Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-02-2011, 19:49   #1
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,079 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,456 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Хорошо Каскадные голодания (-30 кг)

Сторонникам лечебного голодания привет)
Хочу провести длительное 30 - дневное голодание.
Цель: максимально снизить вес.
Мой рост : 170
Изначальний вес : 87.1
Постоянно борюсь с весом , что не пробовала всё на смарку.Опыт голодания был 1 , 3 , 10 - дневные.
Сегодня мой третий день голодания. Голод присутствовал на протяжении этих дней , но я держусь.Я знаю это так по началу.
На сегоднешний день мой вес:86.2
Делаю клизму раз в 4 дня.Воды выпиваю за день не много.Физические нагрузки - 2 часа в день пешие прогулки.На остальное время не хватает так как учёба забирает много времени.
Да еще каждый день принимаю тёплые ванны.
Очень нуждаюсь в вашей поддержке , жду коминтариев , вопросов и советов.
полуничка вне форума  
75 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
! Glashka (03-03-2011), a minatullaeva (09-12-2011), ALENA88 (25-04-2011), Alenushka88 (31-05-2017), Amigo (14-06-2011), Anikusya (07-02-2013), anilika (28-06-2014), ArtGo (15-05-2011), BusinessLady (05-02-2011), Cashew (06-01-2012), Dimarik74 (10-03-2014), Donna B. (23-07-2013), gaatj (15-05-2015), guldenka (16-08-2012), Gulichka (04-05-2014), Hloya (12-01-2016), Hloya (12-01-2016), Igor.73 (04-03-2011), Kira_Ra (12-03-2011), Ledi_Myrka (03-03-2011), Lika (10-02-2011), lyutika (14-04-2012), Mari79 (01-11-2012), Marys'ka (04-05-2011), Milagro (05-12-2014), Milashka (22-01-2018), nata nata (07-02-2017), Natali04 (18-04-2011), olenka (02-03-2011), Olga_PO (04-05-2011), Oribe (09-06-2013), Patience (09-03-2011), prosto Natali (11-11-2013), Reskitil (17-03-2011), SeaJeTadore (04-05-2011), SisterMary (06-05-2012), Tasha_Gaiter (13-03-2012), Valeriia (11-05-2011), Wintry (12-03-2012), zubrachka (07-06-2016), Аленушуа (02-08-2012), Алёна1111 (28-05-2011), Арсения (27-02-2013), Витя (05-02-2011), Галина 122 (06-02-2015), Гвоздь (06-08-2018), Жужа999 (03-07-2014), Зонки (23-05-2011), Иванка" (04-09-2013), Катрин (15-08-2011), КисиМяка (24-06-2011), Крупинка (18-06-2012), Ксюнюша (10-03-2017), Кудеяра (15-07-2011), Леди Совершенство (05-02-2011), Любовь Ивановна (29-04-2012), Лючия (07-06-2011), Мара (31-05-2012), МИЛУСЯ (01-11-2017), Наталья Наяда (15-03-2011), Нелля (21-09-2013), НикаВ (02-06-2013), Обычная девушка (02-12-2017), Оксана 1980 (09-01-2014), Оранжевое Настроение (06-02-2011), РАИСА (06-02-2011), Рафис (07-02-2011), Романна (05-02-2011), Ромилъ (05-02-2011), Тортик (28-05-2011), Улитка (08-11-2011), Ханька (18-07-2013), худею (02-06-2011), Юлия 77 (27-01-2017)
Старый 05-02-2011, 07:47   #2
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,079 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,456 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Сегодня четвёртый день моего голодания.
Уже такого чуства голода нет , и это радует
Вес:85.3
Мёрзнут конечности , даже когда я в тепле.
полуничка вне форума  
22 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (05-02-2011), Cashew (06-01-2012), Donna B. (23-07-2013), Gulichka (04-05-2014), Hloya (13-01-2016), Milashka (22-01-2018), Natali04 (26-04-2011), olenka (02-03-2011), Olga_PO (12-04-2011), Oribe (09-06-2013), Витя (05-02-2011), Гвоздь (06-08-2018), Жужа999 (03-07-2014), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (25-07-2012), Лючия (07-06-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Обычная девушка (02-12-2017), РАИСА (06-02-2011), Ханька (03-12-2015), Юлия 77 (27-01-2017)
Старый 05-02-2011, 08:27   #3
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: 30-дневное голодание.

