Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-04-2017, 18:33   #11
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ-ВЫХОДА
Ну что сказать-дух бодр а плоть слаба))Пока слабость...на улице, на свежем воздухе-чувствую себя относительно нормально.В помещении не очень хорошо.Но настрой хороший.Кушать не хочется вообще.Сегодняшний рацион был таким.Три маленьких яблока-просто пережевывала глотая сок.Мякоть всю в помойку.Яблоки на вкус показались приторно сладкими.300 грамм сока апельсиноваго развела 400 мм воды.Сок наоборот показался слишком кислым-но организму нравилось))Выпила бутылку боржоми-предварительно избавившись от газиков.Ну вот и всё-завтра новый день каким он будет я вам расскажу.Всем пака-до завтра.
malta вне форума  
2 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
dina (24-04-2017), Дзен (19-05-2017)
Старый 22-04-2017, 13:19   #12
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ВТОРОЙ-ВЫХОД
Доброго всем дня.Слабость и периодически тошнит-не сильно,но ощущения конечно не приятные.Рацион на сегодняшний день такой-сок апельсиновый 300 мм+300 мм воды,3 яблока и половина апельсина-всё жую тщательно и мякоть всю выплёвываю.Ну и конечно вода родниковая и боржоми без газа.Стул самостоятельный,ужасного черного цвета.Сегодня вечером будет клизма.Кушать не хочется.Вот пожалуй и всё.Всем добра и до завтра.
malta вне форума  
2 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
dina (24-04-2017), Ангел174 (01-05-2017)
Старый 24-04-2017, 07:44   #13
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ТРЕТИЙ-ВЫХОД
Вчера был день очень динамичным-писать было некогда.Коротенечко-тошнота изводит,перерыла весь форум, не как для себя не могу выявить причину.Вчера был-клубнично томатный день-конечно может это и не совсем правильно,но реально нечего не могла в себя запихнуть.При одной мысли о еде-мутило так...Воду пью по потребности.Стула вчера не было-но перед этим почти в два часа ночи делала клизму.Слабость по понемножку проходит...но всё равно ещё подшатывает,особенно в душных помещениях.О сегодняшнем дне-отпишусь чуть позже.
malta вне форума  
4 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
dina (24-04-2017), Millinarose (24-04-2017), Ангел174 (01-05-2017), Дзен (19-05-2017)
Старый 24-04-2017, 14:51   #14
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ-ВЫХОД
Ну что сказать-дела идут на поправку.Сегодня после обеда,начала уходить тошнота,слабость есть,но терпимая.Честно сказать так и не поняла-что это было...Есть не хочется вообще-можно даже сказать заставляю себя это делать.
С удовольствием пью только томатный сок.Сегодня в рационе были-груша на тёрке без кожицы,яблоко на тёрке без кожицы,томатный сок,помидор без кожицы,вода и вечером думаю будет морковь-но ещё точно не решила.Всем добра и до завтра.

