзгл:
|
08-10-2018, 18:34 | #2354 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,217
Поблагодарил: 9,061
Поблагодарили 11,503 раз(а) в 2,522 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Оказывается есть ещё и голуби. И характеристика эта зависит не от того когда просыпаешься,а оттого когда активность наибольшая. У голубей в середине дня.У жаворонков наибольшая производительность утром,а у сов ночью. |
|
08-10-2018, 18:39 | #2355 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,186
Поблагодарил: 41,652
Поблагодарили 54,521 раз(а) в 6,170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Jelenka, на мой взгляд очень мудрое замечание! Было бы из-за чего копья ломать! На правах младшего пойду к ROMу мириться. Сейчас сядем, дернем по стопарику, огурчиком с сальцом закусим...
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
08-10-2018, 20:40 | #2356 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,217
Поблагодарил: 9,061
Поблагодарили 11,503 раз(а) в 2,522 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев...не поняла.Ты обидел чем-то РОМ(y)?
Если обидел-срочно мириться.Он единственный,кто был несогласен с твоими выводами в книге за 2008 г. нмвзгл надо ценить откровенность. ---------- спрашивала о твоих предпочтениях в лит-ре и музыке. Читал Акунина(период с 2012-...)? если нет,то оч советую прочесть "Ореховый будда " |
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
08-10-2018, 21:18 | #2357 |
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Евразия
Сообщений: 68
Поблагодарил: 189
Поблагодарили 550 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Моя знакомая утверждает, что она так угробила своё сердце на всю оставшуюся жизнь без шанса восстановления. Нет, я не говорю, что моя знакомая права, но задуматься - как этот ЗОЖ воспримется сердцем, и как на него действует, а также - где оно берёт силу и кислород при их недостатке - надо бы, и описать тоже. Ну, для убедительного доверия этой идее хотя бы.
|
09-10-2018, 08:06 | #2358 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Если Вас интересует этот вопрос, почитайте книги Шаталовой Г.С. и Фролова В.Ф.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 09-10-2018 в 08:28.. |
|
09-10-2018, 08:15 | #2359 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,186
Поблагодарил: 41,652
Поблагодарили 54,521 раз(а) в 6,170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Поддерживаю точку зрения, Орхи!
От переедания и отсутствия движения людей умерло гораздо больше, чем от противоположных факторов. Просто всё нужно делать разумно, с головой.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
09-10-2018, 08:37 | #2360 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,186
Поблагодарил: 41,652
Поблагодарили 54,521 раз(а) в 6,170 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Акунина не читал. Спасибо за совет. Я стараюсь внимательно относится к таким подсказкам, считаю это "знаком", мимо которого не стоит проходить.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|