Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив. В дневниках могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-04-2018, 10:05   #21
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

21-ый день голодания
Проснулся в 5.40, принял душ, сел смотреть телевизор - ещё голодать почти целый день до 18.00! Многое из-того, что купить питаться для выхода из голода вспомнил - целый список написал! Сегодня Великая Пасха в Воскресение и попы по телевизору бесятся! Ну мне не беситься с ними, а заканчивать и выходить из 21-дневного голода! 17.25 подготовка к выходу - уже всё куплено - вперёд! Возможно Завтра напишу чем выхожу! А сегодня же после 18.00: 2 помидора, половинка большого огурца, много зелени (роколи, крест-салат), томатный сок без соли! Ещё припасены берёзовый и тыквенный, простые русские каши , разные орехи, овсяные и пшеничные отруби, пивные дрожжи и много различного детского питания от 3-5 месяцев без сахара и консервантов! ОМ

Последний раз редактировалось Максим Жуков; 08-04-2018 в 14:29..
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Максим Жуков спасибо за это полезное сообщение:
caspermonday (09-04-2018)
Старый 09-04-2018, 20:37   #22
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

1-ый день выхода из голода
Проснулся рано, как последние два дня (20-ый и 21-ый) в 4.40, к 5.30 - уже был в душе в ванной - почитсл зубы, собсвенную урину пить не стал! На завтрак до 12.00 зелёный чай с мёдом! В 12.00 - обед как накануне: одно детское питание "Агуша" (200г.) яблоко-банан, 2 помидора, половина вчерашнего огурца, пюре броколи и пюре тыква по 100г каждая,100г. томатного сока! В 14.00 после отлёживания пошёл гулять на улицу - бродил по городу и его окресным лесам и паркам окало стадиона до 18.00! Вернулся - есть ничего не могу - слопал половину, примерно 100г. останкинскогог ацидофилина (осатвил половину назавтра)! Но в холодильнике ещё и кисломолочного полон и ряженка и 1-процентный кефир и элитный "Мацони"! Короче вечером сообразил, что что-то не усваивается ничего пока ещё - развёл троичный антистрессовый препарат Аракеляна (мята, мёд, лимонная кислота - рецепт есть в инете) для быстрого химического синтеза молекул АТФ! Он быстро насыщает организм энергией - не требуется никая пища, если ничего не усваивается! Жаль только лимонная кислота разъедает эмаль зубов - после энергетического препарата Аракеляна обязательно чистить зубы минут 5, не менее! До полуночи ложусь спать, как раз сейчас заполняю в 23.35 дневник! Буду по вечерам докладывать за пол часа до отбоя о выходе - это минимум дней на 10, а то и на 21-30 дней , если додумывать всю фишку до конца! ОМ

Стоит добаваить взвешивание по дням расписывать не буду, но записывал в дневник начиная с 5-ого! Начальный вес 84.5 кг и к концу голодания 78 кг приблизительно - по дням всё время падал на 200-300 г, но жировая прослойка на животе так и не исчезла! Итого 6.5 кг за 19-ый период или 5 кг за 21-ый дневный период голода! - В общих оценках рассматривая оказывается всё очень приблизительно: первую неделю голода вес вообще почти не падал стабильно (как начал 84.5 кг так и было 7 дней подряд- чуть чуть варьировался на 100 г в день за счёт разницы приёма воды), а потом 2-ую и 3-недели недели, не считая набора веса последних 2-х дней по 500-600 г за день! И падал он на голоде не понятно в разные дни по разному Реально если учесть последние 2 дня голода на "Ессентуках 17", то стоит отметить, что употребление сильноминерализованной воды "Ессентуки 17" минерализацией 12 - 18 мг солей на литр насосало за последние 2 дня 1.5 литра лишней воды с минералами, входящими в состав! До этого же слабоминерализованная вода "Рычал-Су","Кисловодская", "Арджи" и "Осетинская" воды минерализацией 2-6 мг солей на литр такого насасывания в организм воды вызывали! Читайте и делайте свои полноценные выводы! ОМ

Последний раз редактировалось Максим Жуков; 10-04-2018 в 05:22.. Причина: Контроль веса на голодании...
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Максим Жуков спасибо за это полезное сообщение:
ВетаЛь (10-04-2018)
Старый 10-04-2018, 22:32   #23
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

