Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-02-2018, 06:31   #501
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,511 Поблагодарил: 1,791
Поблагодарили 7,075 раз(а) в 1,532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Всем привет! Сходила я в среду на встречу с подругой. Пиво-суши и т.п. Естественно, стало под 85. Потом посидела денек на огурцах и распаренной гречке - ушло до 84. Сегодня где-то 84 с копейками. Пока сижу на жидком. Пила томатный сок покупной. Надеюсь, завтра жидкость выйдет, и я смогу начать голод от ставших для меня нормальными 83 кг. Конечно, все эти колебания сами по себе неприятны, но такое у меня тело. Снизить бы еще кг на 10 - и жить уже с чем есть. Пока глобально не загадываю, сейчас хоть дней 5 выдержать будет успехом.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Клушка (20-02-2018), МИЛУСЯ (19-02-2018), На-Талия (19-02-2018), Чудоелочка (18-02-2018)
Старый 18-02-2018, 07:23   #502
 
Аватар для янf
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: город
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 24 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Hungry85
впервые увидела Ваш дневник
это ж офигеть!
Вы сбросили 80кг (от 160)
3-5 плюс минус не в счет
не могли бы Вы подбить такой РЕЗУЛЬТАТ в этом дневнике
за какой период и хотя бы примерно сколько голодали для этого
а то попадаются "спецы", которые утверждают что ЛГ для похудения - фуфло
И к весне и летнему сезону сюда будут подтягиваться опять-снова желающие худеть за счет ЛГ
Ласково просимо!
янf вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали янf спасибо за это полезное сообщение:
Hungry85 (18-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Клушка (20-02-2018), МИЛУСЯ (19-02-2018), Чудоелочка (18-02-2018)
Старый 18-02-2018, 09:11   #503
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,511 Поблагодарил: 1,791
Поблагодарили 7,075 раз(а) в 1,532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

янf, что ж, так быстро все в кучу не соберешь, надо поднимать старинные дневники. Но о том, что помню, могу рассказать.

