Однодневные голодания

[Fuyu]

Уважаемый Юрий Юнусович!

Взяла в привычку голодать 36 часов раз в неделю в течении 4 месяцев.
В последнии 2 недели, такое впечатление что мое первоначальное состояние вернулось обратно. на прошлой недели голодала в 2 раза, так как опять чувтсво тяжести в желудке, отрыжка, стул только на второй день после выхода. На выходе ем морковку с капустой, от этого ужасно болит голова, стула нет и такое впечатление что она колом там стоит. Желудок начал работать когда поела кислотной пищи. На этой недели та же самая история, ужасно болела голова на выходе.


Для меня легче голодать по одному дню и исрпавлять свои привычки в питании. я никогда не сидела на диетах, от всех диет у меня сводило желудок, так что к вечеру я наедалась раза в 4 больше макарон и булочек, только сейчас я поняла, для того чтобы погасить кислотность.

Первый раз попробовала не есть целый день после того как совсем отказал работать желудок. Была отрыжка тухлыми яйцам. Редко но бывало у меня такое после праздничных обжорств. А тут никаких праздников и обжорст не было, последние дни ела мало, так как чувствовала, что что-то не в порядке. Выпила я слабительного таблеток бисакодил двойную дозу, результата никакого. Есть совсем не хотелось. Попробовала не есть 36 часов. Озноб был, после чашки с медом и лимоном в жар бросало, лицо красное и уши тоже. К вечеру стресс, всех построила высказала все недосказанное. Конечно частично. так как каждую неделю высказываю еще что-нибудь (я человек очень спокойный, даже черезчур, вывести меня из себя практически невозмозно. Я как кот Леополд, а тут с одним днем голодания как озверину мне дали) тоже думаю очищение на ментальном уровне, а то себе я держу, и все эти мысли грызут меня изнутри.

После четвертого голодания (по 36 ч в неделю), у меня аппетит появился, А то была апатия, ничего не хотелось есть. Мне стала нравится еда (фрукты, овощи). Даже стала есть овощные салаты, от которых у меня желудок болел. Энергия появила, настороение улучшилось. Теперь в моем рационе преобладают фрукты. Почитала Майю Гогулан, у нее нашла много интересного и полезного для себя. Стала пить лимон сок или уксук по утрам с медом. В итоге макаранные изделия совсем нет в рационе, их для меня не существует, мясо постепенно сходит на нет. НО очень хотелось сыра любого, а творог я ем каждый день, просто обажаю!! и меда очень много ем - хочется..

хлеб не ем втечении 3 лет, булочки, тортики, печенье не ем тоже. иногда в рот маленький кусочек возьму, чтобы попробавть на вкус что моя дочь есть. макаронные изделия очень редко и в очень небольшое кол-во (пол блюдца). Мне от этого всего плохо. Ничего не болит, но состояние отвратительноеб все молит, крутит, такое впечетление, что все силы уходят на переработку этих продуктов, я не утрирую, я даже не могу разговаривать, речь медленная и в сон клонит, голова не работает.
Да даже сейчас когда я съем одно яблоко, оно вытягивают все мою энергию на свою переработку.

[Samael]

Я вообще ничего не прочищаю перед голодовкой. Ни клизм ни промываний желудка. И вообще голодал без воды. Но хороший врач посоветовал обязательно пить стакан воды- подстраховать почки. Хотя ничего плохого я там не чувствовал, но к совету прислушался. И ещё- хорошо взять за правило: ужин- отдай врагу!

[Танцовщица]

Сообщение от Jseven

" Ужин отбери у врага и оставь на завтрак!"

В результате в выигрыше останется враг - он же отдал ужин врагу
А Вы будете есть не свежую пищу на завтрак. Бееее...

Завидую тем, кому перед голоданием не надо чиститься. Мой зашлакованный кишечник в таких случаях травит меня нещадно.

[начюспортсмен]

Сообщение от lilya

всем привет
Вопрос от новичка, каким слабительным очистить желудок (стоит ли?) перед 24 часовым голоданием. Подойдут ли травяные слабительные чаи, типа Фигура-1 или 2? Правда, мои внутренности реагируют на них болезненно, хотя и терпимо.

Очень хорошо в качестве слабительного перед голоданием КАСКАРА(биологически активная добавка к пище)

[DrShumiloff]

Сообщение от Танцовщица

Завидую тем, кому перед голоданием не надо чиститься. Мой зашлакованный кишечник в таких случаях травит меня нещадно.

Голодайте на сухую - проблем не будет.

[Schmetterling]

Ответьте пожалуйста, чем плохо для суточного голодания, если в предыдущий день я ела отварную говядину, хлеб с маслом сливочным и пиццу?

[DrShumiloff]

Плохо тем, что Вы ели отварную говядину, хлеб с маслом сливочным и пиццу :)

Перед голодом лучше всего загружать кишки клетчаткой.

[Кatrina]

да не думайте вы об этих пустяках, ну ели и ели, чего теперь себя гнобить-то)
Решили голодать значит в путь!

[Proximus]

вот и я голодаю каждую неделю, так как постоянно диету нарушаю. Плохо это наверное. Но ведь ещё хуже и диету не соблюдать и не голодать.

Сообщение от Schmetterling

Сегодня и объявлена голодовка, чтоб избавиться от гнусных последствий нарушений диеты.

[Тэнь Уань]

По-моему в данных случаях, при срывах\нарушениях диеты, однодневное голодание лучше заменить днём активного поедания свежих овощей и фруктов..

[начюспортсмен]

По моему тоже голодать раз в неделю при неправильном питании вредно!
Мне 40часовое сухое голодание помогло избавиться от привычки есть вредную пищу!
Лучше 1-2 раза поголодать и сменить питание,а там если ещё потребность в голодании есть ,то голодайте на здоровье!