Первое голодание. Панкреатит. 20 дней

[fatSergio]

На этом считаю дневник голодания законченным.
Благодарю всех, кто поддерживал меня. Поверьте - без Вашего участия
и, казалось бы, такой малости, как "спасибо" от пользователей за сообщения, я бы не сильно продвинулся в своей РДТ.
Желаю всем здоровья, СЫТОЙ жизни и чтобы никогда Вам за всю столетнюю жизнь не приходилось прибегать к лечебному голоданию.

P.S. это не последний мой дневник.

[Алена]

Сообщение от fatSergio

Ввел сегодня икру из кабачков и картофельное пюре. Хотя ввёл - не то слово. Поменял.
Ел её вместо винегрета, морковки, фруктов.

Завтра буду вводить курицу.

Сообщение от fatSergio

На этом считаю дневник голодания законченным.
Благодарю всех

fatSergio, погодите!
На самом интересном месте - мы хотим узнать как пошла курица и икра.
Это будет понятно дня через три.

Обычно, белки тяжело принимаются после голода.
Может, у вас по-другому будет.

[Илья]

Сообщение от fatSergio

Желаю всем здоровья, СЫТОЙ жизни и чтобы никогда Вам за всю столетнюю жизнь не приходилось прибегать к лечебному голоданию.

Спасибо за дневник,но с этим не согласен)))

Сообщение от Василий

Вода камень точит. Терпение и труд все перетрут. Курочка по зернышку клюет.
И наверняка ест еще тысячи поговорок на эту тему.
Но почему то все это понимают применительно к учебе, работе, но не к созданию своего здоровья. Как то людей не устраивает работа над собой и своим здоровьем годами.
Основная масса рассматривает повышение здоровье как лечебную процедуру длительностью ну макс месяц, а лучше неделя или две. Даже голодание относят к лечебной процедуре, а не к образу жизни на года. А потом как говориться – трава не расти, ну макс буду придерживаться некоторых заморочек по питанию, типа мороженное и торты поменьше лопать и картошку фри – а остальное то полезное !!! говорят они.

И не только так думают обычные люди, но и медики и как тут у нас говорят – УЧЕНЫЕ. Вроде как – научный факт. Вот недавно теща справочник медицинский купила по болезням и лечениям и с радостью давала мне почитать, из уважения к ней я поковырялся при ней в нем. Интересно, что уже стали там рассматривать как лечебные процедуры такие как голодание, сокотерапия и т.п. НО тут же я наткнулся на такую вещ - -- -
--- у вас болезнь, серьезная (не буду ее приводить, т.к. без разницы какая) и рекомендации типа –
1. бросить курить
2. сменить питание (больше сырых овощей и фруктов и не жирное и не жаренное)
3. каждое утро контрастный душ
4. каждое утро зарядка
5. каждый день прогулки на свежем воздухе
6. 2-3 раза в неделю фитнес
ну и так далее – но в конце написано !!!!
ЕСЛИ ЧЕРЕЗ 4-5 НЕДЕЛЬ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛИ ОБЛЕГЧЕНИЯ ИДИТЕ К ВРАЧУ !!!!

Вот и фигня такая же у них у врачей так же. Что все это (здоровая жизнь) как лечебная процедура, если не помогла – к врачам за таблетками.

Чесно скажу – повезло вам, что не так сильно болеете, что можно недельку поголодать и дальше жить и жизнью наслаждаться – как вы думаете.
Но не вдомек вам как повезло мне и некоторым здесь на форуме – открытие радости здоровой жизни и получение ее не от пищи и пития, а от созидания и в том числе самого себя, и не узнал бы я это не заболев. И не узнал бы я это прекратив заниматься этим только лишь поправив здоровье для принятия общепризнанных правил жизни. И как хорошо, что научные факты никогда меня не останавливали в принятии своих решений на основании своих ощущений, стремлений и личного опыта, и отсутствие страха в контролируемых экспериментов над собой.
Под лежачий камень вода не потечет !!!

[fatSergio]

Сообщение от Алена

fatSergio, погодите!
На самом интересном месте - мы хотим узнать как пошла курица и икра.
Это будет понятно дня через три.

