Начну сначала,всё начну с нуля.

[Jelenka]

Во чё нашла.Даже из шкуры банана сок можно получить.Забавно.


Киви

Шкурка этого экзотического фрукта мало кому может показаться аппетитной. Но, поверьте, насколько она непривлекательна, настолько и полезна: богата антиоксидантами, и считается, что обладает антиканцерогенными, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. В лохматой шкурке киви в три раза больше антиоксидантов, чем в таящейся под ней ароматной мякоти, которая помогает в борьбе со стафилококком и выводит из организма многочисленные Е.
Покупайте сорт киви золотистого цвета, его кожица слаще, к тому же не такая ворсистая, или специальные сорта киви, например, кивиньо. Этот плод обладает гладкой и вполне вкусной кожурой. Если вы любите готовить сок из киви, не очищайте его от шкурки.

Бананы

Тайваньские ученые сделали открытие, что экстракт из банановой кожуры - прекрасное средство для борьбы с депрессией, так как в нем находится большое количество серотонина. Кроме того, кожура помогает сохранить хорошее зрение, ведь в ней в избытке присутствует лютеин, защищающий глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и предохраняющий от такого заболевания, как катаракта.
Специалисты рекомендуют отваривать банановую кожуру в течение 10 минут и пить полученный отвар в охлажденном виде. Кроме того, сок, выжатый из шкурки банана, тоже очень полезен.

[tatyana_ts]

Завтра принимай в нагрузку за хорошее поведение.

На!!!!!

[Jelenka]

приступила к разгрузу.Вес 59,700.
вчера вечером был опять жор.Вроде как я готовилась к великой голодовке.

Фруктов я съела немеряно,а вернее чрезмерно.1 апельсин,1 мандарин,1 сливу и ананаса кусочек.После переждав 40мин,добавила кофе без кофеина и 30 гр творога с 5 гр ряженки и 2 гр изюма.Думала концы отдам.Желудок был перегружен.

Сделала я клизму вечером.

Утром выпила Гл.соли 15 гр.Как-то особо не сработало.Так себе чуть-чуть.И голова о себе даёт знать,но самую малость.

Но зато я себя настраиваю на то,что мой внутренний свин вёл себя вчера плохо и надо мне ещё работать и работать над своими мыслями и привычками.

[tatyana_ts]

Но зато я себя настраиваю на то,что мой внутренний свин вёл себя вчера плохо и надо мне ещё работать и работать над своими мыслями и привычками

Вот так и я себя вела. Как только я начала назначать себе дату очищения и откладывать эту же дату, тем больше я начала есть. И аппетит был аховый!!!
Вот и решила срочнейшим образом заходить на чистку - иначе

[Jelenka]

Ага!Жду подробностей.

[Jelenka]

Второй день и завершающий эту неделю.
Вес 58,700.

Голова болела,особенно когда клизму делала.

Утром отвар и через час сок.Так планирую до вечера.А вeчером салат овощной.
Есть уже не хочется,а хочется,чтобы голова не болела.)))

Помогает конечно работа в саду.Убиваю сразу нескольких зайцев.И свежий воздух,и движение,и забываешь о еде.Не совсем конечно,но уже на приличное время.

[tatyana_ts]

Голова болела,особенно когда клизму делала.

Может быть как то связано - головная боль и гл. соль.

[Trusting]

Сообщение от tatyana_ts

Может быть как то связано - головная боль и гл. соль.

Из-за 15 гр. глауберовой соли вряд ли. Возможно голова болела от понижения давления. На голодании это бывает. Давление не догадались измерить?

[tatyana_ts]

Возможно голова болела от понижения давления.

Я гипатоник, но при этом голова не болит. Сильно низкое давление - это потемнение в глазах, а очень низкое давление это уже ходишь по стенкам и предобморочное состояние. А совсем низкое - это обморок. Но голова при этом не болит.

[Маринарита]

Сообщение от tatyana_ts

Цитата:
а где ты у меня увидела овощи с фруктами вместе??
Марин Пардон, а яблоко банан киви финики ягоды - это по твоему что???

Девочки,я что-то не поняла!
Всегда считала и яблоко,и киви, и финики-фруктами!
Неужели вы их овощами считаете??