Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-10-2018, 17:04   #91
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

Какие продукты я исключила из рациона, чем я заменяю эти продукты:
1. Сахар - мёд
2. Кофе - отвар, травяной чай, свежевыжатые соки
3. Мясо - пророщенные злаки, грибы, добавка хлорелла и спирулина.
4. Молочная продукция - ореховое молоко.
5. Конфеты, шоколад, раньше могла съесть плитку шоколада за раз - фрукты, финики
6. Хлеб - овощи и фрукты
7. Масло сливочное - орехи, авокадо
8. Соль - ламинария, сок лимона, специи, перец чёрный и красный, иногда соевый соус (в малом количестве)
9. Десерты, выпечка - сладкие фрукты, арбуз, яблоко, морковь, дыня, виноград, хурма и т.д.
10. Белый рис (очень тяжёлый для желудка) - чёрный и бурый рис, предварительно замоченный на 70 часов
11. Алкоголь - его просто исключить
12. Манка, обработанная гречка - зеленая гречка, смузи вместо каш по утрам, семена льна: живые каши, пока не пробовала, поделюсь рецептом.


Не могу пока отказаться от картофеля - ела запечённый в духовке молодой картофель. Желательно исключить его из рациона, содержит крахмал.

Дальше больше, привычка выработалась, главное - последовательность и постоянство.

Вдруг пригодится рекомендация выше.
Aia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-10-2018), Армина66 (18-10-2018), Ксюша79 (12-10-2018), Репа (11-10-2018)
Старый 12-10-2018, 05:20   #92
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 34

Вес 45.6 кг

Самочувствие отличное!

Утром вода, отвар, завтрак 2 банана и 5 фиников.

Обед и ужин, ой, не знаю, сегодня пятница )

Всем хорошего дня!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-10-2018), Армина66 (18-10-2018), Ксюша79 (13-10-2018)
Старый 13-10-2018, 06:46   #93
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 35 -

Вес - 45.3 кг
Самочувствие отличное!
Начались КД вчера, уже 2й месяц после УГ идут, в этот раз пришли во время. Самочувствие хорошее, без боли и принятия обезболивающих таблеток. Польза УГ есть.
До УГ, ранее я здесь писала, не могла терпеть боли внизу живота, приходилось пить таблетки, иногда была тошнота и сонливость.

Сейчас же, без боли и вялого состояния.

Пишу про вчерашний день: обед: борщ и салат винегрет. Кстати, я перестала запивать основной приём пищи водой или чаем. Все жидкости принимаю строго до еды за 30 мин. Либо после еды через 1-1.5 часа пью отвар или воду тёплую.

Перекус: орехи: миндаль и орех грецкий 6-7 штук и 5-6 штук изюма.

Ужин: ходили с коллегами в индийский ресторан: съела я 2 кусочка брынзы, овощи со специями в горшочке (не острый) и немного 2-3 ст.л, длинного белого риса.
Организм все принял без боли, не было ощущения тяжести ну и чувства вины тоже )))

Утром сегодня зарядка 3-4 минуты, вода 400 мл тёплой воды, отвар 2 стакана с мёдом.
Должно быть УГ сегодня, но много планов на сегодня, да ещё ожидаю гостей. Возможно УГ перенесу на завтра или вовсе отменю на этой неделе. Пока думаю )

Такой отчёт на сегодня.

Всем отличных выходных!

Благодарю всех, кто читает мой дневник и ставит благодарности! Это очень приятно, и поддерживает в тебе дух и настрой!

Всем кто, хотел бы или думает начать голодание, рекомендую заводить дневник. Он дисциплинирует и возрастает ответственность, включается осознанность.

Благодарю!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-10-2018), Армина66 (18-10-2018), Ксюша79 (13-10-2018)
Старый 14-10-2018, 08:43   #94
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 36 -

Вес - 45.1 кг

Самочувствие отличное! УГ на этой неделе отменятся.

Утром завтрак смузи: 1 банан, 4 финика, листья салата, шпината, петрушка, вода.

В обед Пригласили на день рождения.

Немного сбилась диета: поела тесто немного и мясо, салат и кусочек торта. Не кидайте в меня камнями пишу честно ))))
Желудок немного реагирует на тяжелую еду. Но все же привычки питания за всю жизнь установившиеся, за 42 УГ стереть память не так-то просто, особенно, когда находишься среди гостей )))

По плану вечером растительная еда.

Вечером начинается 2й курс противопаразитарной чистки.

Такой отчёт на сегодня.

Хорошего дня!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-10-2018), Ксюша79 (14-10-2018)
Старый 15-10-2018, 16:36   #95
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 37 -

Вес - 45.4 кг
Самочувствие отличное!
Утром: порошок противопаразитарный, запила водой, далее с собой на работу отвар, выпила, пока ехала на работу.

Завтрак 3 ломтика дыни, обед: салат из красной капусты, запечённая свекла с луком и чесноком, 2 ложки Черного риса, который я замочила 70 часов, и далее ещё варила с оливковым маслом минут 20.

Перекус 1 яблоко и перед ужином 1 Банан.

Ужин: запечённая свекла, салат из красной капусты (доедаю) и шампиньоны тушёные со специями: орегано, розмарин, куркума, чёрный и красный молотый перец, кориандр, базилик, немного соевого соуса. После выключения плиты добавила зелень 🌿 и болгарский перец.
через час после ужина выпила чай детокс с мёдом.
В течения дня пила отвар, воду не пила совсем (


такой отчёт на сегодня.
Осталось 5 дней до окончания УГ. Нынешний рацион очень мне нравится. Нет тяжести в желудке, лёгко просыпаюсь по утрам.