Обычно, белки тяжело принимаются после голода.
Может, у вас по-другому будет.

Возможно я не верно выразился, говоря так, что очевидно начало прежнего питания.
Икра кабачковая - это кабачки, морковка, томатное пюре... с солью, конечно, но полностью овощное (если, конечно, не считать томатное пюре) блюдо.
И курицу я буду начинать осторожно. Маленькими кусочками, маленькой дозой и пережевывать как можно тщательнее.
Завтра - грамм 50-100. Просто чтобы проверить реакцию организма.

Мало того в заслугу своему голоданию и 36-часовым голоданиям моей семьи я могу поставить то, что нам совершенно не хочется ИНОГО мяса, кроме курицы и рыбы. И где-то в глубине души мне кажется, что я его разлюбил...
Сегодня в магазине никто не изъявил желание купить такое ранее любимое нами мясо, как свинину. Её просто никто не хочет. Зато на эти деньги купили аж целых две курочки.

Про реакцию организма напишу обязательно. Особенно, если будет плохо...

[fatSergio]

19 августа. Последствия.

Как и было мною обещано - пишу о последствиях своего нездорового питания.
Вчера вышел на стажировку на новую работу. Супруга снарядила меня овощами и гречневой кашей в термосе.
Стажировка должна быть в течении 13 часов, во время которых я стал рабом ситуации - крепкий мужчина, со здоровым цветом лица... Принеси вон ту хрень, подержи вот тут фиговину, тут продрели, там подстукни, тут помоги с разгрузкой...
То есть деяния полностью несоответствующие моим прямым должностным обязанностям, согласно которым я должен руководить группой продавцов в новом открывающемся строительном гипермаркете.
Руководить там толком пока и некем. Идет сборка оборудования и рапределение товара по полкам.
Самым запоминающимся моментом оказалась ручная перегрузка палетов с кафельной плиткой.

В процессе я не забывал правильно питаться. Каждые три часа удалялся в раздевалку, доставал "разносолы" и неспеша чаффффкал.

В 19:30, на десятом часе стажировки, у меня начались спазмы - в мышцах живота.
В скрюченном состоянии я полчасика отсиделся в тихом месте, после чего в вежливой форме отказался от дальнейшего сотрудничества.

Неспеша дополз до дома, где наконец-то и поел курочки. Немножко белого мяса. После чего спазмы в животе прошли.

Сегодня в 7:30 я был бодренький и свеженький. К 9:30 довез супругу с младшенькой доченькой до поликлиники на мантушку. Там же у меня скрутило нижнюю часть живота режущей болью. К 10:30 я уже был дома. Боль прошла, когда я облегчил кишечник на белоснежном друге.
в 11 часов всё повторилось. Боль-белый друг-Нет боли. В 11:30 снова повторилось.

Сейчас я уже в постели, меня всего трясёт, руки-ноги холодные, в животе "стреляет" в мышцы. Кружится голова. Гудят задние верхние части ног... Забыл как это место правильно назвать.

Поел, блин, курочки 100 грамм...

Да! и сегодня первый день очередного голодания...

[Илья]

Почитайте,если хотите,другого борящегося с подобным (как мне кажется,еще ищущего свой путь).

[fatSergio]

Спасибо, читал уже.
Каждый случай индивидуален.

Я по моему просто перенапрягся.

[fatSergio]

Дабы тема была максимально полная и законченная, выкладываю свои фотографии мартовские и сразу после 20-и дней на голоде.
Прошу не смеяться и не подшучивать по возможности.
Место одно и тоже. За лето кое-чего построить успел, поэтому ландшафт сильно отличается.

[fatSergio]

Прошло почти полгода.


Я ЗДОРОВ.

[fatSergio]

Как легко забываются болезни... когда уже не болит.
Режим питания нарушал последний месяц ужасно.
Забивал живот всякими канцерогенными гадостями...
Решил вернуться к книгам по голоданию. Только в этот раз буду читать их вслух.
Для всех, кто захочет их скачать.
Сейчас я опять в голоде. Самочувствие отличное. Нужна поддержка и советы. Да и просто поболтать.
новый дневник не стал начинать. Продолжаю старый: в подписи "Легкая разгрузка" .