Удачи! Только похудеть?
 
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-05-2014), Oribe (09-06-2013), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (25-07-2012), МИЛУСЯ (01-11-2017)
Старый 05-02-2011, 08:46   #4
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,079 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,456 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Спасибо большое))
Нет не только.
Так как большой вес , у меня наблюдаються нарушения в организме.
Это ожерение , заболевания сердечно - сосудистой системы , увеличена щитовидка , да и в некоторых органах есть прослойки жира.
Да и хотелось бы улучшить состояние кожи...
полуничка вне форума  
25 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (09-12-2011), ALENA88 (25-04-2011), anilika (06-10-2014), ArtGo (15-05-2011), BusinessLady (14-02-2011), Cashew (06-01-2012), Gulichka (04-05-2014), Hloya (13-01-2016), Milashka (22-01-2018), Natali04 (18-04-2011), Olga_PO (12-04-2011), Арсения (27-02-2013), Витя (05-02-2011), Галина 122 (19-01-2015), Жужа999 (03-07-2014), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (25-07-2012), Лючия (07-06-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Нелля (17-07-2013), РАИСА (06-02-2011), Тортик (14-05-2011), худею (02-06-2011), Юлия 77 (27-01-2017)
Старый 05-02-2011, 08:55   #5
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,252 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 9,498 раз(а) в 2,846 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Цитата:
Сообщение от полуничка Посмотреть сообщение
Воды выпиваю за день не много.Физические нагрузки - 2 часа в день пешие прогулки.
Физ.нагрузки - это очень правильно. Но воды надо пить много, сколько в состоянии принять организм. Попробуйте около себя держать постоянно бутылку и пить по 2-3 глотка очень часто. Я таким образом выпиваю более 5 литров без напряга. Вода очень нужна. Вы скоро это почувствуете ее нехватку сухостью во рту по утрам и в глазницах к 5-6 дню.

Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума  
34 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (09-12-2011), ALENA88 (25-04-2011), BusinessLady (05-02-2011), Cashew (06-01-2012), Gulichka (04-05-2014), Hloya (13-01-2016), Milashka (22-01-2018), Natali04 (18-04-2011), Smiling (04-04-2011), Vakonda (17-05-2014), zubrachka (07-06-2016), Алёна-18 (26-08-2012), Варечка (22-02-2011), Вишенка (22-03-2011), Галина 122 (19-01-2015), Гвоздь (06-08-2018), Жене4ка Краснодар (11-05-2018), Жужа999 (03-07-2014), Иванка" (04-09-2013), Катя 000001 (20-09-2011), Крупинка (18-06-2012), Любовь Ивановна (21-10-2013), Лючия (07-06-2011), Марика (23-02-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Мира грейс (27-01-2015), Надя Пушкина (13-02-2014), Нелля (17-07-2013), Нюрочка (28-05-2017), полуничка (06-02-2011), РАИСА (06-02-2011), Ромилъ (05-02-2011), Тортик (14-05-2011)
Старый 05-02-2011, 18:25   #6
 
