Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-03-2019, 15:46   #1
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Эх раз, да ещё раз...

День 1
11 марта
Привет всем, дорогие единомышленники ! Я снова с вами ) Зовут меня Оксана, мне 38 лет, каких то особых проблем со здоровьем нет, но с целью профилактики - голодание мне нравится)

Начался Великий пост, сегодня день строгий, завтра я обычно делаю тоже... Поэтому, не долго думая. решила совместить приятное с ... приятным )))

Самочувствие нормальное, давление 110/70. пульс 70 (и это после прогулки)

Планировать что либо не буду, сколько получится - столько получится. Цель духовная и оздоровительная. Очень надеюсь что в этот раз паниковать буду меньше, чем в прошлый)
__________________
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-03-2019), Irrra (11-03-2019), Katushka (11-03-2019), klukva-nady77 (15-03-2019), matroskin96 (11-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (12-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019), ТДП69 (14-03-2019)
Старый 11-03-2019, 16:31   #2
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 884 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,491 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

Вы эти два дня на воде или на сухом пайке?
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-03-2019), Gulichka (20-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (12-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 14-03-2019, 10:38   #3
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

12 марта
День 2 (вт)

Чувствую себя замечательно. Давление 110/70, пульс 70..
Получилось, что провела день полностью без воды.
Немного подташнивало от запаха кошачьего корма в магазине, но в целом всё нормально.
Появился налёт на языке (может и раньше, но заметила сегодня).
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (14-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (14-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 14-03-2019, 10:40   #4
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

13 марта
День 3 (ср)


Давление такое же. Вес 62,9.
Немного стала медленно соображать, весь день без воды, но к вечеру не удержалась и выпила целых 2 кружки... Не готова я к сухому голоданию, наверно...
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (14-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (14-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019), ТДП69 (14-03-2019)
Старый 14-03-2019, 10:44   #5
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

Цитата:
Сообщение от Katushka Посмотреть сообщение
Вы эти два дня на воде или на сухом пайке?
Вообще это моё первое голодание, совмещённое с постом. Первый день вг, второй сг. Обычно я провожу первые 2 дня на воде, потом питаюсь постными продуктами, один раз было 3 дня сг, потом стала кушать.
в этот раз - это полноценное голодание (осталось определить какое ))))
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-03-2019), Gulichka (20-03-2019), Katushka (14-03-2019), klukva-nady77 (15-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (14-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 14-03-2019, 13:31   #6
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 884 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,491 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

Grape, смешанное :))
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Grape (14-03-2019), Gulichka (20-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (15-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 14-03-2019, 18:07   #7
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

Цитата:
Сообщение от Katushka Посмотреть сообщение
смешанное :))
Как вариант )))
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-03-2019), klukva-nady77 (15-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (15-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 14-03-2019, 18:07   #8
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

14 марта
День 4


Давление немножко упало 100/60, пульс 60. Вес ушёл только на 400 г ((( наверно из-за без водного проведения двух дней.
С утра кружилась голова сильно... Сегодня решила разнообразить меню и выпила пару чашек отвары от Марвы Огонян, не пропадать же добру
Вечером выпила английской соли (так как этот момент мной был упущен и как-то подзатянулся), запила тем же отваром,полежала на грелке, теперь моя душенька довольна !

К вечеру чувствую себя превосходно.
Перечитала дневник своего предыдущего голодания - там было всё на много хуже. Наверно, истребить всю гадость, накопившуюся в организме за всю жизнь тяжелее, чем за срок меньше года... Пока буду радоваться, а там посмотрим...
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-03-2019), Katushka (15-03-2019), klukva-nady77 (15-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (15-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 15-03-2019, 18:34   #9
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 297 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 861 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

15 марта
День 5

За 2 дня -1 кг. По моему как-то мало ((( ну да ладно... Давление такое же как и вчера пульс.
Сегодня снился очень тяжёлый сон, про то, как я заблудилась в политехе.... Пыталась проснуться, но у меня плохо получалось...
Я зык обложен, уже похож на чебурек ))) интересно почему у него есть такое свойство ? Так же было и в прошлый раз...
Немного раздражают запахи еды и разговоры о ней. Стараюсь переключать внимание.
Прилив энергии, я уже и забыла что это такое) Правда, немного "подвисаю"...
Много мыслей интересных, надо бы начать записывать их.
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Grape спасибо за это полезное сообщение:
Katushka (16-03-2019), klukva-nady77 (15-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (16-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Старый 16-03-2019, 05:21   #10
 
Аватар для Katushka
 
Регистрация: Dec 2018
Адрес: Урал
Сообщений: 884 Поблагодарил: 1,362
Поблагодарили 4,491 раз(а) в 885 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Эх раз, да ещё раз...

Grape, Не только язык. а весь пищевод и ЖКТ тоже обложен :))
__________________
Мой основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22701
Дневники обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22740
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22830
Напоминалка по ВЫХОДУ
(для меня) и ОПЫТ ПОДГОТОВКИ на четвертой и восьмой странице основного дневника.
Дыхательные упражнения
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=189
Katushka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katushka спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (20-03-2019), piumina (17-03-2019), Sergeyb (16-03-2019), МИЛУСЯ (18-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????