Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-03-2017, 18:19   #31
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

Цитата:
Сообщение от MILA1976 Посмотреть сообщение
После бани легче переносится голодание? Как по самочувствию? Вроде много дряни через кожу мы выделяем... должно быть легче?
У меня в этот раз только вначале было не айс - почки болели. А потом как будто и не голодаю, только вес чувствую понемногу уменьшается (весов нет). Поэтому мне и до бани не плохо, а после бани - как и всегда - Божественно)))
Alex вне форума  
3 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (13-03-2017), nata nata (13-03-2017), МИЛУСЯ (12-03-2017)
Старый 12-03-2017, 20:27   #32
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

День 12
Собственно день, ни чем ни примечательный. Поездил на машине по делам. Повалялся перед телеком. Самочувствие - айс) - чего всем и желаю

Последний раз редактировалось Alex; 13-03-2017 в 08:47..
Alex вне форума  
5 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (13-03-2017), MILA1976 (13-03-2017), nata nata (13-03-2017), Лилия Лилек (14-03-2017), МИЛУСЯ (12-03-2017)
Старый 13-03-2017, 20:43   #33
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

День 13
Сегодня с утра до позднего вечера работал физически. В небольших перерывах катался на машине. При работе ощущается слабость - но настроение работать не пропадает). В целом всё хорошо. Да, кружки Эсмарха обычно использую раз в 2 дня.
Alex вне форума  
5 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (14-03-2017), nata nata (15-03-2017), Димка__ (17-03-2017), Лилия Лилек (14-03-2017), МИЛУСЯ (15-03-2017)
Старый 15-03-2017, 05:38   #34
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

День 14
Работал. Ничего не беспокоит. Вот только непонятно - налёт на языке присутствует, а слюноотделение не увеличилось!?!
Alex вне форума  
4 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (15-03-2017), nata nata (15-03-2017), Димка__ (17-03-2017), МИЛУСЯ (15-03-2017)
Старый 15-03-2017, 20:29   #35
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

День 15 Всё без изменений, кроме усиливающейся с каждым днём слабости на работе. Хочу дотянуть до субботней бани и посмотреть ...
А может кто нибудь знает секрет, как с этой слабостью справляться?
Alex вне форума  
4 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2017), nata nata (16-03-2017), Димка__ (17-03-2017), МИЛУСЯ (16-03-2017)
Старый 17-03-2017, 04:02   #36
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

День 16
Чувствую себя хорошо. Слабость есть, но жить с ней пока можно. Как обычно - работаю, езжу за рулём.
Alex вне форума  
3 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
nata nata (17-03-2017), Димка__ (17-03-2017), МИЛУСЯ (17-03-2017)
Старый 17-03-2017, 20:34   #37
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

День 17
Чувствую себя хорошо. Выходить из голода физически не хочется. Но под грузом обстоятельств (езда на машине и слабость на работе), решил завтра на выход .... Из вариантов выхода приглянулся Войтович:
Нажмите тут для просмотра всего текста
После проведения первого курса лечения (17–20 дней с полным исключени-ем пищевого режима) начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей.
1 день питания – смешать один литр неконсервированного сока и 0,5 литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреб-лять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление соли.
2 день питания: (4–5-разовое) овощами, фруктами, ягодами до первого мо-мента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. С пи-щей обязательно употребляется большое количество чеснока (10–15 граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом. Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возоб-новления пищевого питания.
3 день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, пре-имущественно размоченные в тёплой воде, а также две ложки мёда.
4 день: приём пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овёс, пшено, перловка и так далее. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4 дня можно употреблять орехи, семечки.
5 день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.
6 день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего можно пе-реходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Херберта Шелтона – более однообразная пища в один приём и наибольшее разнообразие её в течение дня, недели, месяца и т. д.

Продолжается месячный цикл такого, питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые в силу сложности усвоения и повышенной аллерги-зации организма блокируют в значительной степени пролонгированный эффект лечебного голодания. В этот период рекомендуется реже обычного употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения. Учитывая про-должение после голодания эффекта улучшения биосинтеза клетками, никаких из-держек для организма не замечено при потреблении только растительной (веге-тарианской) пищи.
Alex вне форума  
3 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-03-2017), nata nata (21-03-2017), МИЛУСЯ (19-03-2017)
Старый 19-03-2017, 08:32   #38
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

1 день выход
Проснулся, выжал из морковки сок, разбавил с водой - получилось 1.5 литра и почти до вечера употреблял. Вечером съездил в баню и по приезду выжал немного яблочного, разбавил, выпил и лёг спать.
Alex вне форума  
5 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (21-03-2017), marimosk (20-03-2017), nata nata (19-03-2017), МИЛУСЯ (19-03-2017), На-Талия (19-03-2017)
Старый 20-03-2017, 04:41   #39
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

2 день выхода
Утром смешал в блендере 2 помидора и пару зубчиков чеснока - попробовав понял что чеснок сжигает слизистую рта - далее опыты с чесноком были уже более осторожными. Морковка тёртая с яблоком, апельсины и мандарины, вечером картошка, запечёная с чесноком в фольге). Ну и выжатые соки из морковки и яблок + вода. + Свежий воздух)
Alex вне форума  
4 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (21-03-2017), marimosk (20-03-2017), nata nata (20-03-2017), МИЛУСЯ (24-03-2017)
Старый 21-03-2017, 16:47   #40
 
Аватар для Alex
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: СПб
Сообщений: 169 Поблагодарил: 1,018
Поблагодарили 398 раз(а) в 120 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Давно хотел поголодать ...

3 день выхода
К овощам и фруктам добавились чернослив и изюм. Так же попил зелёного чаю и Иван Чай с мёдом. Вечером поел тёртой, чёрной редьки.
Alex вне форума  
2 пользователей сказали Alex спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (21-03-2017), МИЛУСЯ (22-03-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начинаю голодать с пятого февраля! Хотел бы познакомиться с женщинами своего возраста Владимир1964 Архив 4 06-02-2017 03:10
Экадаши! Присоединяйтесь все, кто давно хотел, но никак не мог начать :) Arizona Архив 19 26-04-2014 13:53
Давно пора Alice'n'Rose Архив 6 01-10-2011 06:25
Хроника жизни Шелтона - Maxfire, ты давно хотел. Sreda Библиотека 2 28-09-2006 14:45


Текущее время: 08:33. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????