Аватар для Gorsvet
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Tbilisi
Сообщений: 113 Поблагодарил: 123
Поблагодарили 827 раз(а) в 114 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Я тоже в институте на последнем курсе сделала 30 дневную голодовку, пришла на экзамены еле живая, один преподаватель меня не узнал, сказал, что я его занятия не посещала, у меня даже смеяться не было сил, потом вся группа ему доказывала что я- это я! я помню тогда 18 кг потеряла и стала как скелет на мой взгляд, но однокурсники плотоядно пожирали взглядом мое исхудавшее тело. так что держись и все получится!
Gorsvet вне форума  
41 пользователей сказали Gorsvet спасибо за это полезное сообщение:
! Glashka (03-03-2011), a minatullaeva (09-12-2011), ALENA88 (25-04-2011), BusinessLady (22-03-2011), Cashew (06-01-2012), Gaprik (23-11-2012), Gulichka (04-05-2014), Hloya (13-01-2016), Kira_Ra (12-03-2011), LadyTA (19-06-2011), LeopoldPrekrasnui (09-02-2011), Lika (10-02-2011), Lika (10-02-2011), Marys'ka (04-05-2011), Milashka (22-01-2018), nata nata (07-02-2017), Natali04 (18-04-2011), SeaJeTadore (04-05-2011), vishenka29 (04-02-2013), zubrachka (07-06-2016), амос (24-02-2017), Витя (05-02-2011), Гвоздь (06-08-2018), Жужа999 (03-07-2014), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (25-07-2012), Любовь Ивановна (29-04-2012), Лючия (07-06-2011), Марика (23-02-2011), микка (19-03-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Мира грейс (27-01-2015), НикаВ (02-06-2013), Оксана 1980 (09-01-2014), Оль Га (21-02-2012), полуничка (06-02-2011), РАИСА (06-02-2011), Тортик (14-05-2011), Ханька (18-07-2013), худею (02-06-2011), Ярая)))) (01-03-2011)
Старый 05-02-2011, 22:16   #7
 
Аватар для Витя
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 1,621 Поблагодарил: 1,391
Поблагодарили 10,444 раз(а) в 1,573 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

У меня 31-дневочка, а сейчас день за номером 24. Только начался. Время летит очень быстро. Осталась какая то неделька и всё! Моя цель:
- здоровье
- омоложение
- просветление
- накопление в себе чувства любви ко всем и всему
- завести ещё ребёнка и продолжить воспитание сына
И много ещё всего. Пишу стихи и книгу. Всё это даётся очень легко. И несмотря на очень серьёзное заболевание, я уверен, что я его победил!
Удачи Вам! Не опускайте руки и только вперёд!
__________________
"Чудеса мы делаем своими руками."
Александр Грин

Методические указания по проведению лечебного голодания
Витя вне форума  
54 пользователей сказали Витя спасибо за это полезное сообщение:
! Glashka (03-03-2011), a minatullaeva (09-12-2011), Alix (20-07-2017), anilika (06-10-2014), BusinessLady (08-02-2011), Cashew (06-01-2012), euphoria (13-09-2011), Gorsvet (08-02-2011), Gulichka (04-05-2014), Hloya (13-01-2016), insomnia_vn (30-09-2017), katia88 (17-03-2011), Kira_Ra (24-04-2011), marinajensen (03-07-2015), markiza8035 (05-07-2017), Milagro (05-12-2014), Milashka (22-01-2018), Natali04 (26-04-2011), nina_ms (16-11-2014), Nocka (22-06-2018), rea029 (01-03-2012), sana (15-10-2011), Sandrinka (04-09-2012), Slana (08-03-2012), Vakonda (17-05-2014), Алё! (04-01-2012), Андрий (11-02-2011), Арсения (27-02-2013), Варечка (22-02-2011), Виктория-Viktoriya (15-03-2011), Вишенка (22-03-2011), вован (30-01-2013), Галина 122 (19-01-2015), Гвоздь (06-08-2018), ЕЛЕНАМАС (26-06-2016), Жене4ка Краснодар (11-05-2018), Жужа999 (03-07-2014), Иванка" (04-09-2013), Индира (23-08-2014), Ирина А. (02-09-2013), Крупинка (18-06-2012), Любовь Ивановна (29-04-2012), Лючия (07-06-2011), Мадина Луемба (15-05-2013), микка (19-03-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Надя Пушкина (13-02-2014), Нелля (21-09-2013), НикаВ (02-06-2013), полуничка (06-02-2011), Ханька (03-12-2015), Юлия 77 (27-01-2017), юри (17-06-2016)
Старый 06-02-2011, 04:33   #8
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,252 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 9,498 раз(а) в 2,846 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Цитата:
Сообщение от полуничка Посмотреть сообщение
На сегоднешний день мой вес:86.2
Цитата:
Сообщение от полуничка Посмотреть сообщение
Сегодня четвёртый день моего голодания.
Вес:85.3
хм... обычно на 4-й день увес 3-5 кг, а здесь и одного кг нету.
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума  
11 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-05-2014), Hloya (13-01-2016), Milashka (22-01-2018), Natali04 (26-04-2011), Галина 122 (06-02-2015), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (18-06-2012), МИЛУСЯ (01-11-2017), Нелля (21-09-2013), полуничка (30-09-2011), Ромилъ (06-02-2011)
Старый 06-02-2011, 07:09   #9
 