Последний раз редактировалось malta; 24-04-2017 в 15:12..
malta вне форума  
5 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (15-11-2017), Millinarose (24-04-2017), Ангел174 (01-05-2017), Дзен (19-05-2017), Серега82 (24-04-2017)
Старый 25-04-2017, 11:50   #15
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ-ВЫХОД
Всем доброго дня.Немного расскажу о вчерашнем последнем приёме пищи.Сварила чашечку супа из овощей-пахло очень вкусно,но сьела только овощи.Организм такое фи сделал-на не посоленный продукт..хотя добавила и чесночек и перчик...в общем буду искать более полезные солёности,чем можно будет солить продукты.
Теперь о сегодня-утром была овсяная кашка,без соли.Добавила в кашку-семя льна,курагу и яблочко.Пошло всё на ура.Сьела половинку яблочка,одно соцветие цветной капусты и одну помидорку.Помидорки организм готов есть не переставая))
Пью воду+сегодня сок апельсиновый с водой.На вечер будет томатное пюре без соли+чеснок,зелень и перчик.Кушать не хочется...ем очень маленькими порциями.
К вечеру думаю сделать клизму-потому что самостоятельно организм это делать отказывается.Желудок работает...а низы работать не хотят))
Всем добра и до завтра.
malta вне форума  
4 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
Ангел174 (01-05-2017), Дзен (19-05-2017), Серега82 (25-04-2017), стрелец (29-04-2017)
Старый 26-04-2017, 11:26   #16
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ШЕСТОЙ-ВЫХОД
Не много расскажу о вчерашнем дне.Стула не было два дня,клизму не делала-давала возможность организму всё сделать самому.Но не тут то было-после обеда появилась тошнота и чувствовалось,что желудок встал.Пошла вечером делать клизму-уж не знаю как бы это по корректней написать-в общем вышло столько,что я точно столько не сьела)) Из этой ситуации конечно сделала для себя соответствующие выводы.
Но а теперь о сегодняшнем дне.Ребят честное слово,искренне не понимаю как может открываться жор.Кушать не хочется вообще...подготовилась к выходу хорошо,поэтому дома есть разнообразие продуктов-только бы чего хотелось...Организм не плохо воспринимает-томатный сок и помидоры...и всё.
Все фрукты кажутся необычайно сладкими,где то даже противными...и это я,сладкоежка 80 уровня)) C сегодняшнего дня решила добавить белок-в виде рыбы.Сварила уху-без картошки,лук,морковь,зелень и посолила.Какие могут быть проблемы от соли-знаю,но организм категорически не хочет есть пресную пищу.Взяла морскую соль и посолила совсем чуть чуть.Так же сегодня будет салат-капуста,огурец,редис,зелень-заправка уксус и не много соли.И на вечер по хлебаю бульончик рыбный.Воду пью по потребности.Организм сегодня сам себя сводил в туалет-за что ему большое спасибо.Состояние сегодня-и не плохо и не хорошо.Но я метеозависимая-а погода у нас меняется,по этому спешу всё на природу))Всем добра и до завтра.
malta вне форума  
4 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
dina (26-04-2017), Ангел174 (01-05-2017), Дзен (19-05-2017), стрелец (29-04-2017)
Старый 27-04-2017, 11:48   #17
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ-ВЫХОД
Как обычно немного о дне вчерашнем.Питание вчера шло по плану-не чего лишнего,кроме половинки апельсина-очень сладкий...тошнило.Вчера образовалась проблемка-кто в курсе что это за гадость-трещины в заднем проходе,меня поймут.Организм добросовестно вчера ходил в туалетную комнату три раза.
Ну а теперь о сегодняшнем дне.Воду пью с лимонным соком.На завтрак была уха-мозг кайфует)) На обед-рыбка в духовке,запеченная с овощами.Ещё будет два приёма пищи-салатик из капусты,огурца,зелени,редиски и уксусной заправки.И на вечер рыбный бульон.Может быть сьем яблочко.На данный момент кушаю маленькими порциями и как и планировала хочу перейти на дробное пяти разовое питание.Всем добра и до завтра.
malta вне форума  
2 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
Ангел174 (01-05-2017), стрелец (29-04-2017)
Старый 28-04-2017, 18:27   #18
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ-ВЫХОД
Вчера вечер прошел нормально.Сегодня погода конечно прибила)) Проблему с трещиной решила-спасибо инэту.Рацион питания был таким-утром камбала запечённая в духовке без масла-очень вкусно,яблочко.А вот в обед был залёт.Была встреча и в японском ресторанчике)-по этому были роллы и вода.Конечно мозг требовал продолжения банкета-но ему было отказано.Соевый соус развела водичкой-что бы соли было минимум.И вечером была уха-без картошки.А ещё сьела 3 кураги размоченных.Вот как то так.Всем добра и до завтра.
malta вне форума  
2 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
Ангел174 (01-05-2017), стрелец (29-04-2017)
Старый 29-04-2017, 17:27   #19
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ-ВЫХОД
Погода хорошая,настроение хорошее-день прошел хорошо))
Сегодняшний рацион был таким-утро-кашка на воде овсяная,без сахара,с курагой и яблочком.Второй приём пищи-камбала запечённая без масла и отварные овощи с чашечкой томатного сока.Третий приём пищи-салат из капусты,огурца,зелени и редиса и филе сельди.Сельдь делала сама-по этому там всё было в норме.Четвёртый приём пищи-камбала с отварными овощами и чашечкой томатного сока без соли.Сьела ещё половинку яблочка и 5 штук кураги.Второй день нет стула-сегодня буду делать клизму.Жора нет..ем потому что надо..аппетит иногда просыпается-но всё в пределах разумного.Пока удаётся кушать только четыре раза-хоте ла бы,что бы питание всё таки было дробным,пяти разовым.За последующие шесть дней постараюсь урегулировать такой график и закрепить.Всем добра и до завтра.
malta вне форума  
Следущий пользователь сказал malta спасибо за это полезное сообщение:
Ангел174 (01-05-2017)
Старый 30-04-2017, 19:49   #20
 
Аватар для malta
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: MОСКВА
Сообщений: 50 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 105 раз(а) в 39 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскадное голодание-в три подхода.

ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ-ВЫХОД
В организме все процессы нормализовались.Стул,самочувствие-всё вошло в норму.
Употребление подсоленной пищи конечно дало о себе знать.Есть на ногах не большая отёчность. Думаю-с этой проблемой справлюсь.Жора нет-питаюсь дробно.Конечно ещё в течении пяти дней-постараюсь окончательно застолбить этот график.Решила избавится от выпечки-от хлеба до сдобы.На данный момент-даже нет потребности-по этому постараюсь обходится без этого и дальше.Шоколадки и конфетки-тоже пока мимо))-хотя до этого голодания была зависимость от сладкого.Сегодняшний рацион был таким-овощной салатик с уксусной заправкой и отварное яйцо,окрошка и кусочек скумбрии солёной,рыба тушеная с луком в духовке,апельсин и штучки три кураги.А теперь о печальном((
Каскада не будет-не думаю,что стоит здесь озвучивать по каким причинам.
Но могу сказать всего пару слов-сила духа есть,желание есть,но обстоятельства могут развиваться так-что помешают выйти как должно из этого состояния...
Планы на дальнейшее время-закрепить дробное пяти разовое питание,удалить из рациона выпечку и сладости и 1 раз в неделю ВГ на 36 часов.Всем спасибо за поддержку.До свидания))
malta вне форума  
3 пользователей сказали malta спасибо за это полезное сообщение:
Ангел174 (01-05-2017), Жаннусик (04-05-2018), зура (12-09-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное голодание 30 дней. Яна15 Основные дневники голодания 0 20-03-2017 02:50
Каскадное голодание, или 60 дней до новой меня!!! Yusedafed Архив 3 12-04-2016 05:31
каскадное голодание 7х7 (четыре подхода) abccombeferre Архив 3 16-07-2014 17:10
каскадное голодание - 40 дней! Всем удачи:)) Олbbbb Архив 5 30-10-2012 07:07
Дневник Анны (каскадное голодание, кормление грудью) 18 дней Anna_X Примеры успешно проведенных голоданий 186 13-03-2011 04:33


Текущее время: 16:56. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????