Началась эта история в 2013 году. Тогда у меня за 2 года умерли обе бабушки и дедушка, был полный душевный раздрай, возможно, и такой дикий вес набрался в силу стресса. На тот момент не было каких-то конкретных целей по похудению: хотелось обновления, улучшения самочувствия. Остановилась на СГ. Провела много каскадов 3/4. Самочувствие и душевное состояние сразу улучшились, ушли некоторые проблемы, например, стали регулярно идти месячные. На вид заметно похудела. Сразу скажу, что на начало эпопеи не взвешивалась. Решилась встать на весы примерно через полгода. Результат удручил: 140 кг. И по ощущуениям кг 20 я уже скинула. Именно тогда я стала думать конкретно о похудении. Начала с подсчета калорий. Мне нравилось: ела абсолютно всё, а вес уходил. За месяц скинула до 130. Но потом процесс остановился - и ничего сделать я уже не могла. Поэтому вернулась к голодовкам. Сколько их было - уже и не вспомнишь. Самый большой срок - 21 день, раз 2 было по 14 и раза 3 по десять. Все остальные - мелкие, не больше 7 дней. Но всё не так просто: эти минус 80 я увидела через 4 года от начала эпопеи. Некоторые и за год по 50 теряют! Сейчас почти год не занималась собой всерьез, надо уже закрывать этот гештальт))) В перерывах - обычно подсчет калорий. Сейчас уже не заморачиваюсь подсчетом, интуитивно представляю себе, сколько и чего мне можно есть.
Самое удивительное, что голод - это единственное, что мне в принципе помогает худеть. Многие здесь жалуются, что все возращается обратно, и они ничего не могут сделать. Но у меня наоборот результат обычно держится. Так исторический минимум был 78. Пока держала, удавалось сохранять 81+/- 0,5. Потом расслабилась. Но в районе 83 держится без проблем. Если и набираю после какого зажора или запоя, к этой цифре обычно само возвращается после перехода на обычное повседневное питание. Я считаю, что это заслуга именно голода.
Вот краткая версия моей истории. Если что-то интересует, спрашивайте)))
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
bronza (19-02-2018), Versaveia (18-02-2018), xs_45 (18-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Клушка (20-02-2018), МИЛУСЯ (19-02-2018), На-Талия (19-02-2018), Чудоелочка (18-02-2018), янf (22-02-2018)
Старый 19-02-2018, 11:48   #504
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 1,511 Поблагодарил: 1,791
Поблагодарили 7,075 раз(а) в 1,532 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Хотелось бы написать "день 1", но фиг-то там. Вчера в рамках жидкой диеты сварила себе куриный бульончик - от него сразу заткнуло, и отвеса нет. Утром 84,4(( Правда, интересно вот что: сегодня надела джинсы. Они, когда вес ближе к 80, уже великоваты, а ближе к 85 - начинают впиваться в бока. Так вот, вес ближе к 85, а сидят они почти как при весе ближе к 80. И пиджак надевала, который впритык на 80 кг, больше 83 даже не щемилась его надевать. Думала, и не застегнется - но нет, спокойно. Что это? Следствие тренировок: вес не уходит, потому что мышцы отрастают? С другой стороны, кг мышц за месяц по полчаса в день - это нереально, даже качок, жрущий анаболики, бы обзавидовался.
Днем на работе мутило и подташнивало - купила в автомате ролл с курицей. Вот уже в раздумьях: может, раз голод так категорически плохо идет, кардинально поменять план? А то получается, что начинаю типа голодать, а потом срываюсь на какую-нибудь мусорную еду, от которой организм еще хуже загрязняется. Давно в мыслях было попробовать традиционное похудение: калории и тренировки. Сейчас я давно не ограничивалась, может, на новенького и поработает, и я скину хоть до 80, до которых мне принципиально нужно? Уже месяц об этом думаю, но все как-то хотелось сначала очиститься хоть чуть-чуть. В итоге и не поголодала, и этого не сделала(((
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (19-02-2018), Versaveia (19-02-2018), ЕкатеринаЯ (21-02-2018), Калинка (22-02-2018), Клушка (20-02-2018), МИЛУСЯ (20-02-2018), На-Талия (19-02-2018)
Старый 19-02-2018, 20:28   #505
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,109 Поблагодарил: 52,194
Поблагодарили 45,302 раз(а) в 9,181 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Думала, и не застегнется - но нет, спокойно. Что это?
У многих так бывает. И у меня так же. Тушка ужимается с голодовками.
Не первый раз встречаю такие наблюдения и выводы, у меня так же.

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Что это? Следствие тренировок
И это запросто может быть.
__________________
Ошибайся, ушибайся, кувыркайся, но иди!
Сомневайся и решайся, но не пяться и не жди!
Долбанулся, отряхнулся, оглянулся и пошел!
Потерялся, растерялся, сел, курнул и вновь побрёл!
Надкусил, не то, так выплюнь, не глотай и не реви!
Вот примерно в этом темпе, ты уверенно живи!




Мой дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14054

На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
ЕкатеринаЯ (21-02-2018), Клушка (20-02-2018), МИЛУСЯ (20-02-2018)
Старый 20-02-2018, 09:21   #506
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,382 Поблагодарил: 21,061
Поблагодарили 10,318 раз(а) в 2,365 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Так вот, вес ближе к 85, а сидят они почти как при весе ближе к 80.
мне кажется тренировки так действуют. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
ЕкатеринаЯ (21-02-2018), На-Талия (20-02-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
новый рывок Натюр Архив 0 23-09-2014 07:37
предновогодний рывок Юляша Архив 11 15-03-2013 06:29
Короткий рывок Ali: до конца октября Ali Архив 191 04-01-2013 14:55
Реклама на форуме Никский Новости, предложения, замечания 21 05-05-2008 04:50


Текущее время: 19:51. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????