Аватар для РАИСА
 
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,887 Поблагодарил: 6,681
Поблагодарили 5,743 раз(а) в 1,570 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Re: 30-дневное голодание.

Цитата:
Сообщение от Alex2 Посмотреть сообщение
Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.
Ваши цели могут быть разными, но голод выполняет свои задачи, а не ваши цели. И если на голоде вы имеете выполнение ваших целей, то это только "приятный побочный эффект".
РАИСА вне форума  
22 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (09-12-2011), Eirena (06-10-2014), Gulichka (04-05-2014), LadyTA (19-06-2011), Milashka (22-01-2018), Mockingbird (05-08-2012), Natali04 (26-04-2011), olenka (02-03-2011), SisterMary (06-05-2012), YuliR (11-04-2016), Гвоздь (06-08-2018), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (18-06-2012), микка (19-03-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Надя Пушкина (13-02-2014), Нелля (21-09-2013), ник142857 (02-08-2011), НикаВ (02-06-2013), полуничка (30-09-2011), Сергей51276 (12-01-2018), томограф5 (25-11-2011)
Старый 06-02-2011, 09:33   #10
 
Аватар для Alex2
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,252 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 9,498 раз(а) в 2,846 сообщениях
Файловый архив: 20
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30-дневное голодание.

Цитата:
Сообщение от РАИСА Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Alex2
Цель - похудение изначально неправильная. Цель - здоровье, а похудение будет следствием. Для похудения одного голодания мало. Оно даст только толчок, надо будет после правильно питаться.

Ваши цели могут быть разными, но голод выполняет свои задачи, а не ваши цели. И если на голоде вы имеете выполнение ваших целей, то это только "приятный побочный эффект".
Также и скалпель просто режет, выполняя свой функционал. По вашему выходит им можно резать налево направо, функционал будет выполнен, а значит и польза. Зачем же человека обманывать.
По вашему - голод делает свое дело (это главное), а побочный эффект .... ну там здоровье .... снижение веса...

Никто не спорит о пользе голодания, многим удалось снизить и стабилизировать вес голоданием. Впрочем _as_, например, вынужден после снижения веса постоянно голодать чтобы сдерживать набор массы. Но я знаю многих, кто ставил целью похудение (тьфу, слово-то какое, от слова худо) потом набирали еще больший вес и навсегда бросили голодание.
__________________
Без Любви всё ничто
Alex2 вне форума  
18 пользователей сказали Alex2 спасибо за это полезное сообщение:
a minatullaeva (09-12-2011), BusinessLady (08-02-2011), Gulichka (04-05-2014), Milashka (22-01-2018), Natali04 (26-04-2011), Oribe (09-06-2013), Вишенка (22-03-2011), Гвоздь (06-08-2018), Иванка" (04-09-2013), Крупинка (18-06-2012), Марика (23-02-2011), МИЛУСЯ (01-11-2017), Нелля (17-07-2013), полуничка (06-02-2011), РАИСА (06-02-2011), Раушания (18-05-2011), Тортик (14-05-2011), Ханька (18-07-2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадные голодания - первый опыт. YaNovaYa Архив 18 15-08-2012 15:52


Текущее время: 03:43. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????