2-ой день выхода из голода
Проснулся поздновато утром в 7.05! Взвесился на электронных весах: вес скачнул вниз со вчерашнего показателя в 79.4 кг на минус 0.3 кг до значения в 79.1 кг, а на выходе из голода был 79.6 кг - на пол кило ещё похудел после завершения голода за два дня после 5 литров сильноминерализованных "Ессентуков 17-ых"! Принял душ, потом до 12.00 пил свой традиционный зелёный чай - я его постоянно структурировал пластинами Кольцова и смотрел телевизор, и не успевал выпить его и он остывал, а потом его приходилось структурировать опять и опять, а он остывал и остывал, а его потом опять разогревал и опять ставил структурировать по известной мне дорогой эксклюзивной технологии! Потом я его всё же смог выпить с десятой попытки чуть тёплым и почти остывшим - всё же он остыл и опять его идти и разогревать было в лом, я его всё же наконец блин выдул весь по ложке в рот небольшими глотками! Вот такой блин юмор получился с утра до полудня! Потом сел трапезничать в зале у телевизора - жрал резаные помидоры, зелёные свежие салаты, редиску и огурец ещё был один зелёный! Весь день было плохо с головой и мышлением, терялись цепочки мыслей, ломило сердце, болел желудок и шея и все мышцы тела также, особенно ноги не слушались после голода - еле-еле ходил, рулили голова и не хотелось идти в солнечный день гулять - вот такой второй день выхода! Гулять на улицу наконец под вечер пришлось идти, чтобы мозги свои просветлённые
провентилировать! К девяти вечера я вышел на прогулку и только что к полуночи вернулся и написал этот отчёт! Вот такой второй день выхода получился, но уже явно легче стало после трёх недель затвора в квартире-келии, я же на голоде почти не гулял, кроме первой недели! На последней неделе даже молитвенный индийские чётки не помогали и книги по Хатха-Йоге (йогийской науке о здоровом теле)! Было не по себе и слюна текла каждый день как у собаки Павлова - вот бы пожрать блин, а нельзя пока ещё конец голода не наступил, хотя 2/3 голода было уже пройдено! На сегодня пора на отбой в постель спать ложиться после душа со структруированной водой до 7.00 следущего дня и до 8-часового завтрака! Завтра возможно буду читать знаменитого йога Рамачараку и его бесценный для человечества труд "Хатха-йога"! ОМ
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-04-2018, 02:44   #24
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

3-ий день выхода из голода!
Прснулся в 9.05! Вес 79.1 кг стабилизировался! Завтрак - стакан зелёного чаю с мёдом! К обеду кабачки, зёлёные салаты, кабачки, помидоры и огурец! Антистрессовый препарат Аракеляна глотками после еды каждый час! В 18.00 - оздоровительный бег 10 км, растяжка упражнения на мышцы рук! 21.00 - Чаник чаю с чабрецом и мятой! "3.00 - кисть винограды, мандарин и слива, стакан структурированного детокс кефира! ОМ
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-04-2018, 09:40   #25
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

4-ый день выхода из голода
Проснулся в 5.30! Взвесился 79.1 кг! Принял душ, выпил стакан собственной свежей урины! Утренняя гимнастика! В 10.00 - Завтрак из детского питания "Агуша" и "Расти Большой"! В 14.00 - на обед Пранава (Немного зелёного винограду, одна кислая слива, два мандарина, одна твёрдая груша)! После обеда упарил 4 литра собственной урины, собранной накануне до 1/4 её объёма (ХУМ)! В 17.00 - на полдник структурированный томатный сок и овсяный кисель! В 19.45 и до 20.30 плав. бассейн! Вечером чай: чабрец с мятой перечной и балованный мёдом! ОМ ТАТ САТ!
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13-04-2018, 21:22   #26
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

5-ый день выхода из голода
Проснулся утром в 8.15, взвесился 79.4 - всенезначительно вырос на 300 грамм! Далее в 10.00 - зелёный чай с мёдом структурированный при помощи метода Кольцова! Чераз 2 часа в 12.00 струкутрированые кефир и детское питание двух видов и фирм производителей, грамм 300! На обед в 14.00 Кабачки с индийской приправой "Каррии", зелёные салаты, редиска штук 10, огурцы и помидоры, десяток катышков сыра моцарелла! + пивные дрожжи 7 таблеток! Весь день с головой не в порядке - вышел в 19.00на улицу гулять! Вернулся с улицы после пешей прогулки в 22.00, после душа в 22.30 выпил чайник чаю из мяты с чабрецом + помидор огурец и 2 катышка моцареллы! В 00.30 отбой - гоуинг то бед! ОМ
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16-04-2018, 13:24   #27
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 58 Поблагодарил: 94
Поблагодарили 67 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
21-дневное голодание

6-ой, 7-ой и 8-ой дни выхода из голодания
Выходные дни провёл на даче в Подмовсковье! Набрал три пакета еды для диетического питания! В воскресение проспал до обеда, видимо лесной воздух сильно подействовал на чувстительный мозг - на даче хорошо и солнечно, костёр из берёзовых дров есть и можно отдохнуть у живого огня и запаха дыма! Много ходил-гулял по окресностям дачного посёлка - единственно в бане не попарился, висел на туринике, мечтал об интенсивном позитивном оздоровлении! Из питания приблизительно перечислю что потреблял, можно уже не точно указывать блюда!

