|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-05-2016, 16:28 | #1 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Беларусь
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
С понедельника....
Планирую отголодать 24 дня на воде.
(02.04.2016- 25.04.2016) Мой вес – 59 кг Мой рост – 171 см Мои жалобы на здоровье – особых жалоб нет Мой опыт голодания – 3 раза (по 5 дей). Цель голодания – общее очищение организма. Переход на вегетарианство Собираюсь голодать по классической методике Планирую провести голодание сроком – 24 дня Собираюсь выходить на дробном питании продолжительность выхода из голодания- 24 дня Дополнительная информация Классическая методика голодания на воде На весть срок голодания полностью исключается любое потребление пищи, ограничений в потреблении воды нет. Продолжительность такого голодания составляет от 1 дня до 30-40 и более суток в зависимости от целей и веса голодающего. 1. Перед голоданием необходимо провести стандартные очистительные процедуры. 2. Очищение кишечника. Накануне вечером выпить слабительного /50 г соли "Барбара" на 500 мл воды/. 3.Прекратить всяческий прием пищи /включая соки/, обязательно исключить курение и алкоголь. 4. Питьевой режим. Количество выпиваемой воды не регулируется. Лучше пить воду маленькими глотками, желательно родниковую или очищенную. 5. Рекомендуется достаточный двигательный режим во время голодания: прогулки, посильная работа на свежем воздухе. 6. Клизмы. На начальных этапах проводятся ежедневно или через день. По мере освоения - по самочувствию. 7. Очищение желудка на второй, третий день голодания. Выпить не менее 0,5 литра воды и вызвать рвоту. Повторить 2-3 раза подряд. Можно провести в любой другой день при изжоге, кислой отрыжке. 7. Избегать контакта с пищей. 8. Не носить синтетическую одежду. 9.Регулярные водные процедуры: купание в летнее время, обливания, душ, сауна, ванна. Проводить, избегая переутомления. 10. Массаж и самомассаж. Самомассаж проводится в утреннее и вечернее время Удачи мне |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой малоедный режим или начинаю новую жизнь с понедельника | milien | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 20-02-2015 02:34 |
С понедельника на голодовку. Кто со мной? | tanin | Архив | 65 | 27-12-2011 12:41 |
С понедельника 5 дней на воде. | Dmitrij | Архив | 27 | 01-12-2007 12:26 |
У кого-то новая жизнь с понедельника, а у меня новое голодание с пятницы. | Niko | Архив | 23 | 01-02-2006 20:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|