Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив - Страница 15

TatSu · 29-10-2019, 06:18

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Тем кто захочет повысить своё техническое мастерство вот ролик про технику, любезно предоставленный маэстро Пумбой. Очень хороший ролик, пускай этот Салманов и не чемпион в рывке, но зато он очень подробно рассказывает и показывает все детали и азы техники:https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Даже чемпионские ролики я просматривал и вижу что они говорят про важные тонкости, но нет азов.

Спасибо, учту. У меня кстати кисти рук болят сегодня немного. Верхняя часть спины и рук болит и бедра, в общем хожу как качок

TatSu · 29-10-2019, 06:21

Цитата:

Сообщение от ROM

А мне кажется, что свободная рука должна находиться на поясе. Нет?
Попробовал пару минут. Удобно.

я бы без опоры не смогла бы столько раз поднять. А так опираешься рукой и сразу легче. Еще и ногами помогаешь, чуть ли не подпрыгиваешь, они у меня вчера задрожали, решила, что хватит. Техника наверное действительно больше на рывке, на правильной раскачке гири

Кремышев · 29-10-2019, 06:51

Цитата:

Сообщение от ROM

А мне кажется, что свободная рука должна находиться на поясе. Нет?
Попробовал пару минут. Удобно.

В официальных соревнованиях нельзя касаться свободной рукой других частей тела. И останавливаться для отдыха можно только тогда, когда гиря зафиксирована наверху. Но мы в наших соревнованиях не судим строго, особенно новичков.

TatSu · 29-10-2019, 06:56

у меня промелькнула мысль, что нельзя с рукой, но я её быстро отмела)) Теперь буду знать

Сергеев · 29-10-2019, 07:45

Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Второй тур соревнований по гирям

№	Участник	Ссылка на выступление	Вес гири	Коэф.	Кол-во подъемов	Очки	Место
1	Лара-М	https://youtu.be/ln7zD0FHsYM	6	2,35	291	684	2
2	Кремышев	https://youtu.be/RcOPNWa7UmM	12	2,36	279	658	3
3	Сергеев		12	2,88	0	0
4	Пумба	https://youtu.be/YMpvY2GMycg	12	2,36	247	582,92	4
5	TatSu	https://youtu.be/yzyseDfb2pw	6	1,8	180	324	5
6	Нэлли	-	5	3,91	284	1110	1

Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1):2 = 2,35
Кремышев (9*0,02 +1)*2= 2,36
Пумба = 2,36
Сергеев = (22*0,02+1)*2 = 2,88
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг[/QUOTE][/QUOTE]

Инфинити · 29-10-2019, 08:43

Два дня осталось, интрига однако))

Мария11 · 29-10-2019, 10:26

Посмотрела видео Лары и Кремышева. Здорово! Оч. рада за вас, друзья! Потом увидела себя на видео и... расстроилась... Техника - никакущая!...
Но время еще есть... может еще успею попытку... но пока так... Правая - 89, левая - 109.
Осталось выложить видео, но не знаю, смогу ли?... Ни разу этого не делала...
Друзья, может кто даст свой номер телефона и я бы скинула в Вацап, или в ОК, или Вконтакте... а вы бы выложили на форум?)))

Лара-М · 29-10-2019, 10:34

Мария, я бы с удовольствием помогла, но сама в этом - полнейшая "чайница"

!
Обратись к Княженике, Пумбе или Сергееву - они обязательно помогут

!

Нэлли · 29-10-2019, 10:47

Вчера вечером не заходила на форум и пропустила итоговые видео от Лары и Кремышева. Оба большие молодцы, но Лара - супер.! Поздравляю Желаю роста в физических возможностях до "безпредела".
Глядя на вас хочется и мне расти. Спасибо всем присутствующим на этом "соревновании" за ваш задор, за увлечённость.
Ларе персонально-цветы.

Лара-М · 29-10-2019, 10:51

Нелли, спасибо огромное - очень душевно и цветы - чудесные

!

29-10-2019, 06:56	#144
TatSu Регистрация: Jun 2018 Адрес: Алтай Сообщений: 613 Поблагодарил: 10,551 Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив у меня промелькнула мысль, что нельзя с рукой, но я её быстро отмела)) Теперь буду знать __________________ Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты.

29-10-2019, 08:43	#146
Инфинити Регистрация: May 2011 Адрес: Южный Урал Сообщений: 1,558 Поблагодарил: 48,602 Поблагодарили 12,336 раз(а) в 1,682 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 1 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Два дня осталось, интрига однако)) __________________ Если ты хочешь сделать Пифокла богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания © Эпикур

29-10-2019, 10:26	#147
Мария11 Регистрация: Apr 2012 Адрес: Тамбовская обл. Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459 Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Посмотрела видео Лары и Кремышева. Здорово! Оч. рада за вас, друзья! Потом увидела себя на видео и... расстроилась... Техника - никакущая!... Но время еще есть... может еще успею попытку... но пока так... Правая - 89, левая - 109. Осталось выложить видео, но не знаю, смогу ли?... Ни разу этого не делала... Друзья, может кто даст свой номер телефона и я бы скинула в Вацап, или в ОК, или Вконтакте... а вы бы выложили на форум?)))

29-10-2019, 10:34	#148
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,604 Поблагодарил: 30,188 Поблагодарили 14,765 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Мария, я бы с удовольствием помогла, но сама в этом - полнейшая "чайница" ! Обратись к Княженике, Пумбе или Сергееву - они обязательно помогут ! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

29-10-2019, 10:47	#149
Нэлли Регистрация: Nov 2010 Адрес: урал Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,519 Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 0	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Вчера вечером не заходила на форум и пропустила итоговые видео от Лары и Кремышева. Оба большие молодцы, но Лара - супер.! Поздравляю Желаю роста в физических возможностях до "безпредела". Глядя на вас хочется и мне расти. Спасибо всем присутствующим на этом "соревновании" за ваш задор, за увлечённость. Ларе персонально-цветы. Последний раз редактировалось Нэлли; 29-10-2019 в 11:29..

29-10-2019, 10:51	#150
Лара-М Регистрация: May 2019 Адрес: Анапа Сообщений: 1,604 Поблагодарил: 30,188 Поблагодарили 14,765 раз(а) в 1,627 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив Нелли, спасибо огромное - очень душевно и цветы - чудесные ! __________________ Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Январь - среди своих	Январь	Архив	4	27-01-2016 15:59
Январь - среди своих	Январь	Архив	2	27-01-2016 15:58
Сибирский Позитив	Siberian	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	6	12-11-2014 06:02
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!!	_Настюша_	Архив	21	15-09-2009 15:16
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде	Кузьмич	Теория и практика голодания, вопросы и советы	7	09-02-2009 22:06