В Субботу (6-ой день выхода) рано утром душ со структурированной водой, стакан свежей урины и делал массаж из упаренной до 1/4 урины (100 гр.) - 15 минут тела растирания до энергетизации организма! Взвесился утром на электронный весах - 79,4 кг! Из питания сегодня было классическое фруктовое детское питание детей для 4- 6 месяцев, без сахара и консервантов, без крахмала и муки! Овощное детское питание такого же типа, салаты, петрушка и укроп, редис, огурцы и помидоры, сыр для греческого салата маложирный вологодский "Сиртаки" типа тофу или брынзы, немного масла растительного - две столовых ложки! Пил также в промежутках между
еды антистрессовый препарат Аракеляна, гармонизирующий и улаживающий аюреведически доши тела: лимон, мята и мёд в равных малых пропрорциях, по столовой ложке каждого ингридиента на три литра питьевой структурированой воды! Ведь организм ещё не перешёл не полноценный пищевой режим и до сих пор активно клеточное питание и необходимо нужно количество энергии путём синтеза молекул АТФ! Стоит отметить, что потребление структурированой по Кольцову воды освоил недавно и голодал на ней впервые - использовал разные номера его корректоров! Потреблял также диетические хлебцы производства Литва по зарубежной технологии с добавками трав и семян! Вечером пил чай с чабрецом, мятой и натуральным мёдом! В 00.00 в отбой - очень устал ещё в 22.00 хотелось спать! ОМ

В Воскресение (7-ой день выхода) душа с утра не было на даче не было ещё не подключили с колодца воду, и весы дома остались, я их не повёз с собой - так что пришлось тупо чудить весь оставшийся день, гулять по деревне, вентилируя мозги! Собственную свежую урину правда вот традиционно утром натощак пил - вкус и цвет её нормальный и питаюсь значит я пока правильно! И проспал до обеда до 13.00 - ночные полюции, нарушение йоговской брахмачарьи (по яме и нияме крия-йоги), гормональный кризис, половые фантазии всю ночь до утра не уснёшь! Сразу же волчий аппетит по пробуждении - зелёный чай с мёдом +резаные апельсины! К обеду в 14.30 - кабачки тушёные на воде с индийской сладкой приправой карри без масла - нормально греетет ведическое тело внутри, расширяет сосуды и пищеварение стимулирует, разогревом огня пищеварения у стимуляции доши питта! Необходимо по чуть-чуть на кончике ножа её добавялять, чтоб не очень остро было, а то сразу пасадишь печень, также можно дополнитнльоно посыпать сушёной не острой сушёной зелени! Ппробовал 10 штук орехов арахиса без соли и не обжаренных! Вечером к 22.00 чай с чабрецом и мятой и мёдомЭ допил отвар шиповника из термоса целый 200-граммовый стакан! В 23.00 - отбой, голова вообще не выдерживает и сама вырубается в конце дня - психика после голода очень чуткая и легко сдаётся! ОМ

В Понедельник (8-ой день выхода из голода), сегодня проснулся как в детстве в школу в 7.30 утра - вес стабильный 80,9 кг немного потолстел на 1,5 кг за выходные дни! Свежую урину сегодня утром на тощак не пил, но не делал обтирание упаренной до 1/4 объёма уриной (100 гр.)- 15 минут для стимуляции энергообмена по зонам Захарьина-Геда (см. Геннадия Малахова - Целительные Силы)! В 10.00 чай с азербайджанским горным чабрецом и мёдом, стакан сока берёзового с лимонной кислотой и сахаром, допил антистрессовый препарат Аракеляна, уравнове шивающий Аюрведически доши организма (см. также Малахова)! После к 11.00 салат, редис, помидоры и 200 граммовую упаковку вологодского сыра "Сиртаки" - столько же сколько я съел за два присеста в два выходных дня сразу в один присест в один день! Попробовал арахис несолёный на вкус и не жаренный на сковороде - 10 орехов, какие у нас сразу продают в 300-граммовой пластиковой упаковке "Глобус"! Сухофрукты (изюм, курага, финики, чернослив) пока ещё не поедал, на пробовал несколько раз компоты компоты из них - мать мне варила! 16.00 - структурированный зелёный чай с мёдом, структурированый по фитопрограмме и программе половой потенции! 19.45 - городской плавательный бассейн один сеанс, 45 минут медленного плавания! После в 21.00 ужин из двух кислых слив, немного винограда и 1 литр ряженки, структурированной по антиалкогольной программе! 23.00 - чай с горным азербайджанским чабрецом и аптечной мятой + мёд натуральный, всё структурированной по антиалкогольной программе! В 00.30 - отбой спать! ОМ

Последний раз редактировалось Максим Жуков; 16-04-2018 в 21:34..
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
5-дневное голодание. Helen Vasileva Архив 3 23-07-2015 12:46
5 дневное голодание.... Milass Архив 2 25-07-2011 15:28
14 дневное голодание sca1e Архив 10 01-07-2011 07:35
14-дневное голодание. tasic Архив 199 10-03-2008 14:38
20 Дневное голодание Orange Архив 5 29-10-2007 18:30


Текущее время: 18:37. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????