Всем отличного настроения!

Благодарю😍
Aia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-10-2018), Ксюша79 (15-10-2018)
Старый 16-10-2018, 12:40   #96
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 38 -

Вес - 46 кг

Самочувствие отличное!

До завтрака: противопаразитарный порошок, вода, отвар. На Завтрак: смузи, обед: салат и шампиньоны тушёные с зеленью и специями.

Ужин: 2 банана, и чай детокс.

Отвар в течение дня. Нужно снова приучить себя пить воду В течение дня.

Завтра 36 часовое УГ по плану.

Всем отличного дня!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-10-2018), Армина66 (18-10-2018), Ксюша79 (16-10-2018)
Старый 17-10-2018, 17:18   #97
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 39-
Вес - 45.8кг

Самочувствие отличное!
Утро: порошок противопаразитарный, Вода, отвар
Все шло хорошо до 10.30 утра, далее по работе была на встрече, что-то пошло не так, угостилась печеньем, после день рождения коллеги в офисе съела сладкую пиццу, жевать вкусно, тяжело было желудку.

Обед: борщ, мясо не ела.

Ужин в Грузинском ресторане: лобио, суп чечевичный, шашлык из шампиньонов и хачапури, последнее не стоило есть, сразу тяжесть ощутила.

Сегодняшний день - неудачный пример выхода из УГ, для марафона в 42. Дня.
Для опыта, все же попробовала, так как собираюсь завести страницу в Инстаграм про голодание и правильное питания, чтобы делиться опытом.

Такой отчёт на сегодня.
ПС: С меня пример не стоит брать по сегодняшнему отчету! Потратите энергию и испытаете дискомфорт в ЖКТ.

Собой никак не горжусь сегодня (
Заметила, что совсем не хочу принимать противопаразитарный порошок, принимаю через сопротивление. Следовательно, мыслеформа не моя, а паразитов. Значит, больше осознанности во всем.

Ещё пошёл снег, холодно, согревает горячий душ и горячее Питье.

Благодарю и посылаю всем безусловную любовь и исцеление!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2018), Армина66 (18-10-2018), Ксюша79 (17-10-2018)
Старый 17-10-2018, 17:45   #98
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

Начала очистку лёгких:

Рецепт: 100гр. Хрена и 3. Лимона: нарезать мелко и в блендер, положить в банку стеклянную и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч.л. 4-5 раз в день, принимать в течение 3-х Месяцев. У взрослого очистятся легкие за 40-46 дней.

Число 40 - магическое: 40 дней от рождения, 40 дней после смерти.
За 40 дней формируется одно тонкое тело.

Всем во благо!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2018), Zazaza (09-01-2019), Армина66 (18-10-2018), Ксюша79 (17-10-2018)
Старый 18-10-2018, 14:19   #99
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 40-

Вес - 46.7 кг

После вчерашнего ужина, привес почти 1кг.

Завтрак: порошок противопаразитарный, вода, отвар, банан и по традиции в в офисе был день рождения, съела 2 кусочка пирога с курицей.
Желудок реагирует на сладкое, не ем, лучше фрукты и финики.

Обед: винегрет и суп грибной.
перекус: 1 банан

Ужин: салат помидоры фаршированные сыром Фета с рукколой и суп чечевичный.

Много работы, даже не было времени пить отвар в течение дня и даже некогда дома готовить.

Такой отчёт на сегодня.

Всем благ!
Aia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Aia спасибо за это полезное сообщение:
galla (18-10-2018), Ксюша79 (18-10-2018)
Старый 19-10-2018, 17:13   #100
 
Аватар для Aia
 
Регистрация: Oct 2017
Адрес: Apple city
Сообщений: 104 Поблагодарил: 35
Поблагодарили 235 раз(а) в 101 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: УГ по Марве Оганян - против миомы и кисты яичника с высоким СА125

День 41-

Вес - 46.4
Самочувствие отличное! Тело просит физических нагрузок, легкие зарядки делаю, времени ходить в спортзал пока нет.

Завтрак: противопаразитарный порошок, вода, отвар, 1 банан, чуть позже ещё поела пирожоное творожное (опять праздник в офисе),

Обед: салат из спаржи и шпината, суп тыквенный.
После обеда: чай матча с соевым молоком.
Перекус: 1 яблоко, отвар между едой.

Ужин: сок апельсиновый перед ужином, салат из свеклы, сыром Фета с грушей, суп из шпината и брокколи ( очень вкусно, надо научиться его готовить)

Насыщение пришло очень быстро!

Тяжести после такого рациона нет, энергии много, выросла выносливость, как раз, то, что надо на данный момент.
Энергия расходуется на выполнение многих задач.

Такой отчёт на сегодня.

Благодарю всех!

Отличных выходных!

Последний раз редактировалось Aia; 19-10-2018 в 18:15..
Aia вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Aia спасибо за это полезное сообщение:
Ксюша79 (20-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодаю против миомы,эндометриоза,кисты (СГ) taghav Обсуждение дневников голодания 10 16-01-2018 11:27
кванза СГ+ВГ против миомы и кисты (21 день) кванза Примеры длительных голоданий 12 24-10-2013 18:03
Голодание по Оганян против эндометриоидной кисты и миомы кванза Сверхнизкокалорийное питание 104 10-08-2013 20:44
Голодом лечусь от миомы, аденомотоза, кисты яичника и т.д. Nana Архив 53 04-08-2012 14:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter