Клубничка в йогурте, нет, в голоде!

[Клубнич_Ка]

11-й день. Абсолютно ничего нового. Самочувствие такое же, на четвёрочку. Болит голова в одном месте у правого виска. С лица спала отёчность, исчезает краснота. Намного уменьшился живот и стали тоньше руки сверху.
Отвес 0. Но заметно подтянулись объёмы тела.

[Клубнич_Ка]

12-й день. С утра опять болела голова, сделала кк (что-то во мне всё равно удержалось), голова прошла. Но позже начало мутить, появилась отрыжка после воды, очень сильно сушит во рту, но помногу сразу пить не могу, не лезет, только по глоточку, за день набегает 2 л. Порылась в своих записях, в своё время надёрганных с этого форума, и сделала вывод, что у меня сильно вымываются электролиты. Решила пить по 0,5 л. щелочной минералки в день:

Нажмите тут для просмотра всего текста

От воды, говорят, тошнит, когда из организма вымываются электролиты - натрий, калий, кальций и т. д. Попробуйте пить щелочные минеральные воды - Боржоми, Ессентуки 17. Но немного - поллитра в день хватит. Ну и обычной воды пейте по желанию. Еще желательно взвешиваться каждый день, отмечая, сколько веса ушло. Это помогает определить, на какой стадии голодания вы находитесь. От этого иногда зависит, как лучше спасаться от плохого самочувствия.

Выпила за сегодня ровно 0,5 л. Ессентуки-17. Завтра, наверное, будет привес из-за солей. Ну и что, это просто вода, зато мне стало легче.
Отвес -0,3 (всего -6,3).

[Клубнич_Ка]

13-й день. Пожалуй, лучший из всех дней по самочувствию. Тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить ))) Активничала сегодня, как будто и не было почти двух недель без еды ) Пью пол-литра минералки, простой воды стала пить меньше, т. к. жажда уже не так мучает. В общем получается примерно 1,5 л. Также растворяю 1/2 табл. мумиё в воде. В прошлое длительное ВГ у меня жутко сводило пальцы на руках и сами ладони из-за вымывания солей. Судя по сушняку процесс вымывания в самом разгаре. Повторения судорог очень не хочется, и думаю, такое количество мумие не окажет негативного воздействия на процессы рдт.
Отвес -0,1 (всего -6,4).

[Белладонна]

Клубнич_Ка, две недели, умница! так держать !Насчёт мумиё интересно, нигде не встречала в дневниках, пиши об ощущениях.

[Ива18]

Клубнич_Ка, Поздравляю, две недели!!! Это супер

[Забавная]

Клубнич_Ка, поздравляю!
Две недели позади :)))
Мумие это хорошо правда незнаю на голоде его можно нет ,хотя я пила на выходе .

[Клубнич_Ка]

госпожа беладонна, Ива18, Забавная, девочки, спасибо!

14-й день. Итак, половина пути пройдена. Осталось столько же. Число 14 не так пугающе звучит для меня, как 28 )) Сделала себе импровизированный календарь из отрывного блокнотика, повесила на стену, расписала дни по убывающей и каждый день отрываю новый листочек :) Созерцание того факта, что осталось уже не так долго, меня стимулирует на бодрое продолжение. Всё хорошо, днём энергии было море, но к вечеру устала, как собака. Делала сегодня 2 клизмы, одну простую 2 л., другую кофейную 1 л. Вроде, лучше получилось в этот раз. Почитала вчера форум, подумала и решила не пить пока минералку и мумиё. Всё-таки они могут влиять на процессы в организме при рдт. С такими помехами можно до второго криза не добраться, а мне бы хотелось )) Оставлю электролиты как НЗ, "скорую помощь" для случаев, если совсем поплохеет (тошнота, рвота и пр.). Чур меня, не хотелось бы такого, но всё бывает, ни от чего зарекаться нельзя ))
Отвес -0,3 (всего -6,7).

[Ива18]

Клубнич_Ка, Классная идея с календариком, мне тоже такой надо завести. Можно украсть идею???

[Клубнич_Ка]

Ива18, запросто! Дарю идею! )))

[Клубнич_Ка]

15-й день. Вступила во вторую половину пути. Новостей особых у меня нет. Чувствую себя отлично, мешает только сладкий привкус во рту. Начал очищаться язык, порозовел его кончик - чуть больше одной четверти и по краям. Пью только простую родниковую воду, 1,6-1,8 л., в прошлый раз пила дистиллированную, что-то не хочется её совсем. Сегодня без клизм. Весь день активна, но вечеру устаю. Наладился сон (вот это сто раз тьфу-тьфу-тьфу). Решила немного изменить свой первоначальный план (ту часть, что после 28-дневного рдт), завтра-послезавтра изложу ))
Отвес -0,6 (всего -7,3).