Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-05-2016, 04:34   #111
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Lippy, спасибо,сейчас поголодаю столько сколько получится,один день для меня вообще ни о чем..
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (14-06-2016), DAGGER (20-05-2016), Maria (21-05-2016), marimosk (13-05-2016), Milashka (20-01-2018), piumina (13-05-2016), Княженика (16-12-2018)
Старый 13-05-2016, 04:53   #112
 
Аватар для Lippy
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 13 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 62 раз(а) в 13 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
Lippy, спасибо,сейчас поголодаю столько сколько получится,один день для меня вообще ни о чем..
Соглашусь, но сами по себе каскады немного легче продолжительно голода и имеют накопительный эффект хороший. Единственное - между ними надо строго соблюдать диету и режим питания, иначе эффект почти обнуляется.
Я полна решимости и сил и в этот раз все сделать правильно и добиться результата
Lippy вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Lippy спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (14-06-2016), DAGGER (13-05-2016), Maria (21-05-2016), marimosk (13-05-2016), Milashka (20-01-2018), piumina (13-05-2016), TatSu (09-12-2018), YuliR (16-05-2016), Азина (13-05-2016), Княженика (16-12-2018), Николь_ (17-05-2017), Татика (08-09-2019)
Старый 13-05-2016, 04:56   #113
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Lippy, удачи! пусть все получится ..а если 10 дней голодать, 10 дней выход, 10 дней соблюдать режим питания и все заново- это каскад? или каскад это 10 дней голода, 10 дней выхода и опять 10 дней голода и 10 дней выхода...?
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (14-06-2016), DAGGER (13-05-2016), Maria (21-05-2016), marimosk (13-05-2016), Milashka (20-01-2018), piumina (13-05-2016), Княженика (16-12-2018), Николь_ (17-05-2017)
Старый 13-05-2016, 06:02   #114
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Katarinaotress,
Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
.а если 10 дней голодать, 10 дней выход, 10 дней соблюдать режим питания и все заново- это каскад? или каскад это 10 дней голода, 10 дней выхода и опять 10 дней голода и 10 дней выхода...?
только не это! ваш организм просто не выдержит нагрузки.
максимальное количество дней каскадов- 5, и то, постепенно .
сначала надпройти 1/1 день в течении месяца. за месяц наберётся 15 дней- это не мало. и потом по нарастающей- 2/2, 3/3 и так далее но это для сухих голоданий, на воде не знаю.
и ещё- очень важно, надо менять питание и уменьшать порции. иначе всё будет возвращаться на круги своя.
я как то голодала С.Г 1/1 три недели. в дни питания я пила воду и ела очень маленькими порциями. я сбросила 11 кг.
в следующий каскад я голодала 2 недели- я кушала нормально, как и перед голодом и сбросила только 2,8 кг.
но мы все разные, может у вас конституция другая.
желаю вам удачи и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
55кг (15-05-2016), Alenushka88 (05-06-2017), Ali-Lena (15-06-2016), DAGGER (13-05-2016), Maria (21-05-2016), Milashka (20-01-2018), Rumia (13-05-2016), Winessa (09-01-2017), YuliR (16-05-2016), Азина (13-05-2016), Александр66 (18-12-2018), Княженика (16-12-2018), НаталкаМ (01-08-2016), Николь_ (17-05-2017), Ромашка1980 (06-11-2022)
Старый 13-05-2016, 06:15   #115
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

piumina, спасибо большое.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Maria (21-05-2016), piumina (13-05-2016), YuliR (16-05-2016), Княженика (16-12-2018)
Старый 13-05-2016, 06:39   #116
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Итак мой отсчёт пошел - я в 12 часов выпила 2 таблетки слабительного и взвесилась для истории, надеюсь никогда больше не увижу такую цифру на весах... с завтрашнего дня взвешиваться буду утром..
Изображения
Тип файла: jpg 123.jpg (147.5 Кб, 102 просмотров)
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
55кг (15-05-2016), Alexey10734 (15-05-2016), Ali-Lena (15-06-2016), Allchonok (14-05-2016), DAGGER (13-05-2016), Maria (21-05-2016), marimosk (13-05-2016), Milashka (25-01-2018), piumina (13-05-2016), Tetianik (19-05-2016), Княженика (16-12-2018), Маринка Солнечная (13-05-2016), МИЛУСЯ (13-05-2016), Николь_ (17-05-2017)
Старый 13-05-2016, 20:37   #117
 
Аватар для Система
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Фигвам
Сообщений: 39 Поблагодарил: 177
Поблагодарили 292 раз(а) в 43 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Я как раз такими вопросами задавалась чуть больше месяца назад: если каскады, то сколько и как часто? Первые две страницы моего дневника - это мотания вслепую (сутки?Двое?Трое?). После 2-2,5 недель, нашла свой ритм - устаканилось на двое суток через одни. Так и иду, у меня, кстати, такая же цель в кг: 20-25 сбросить. Дам вам ссылку сразу на мое месячное подытоживание, там много ответов на ваши вопросы:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20281&page=3
Система вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Система спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Alix (10-08-2017), Maria (14-05-2016), Milashka (25-01-2018), Millinarose (17-06-2018), nata22 (01-06-2016), piumina (13-05-2016), Rumia (14-05-2016), Winessa (09-01-2017), XX12 (15-01-2017), YuliR (16-05-2016), Азина (13-05-2016), Калинка (13-05-2016), Княженика (16-12-2018), Николь_ (17-05-2017)
Старый 14-05-2016, 01:15   #118
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Система, спасибо большое , прочитала.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), Maria (21-05-2016), piumina (14-05-2016), Система (14-05-2016)
Старый 14-05-2016, 05:55   #119
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Система,
прочла ваш дневник.
ЗДОРОВО!
есть на что равняться. сегодня начинаю СГ 2/2 дня. правда пока без взвешивания, но это пару недель, спасибо за дневник. мотивирует.
удачи и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (15-06-2016), DAGGER (15-05-2016), Maria (21-05-2016), marimosk (14-05-2016), Система (14-05-2016)
Старый 14-05-2016, 07:56   #120
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.

Первые сутки ВГ закончились, пошли вторые, самочувствие хорошее.

Вес на утро 89,3 кг , начала с 92 кг , за неполные сутки ушло 2,7 кг, но это еще и действие слабительного. Воды выпила где то 3,5 литра.

Продолжаю дальше.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Alexey10734 (15-05-2016), Ali-Lena (15-06-2016), DAGGER (15-05-2016), Maria (14-05-2016), marimosk (14-05-2016), piumina (14-05-2016), Rumia (14-05-2016), Tetianik (19-05-2016), YuliR (16-05-2016), МИЛУСЯ (14-05-2016), Николь_ (17-05-2017), Система (14-05-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для похудения. abccombeferre Архив 50 06-05-2016 09:28
Голодание для похудения abccombeferre Архив 17 06-05-2016 06:57
Голодание для похудения abccombeferre Архив 1 11-03-2016 07:50
Голодание для похудения, в мои 18 лет. Клачков Архив 9 30-04-2012 13:30
Голодание не для похудения Daizy Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 26-01-2011 11:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter