с 83 кг до 72 кг. Поехали!!! (13 дней)

[PromotionAlways]

Мне сегодня плохо, весь день практически тошнит, выпивал воду и два пальца в рот, все равно мало помогает.... да и еще горло разболелось, карочем ппц...
Не хочется выходить на ухудшении- буду терпеть.
P.S. Промелькнула мысль о том, что надо взять свою задницу и следить за своей формой и питанием. а потом страдаем.....

[PromotionAlways]

ДЕНЬ 13

ВЕС: 73,8
ОТВЕС: 0,4

Вчера вечером очень сильно разболелось горло, пришлось пить горячую воду с медом, с утра сегодня принял рассасывающие таблетки от горла,
даже не знаю голодание это или нет- с медом и лекарствами, но хотя бы чисто символически хочу доголодать 14 дней...

Кстати после меда- общее состояние и самочувствие улучшилось.

Всем удачки!

[Irena20]

Сообщение от PromotionAlways

ДЕНЬ 13

ВЕС: 73,8
ОТВЕС: 0,4

Вчера вечером очень сильно разболелось горло, пришлось пить горячую воду с медом, с утра сегодня принял рассасывающие таблетки от горла,
даже не знаю голодание это или нет- с медом и лекарствами, но хотя бы чисто символически хочу доголодать 14 дней...

Кстати после меда- общее состояние и самочувствие улучшилось.

Всем удачки!

Таблетки?! Ты же на голоде? Не известно как печень на эту химию отреагирует, вода с медом это нормально, но таблетки ни ни. Лучше полоскай горло раствором соли и соды, ты на голоде, организм сам справиться, может это обострение, а ты таблетки.

[PromotionAlways]

сил больше нет...
Все я начал выход!!! с этой минуты.

пью разбавленый морковный свежевыжатый сок 1\2 вода.
Такое ощущение что ничего вкусного в жизни не пробывал)))))
Выход планирую на морковном, яблочном, грейпфрутовом и возможно апельсиновым соком.
Сводки с полей буду здесь писать)))

[Desire]

PromotionAlways, Удачного выхода

Ничего страшного, в этот раз 13 дней, а в следующий больше получится

Жаль, что горло "подвело"

[PromotionAlways]

Сообщение от Desire

PromotionAlways, Удачного выхода

Ничего страшного, в этот раз 13 дней, а в следующий больше получится

Жаль, что горло "подвело"

Да горлу легче стало, и я думаю это не от лекарств, а скорее всего от морковного сока - видимо иммунитет приподнялся,
к вечеру самочувствие отличное!Энергия прет!

Завтра с утра,если все нормально, надеюсь пойду в спорт-зал!

[PromotionAlways]

ВЫХОД: 2 день.
Не знаю правильно делаю или нет: Выпил сегодня около 5 литров разбавленного морковного сока(50% вода), причем с таким желанием)))
с утра был спорт-зал, много бегал,
взвешивался: 74,2 (+0,4кг)
самочувствие вобщем нормальное, пару раз кололо в районе сердечка, а так все нормуль.

Завтра планирую яблоко+морковь без воды, литра три я думаю осилю.

ВСЕМ УДАЧКИ!

[PromotionAlways]

Выход: день 3
С утра ходил в спорт-зал, в течении дня выпил около 2,5 литра свежевыжитого сока(морковь+яблоко),
После спрот-зала, в течении дня была усталось,работать работу было тяжело)))- вобщем самочувствие нормальное.
Вечером съел апельсин целый - вообще безвкусица, несочный - дрянь продают в магазине....
__________________________________________________ ________________

Выход: день 4
Сегодня решил не идти в спорт-зал, надо поберечь силы,
с утра съел небольшую тарелку геркулесовой каши без соли и сахара, приготовленная на воде,- такое ощущение что съел две тарелки домашних пельмений))))
Наготовил фреш-микс на 2,5 литра: апельсин+морковь+яблоко.
Возможно сегодня съем целый грейпфрут.

ВЕС: 74,8 (+0,6)

Всем удачки!

[PromotionAlways]

Что то уже сок уже вообще не лезет.... даже подташнивать стало.
Завязываю.
Сажусь на грейпфрут- дня два-три буду есть только его,
писали, что вроде бы на нем килограммчики уходят на выходе,
попробуем.

[PromotionAlways]

Выход: день 5

ВЕС 74,9(+0,1)

Вчера вечером съел две тарелки тушенных овощей,
сегодня буду есть только грейпфрут, по крайней мере постараюсь....
честно сказать тянет на мясо)))) надо бы наверное уже бульончик себе сделать.
Ну ничего осталось каких то 3 дня)))
лишь бы лишнего не набрать веса-а это наверное будет самое сложное....